人気すぎる！しらたきを使ったパスタのレシピアイディア集

hiroakihosvul Shirataki Pasta, Healthy^_^

ポイント
世界一受けたい授業の落合シェフの様に行かなかったので、オイスターソースを加えてみたら、正解でした！

材料
しらたき　 にんにく　 玉ねぎ　 しめじ　 ピーマン小　 大葉　 白ごま、黒ゴマ、すりゴマ　 オリーブオイル　 オイスターソース　 塩胡椒　 など

ggyuna530 しらたきでパスタ風に 低カロリーで罪悪感ぜろ😊

材料
しらたき　 シーチキン　 醤油　 酒　 マヨネーズ　 ねぎ　 など

fb4660939071524 ダイエットすることに決め早速しらたきでパスタを… 😅 自宅にあった カルボナーラの元を使って笑 間食しないように気をつけよう😭

amzngluv0712 パスタの麺のかわりに、しらたきを使った ヘルシーパスタです🍝 健診で血糖値と血中脂肪が黄色信号でした😅 糖質制限している中で、 ググってこれやと思いトライしてみました🍳 パスタほどスープが絡まないので、 アボカドを煮詰めてトロミをつけました✌

材料
しらたき　 ☆豆乳　 ☆アボカド　 ☆枝豆　 ☆コンソメ　 塩コショウ　 にんにく　 など

ayuperidot パスタはあまり食べない私にとっては...しらたきパスタありです😍✨✨✨

wakamemisosoup パスタをしらたきにするだけ！ダイエット中にもパスタが食べたい！って時に作ります。

1125shino 牡蠣のクリームソースパスタ 乾燥しらたき ゼンパスタ 乾燥しらたきはほどよくクリームを吸って、なかなかおいしいです。 パスタとは違いますが、糸こんにゃくよひはるかに食べやすいです。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01MSMCL99/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1485250070&sr=1-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=しらたき乾燥&dpPl=1&dpID=41J6fF7Je4L&ref=plSrch

k1takeuchi しらたきにオニオンコンソメ絡めると臭みは何処かへ！

ポイント
ほんまはトマト缶はクラッシュして周りにまく予定やってんけどね…。 あと、具やソースによって、麺に絡めるのはダシダとかでもええかも。

材料
しらたき　 アスパラ　 ズッキーニ　 オクラ　 キノコ色々　 ルッコラ　 冷凍トマト缶　 バルサミコ酢　 オリーブオイル　 粒コショウ　 オニオンコンソメ顆粒　 など

ポイント
お好みでマヨネーズを少しだけ入れるとなめらかで美味しくなりますよ＼( 'ω')／

材料
しらたき　 明太子　 バター　 など

byjsahi0204 しらたきの🍝風、第3弾 すごく簡単。和えるだけ😃🎵 ダイエットメニューです(♥Ü♥)↑↑

材料
しらたき　 たらこ　 大葉　 バター　 レモン汁　 醤油　 おろしニンニク　 ブラックペッパー　 など

giacometti1901 しらたきdeカレーパスタもどき‼︎

aktm03 しらたき入でヘルシーに

Tino 一度upしたのに、消えてしまいました…モグモグして頂いた皆様もうしわけないですヽ(；▽；)ノ

ポイント
ダイエット中の主食にパスタ風に食べてもよし。他の野菜と合わせてサラダ風で食卓のもう一品として。 カロリーが気になる方はマヨをカロリー控えめでだし醤油で味をしっかり目に。

材料
しらたき　 明太子　 マヨネーズ　 だし醤油　 カイワレ大根　 など

pentarou クリームパスタには最後に黒胡椒をタップリ！美味しっ！ =(^.^)=

akihiroichqvh パスタの代わりに、しらたきを使って作ったナポリタン。 ヘルシーで、美味です。(^_^)

halucy0206m56 糖質制限ダイエット中ですが、パスタが食べたくて作りました！ 簡単です(●´ω｀●) ご要望があればレシピのせます(⊂((・x・))⊃#ダイエット #カルボナーラ #糖質制限ダイエット

shiori0715 パスタ麺の代わりにしらたきを使うとダイエットに良いと聞いたので、作ってみました°˖✧◝(*´ `*)◜✧˖° 唐辛子とニンニクで代謝アップ！ 納豆でお肌すべすべに！ 新玉ねぎで血液サラサラ！！ 絶対健康に良いと思うんです←

hmsy0426hmsy しらたきと胡瓜のポン酢サラダを明太パスタのかわりに入れました。

suugiremimin 麺が食べたい♪代わりにしらたきを下湯でしてパスタ風に♪キムチで代謝UP～キノコで腸の大掃除～♪お腹いっぱいになりました♪

1125shino 自由が丘にあるイタリアンTRATTORIA Cathy’s 。 普通のパスタと乾燥しらたきを選べます。 2回来ただけなのに、どちらも取材問い合わせの電話があるほど、人気らしい。 …どこで人気なのかはわかりませんが、わたしの中では大ヒットでした！ https://r.gnavi.co.jp/4uvdunu20000/

byjsahi0204 しらたきのたらこパスタლ(╹◡╹ლ)糖質0麺が人気⁇で売り切れていたので、しらたきを使いました🍝 ことりちゃん❤️ともさん❤️食べ友お願いいたします*✧₊✪͡◡ू✪͡