Km のレシピと料理アイデア

朝と昼はMCTオイルルイボスティー 夜は牛脂入りハンバーグとオートミールでした ...

レシピ通りでは少し怖かったので 捏ねにかなり時間をかけましたが 何とか焼き上がり...

こんばんは 今日のばんごはん アメリカンケイジャンソース 使って ジャンバラヤ ...

仕事後に50kmサイクリングして腹ペコだったので 簡単に作れるものにしました

昨晩は外食で済ませておかずストック無し もはやネタ切れー 常備のウインナーとキノ...

昨日から2学期開始と同時に2日間の課題テストに入ってます 息子の通学は電車だと1...

山菜も季節が終盤かな 90歳になる1人暮らしの母 無理して剪定したら腰痛が厳しい...

昨日 皇居まで走ってきた 往復30km 帰宅後 お腹が空いたので ソース焼きそば...

今日は三千院往復83km乗ってきました お腹ペコペコなので どんな料理も美味しい...

大阪まであと250km 運転頑張らなければ

おはようございます ここ3日間朝のウォーキング時に ギラギラじゃないので バイザ...

こんばんは また夏に逆戻り みたいに きょうの大阪は 1日結構暑かったです そん...

今日は東京ガールズマラソンで20kmを完走してきました お昼は簡単に 夜はビアガ...

皆さん こんばんは 今日はいい天気だったので 仕事が終わってから50km乗りまし...