明太子をクリームソースで絡めることで辛さが目立たずクリーミーに うどんと和えると...
材料: 茹でうどん 玉ねぎ バター マーガリン可 薄力粉 ヤマサ昆布...
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おろしたレンコン 豆乳を白だしで煮込んだ和風のポタージュスープ レンコンでんぷん...
材料: ヤマサ昆布つゆ白だし 水 豆乳 レンコン 万能ねぎ
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旬のアスパラとキャベツに 栄養価豊富な高野豆腐を合わせたヘルシーな一品 白だしの...
材料: 高野豆腐 キャべツ アスパラ 牛乳 ヤマサ昆布つゆ白だし
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旬のれんこんが入ったヘルシースープ 身体の中から ほっこりと温めてくれます
材料: 鶏もも肉 れんこん 生姜 にんにく 米 ヤマサ昆布つゆ白だし...
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みんな大好きパラパラ炒飯にトロっとしたあんをかけて 炒飯を低カロリーで仕上げる工...
材料: 卵 塩 白飯 ヤマサ昆布つゆ ごま油 片栗粉 A ヤマサ昆布...
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