- 4,095
- 18
- 1
- 保存
ダイエット30日目 あと 0 2kg この少しの壁が越えられん 今朝 達成してた...
材料: 鶏モモ オリーブハーブソルト 玉ねぎ にんにく なす オリー...
- 2,591
- 181
- 5
- 20
- 保存
今日はひさびさに淀川をウォーキングしてきました b飲み会や出張で1kgほど増えち...
材料: ケチャップ ソース 酸味のあるもの コンソメまたはブイヨン ...
- 10,479
- 490
- 92
- 64
- 保存
毎年試行錯誤のローストチキン 今年は手前味噌ですが スタッフィングのガーリックピ...
材料: 丸鶏 中抜き ブライン液 水 塩 砂糖 にんにく ローリエ ...
- 5,240
- 13
- 1
- 保存
ダイエット18日目 あと 0 3kg 戻った 明後日 帰省するので冷蔵庫の整理 ...
材料: にんにく オリーブオイル ホタルイカ 白ワイン 小麦粉 牛乳...
- 3,814
- 201
- 10
- 36
- 保存
- 4,459
- 162
- 7
- 42
- 保存
- 1,767
- 119
- 3
- 19
- 保存
- 7,743
- 8
- 1
- 保存
モニター投稿です フライパンのまま失礼します ふるさと納税のイカゲソ3kg 消費...
材料: イカゲソ トマト大 玉ねぎ にんにく MCコンソメ オリーブ...
- 935
- 105
- 10
- 19
- 保存
こんにちは 今朝はあんなに晴れてたのに急に暗くなったと思ったら大雨に 何だかいい...
材料: 玉ねぎ 新玉ねぎ使用 にんにく 合い挽きミンチ 塩コショウ ...
- 555
- 8
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 昨日のdietメニューから一転 今日はパスタ です さて や...
材料: パンチェッタ 豚バラ肉ブロック 塩 お肉の量に対して ブラッ...
- 668
- 2
- 1
- 保存
今日 白瀧酒造さんの 上善如水の酒粕と純米吟醸酒特別セット が届きました めちゃ...
材料: パスタ 酒粕 鳥もも肉 ニンニク キノコ ブロッコリー 生ク...
- 2,244
- 42
- 1
- 保存
あと 0 2kg 猫も今日からダイエット開始 美容 ダイエット 黒酢
材料: 刺身用帆立 冷蔵庫にある野菜 マリネ液 坂元のくろず ナンプ...
- 2,801
- 163
- 3
- 7
- 保存
