2017年05月05日 (更新 2024年11月21日)

【うますぎ】にんじんとオクラで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、にんじんとオクラで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のにんじんとオクラの組み合わせ料理をまとめました。にんじんさつまいもれんこん鶏肉、オクラにんじんエノキ、にんじん蓮根オクラ、にんじんチャーハン、新鮮彩にんじんなどなど、どれも美味しそうですよ!にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵ともよく合いますよ。にんじんに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
Snapdishの料理写真:オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
yamaki かつお節とマヨのコンビネーションはおいしい関係です。ぜひ、お好きな野菜で試してみてください♪
材料
にんじん  塩  オクラ  Aヤマキかつお節  Aマヨネーズ  Aしょうゆ  ヤマキかつお節  など
Snapdishの料理写真:ミートソースパスタ : オクラサラダ★
ミートソースパスタ : オクラサラダ★
材料
トマト  玉ねぎ  にんじん  しめじ  コンソメ  塩コショウ  ブラックペッパー  ケチャップ  牛乳  きゅうり  オクラ  スティックブロッコリー  サラダ菜  胡麻ドレッシング  など
Snapdishの料理写真:☆絶品♡夏野菜カレー☆
☆絶品♡夏野菜カレー☆
napico725 たくさん作って、明日はリメイク☆ 主役のゴロゴロ夏野菜によく絡むように、お肉と玉ねぎ・にんじんはみじん切りのキーマ風にしました☆
ポイント
あめ色玉ねぎと、ナスを素揚げしてから加えるのがポイント! 赤ワインの代わりに、カレー粉をまぶして炒めるとお肉の臭みが気にならなくなります。 夏野菜は、カボチャや焼いたトマトなんかを乗せてもいいですね♪

材料
合挽き肉  玉ねぎ  にんじん  オクラ  ズッキーニ  ナス  赤ワイン  お水  お好きなカレールウ  ごはん  など
Snapdishの料理写真:オクラのキラキラコンソメゼリー
オクラのキラキラコンソメゼリー
YamasaShouyu 七夕の星空のようなキラキラのコンソメゼリー。見た目もオシャレで、おもてなしの前菜におすすめです。具は沈みやすい物、浮きやすい物とあるので、具は最初に入れず、ゼリーが少し固まった時点で入れ、竹串などで具をつついてバランスを整えるときれいに仕上がります。
材料
オクラ  にんじん  コーン (缶)  粉ゼラチン  水  A  コンソメ  ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ  など
Snapdishの料理写真:麺つゆ一発!竹輪ときゃべつの白和え
麺つゆ一発!竹輪ときゃべつの白和え
mms26mr ヘルシーな一品に❤️ 副菜やおつまみになります(≧∇≦)
ポイント
すりごまの方が美味い!今回はすりごまが切れていたのでいりごまで(≧∇≦)

材料
ちくわ  キャベツ  オクラ  にんじん  豆腐  胡麻  麺つゆ  など
Snapdishの料理写真:オクラカレー
オクラカレー
sato1010 オクラは小口切り 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにして煮込むので時間がない時に良く作ってます! オクラの粘りプラスされてとろみアップ♪
Snapdishの料理写真:野菜と鶏胸肉巻の照り焼き  オクラとにんじんとちくわのピーナッツ味噌和え
野菜と鶏胸肉巻の照り焼き オクラとにんじんとちくわのピーナッツ味噌和え
aya0830 オクラとにんじんと海苔を鶏胸肉で巻いて照り焼きにした。 余ったオクラとにんじんにちくわを加えて、砕いたピーナッツと甘味噌で和えたもの。
Snapdishの料理写真:オクラとにんじんの肉巻き
オクラとにんじんの肉巻き
Snapdishの料理写真:オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
オクラとにんじんのおかかマヨサラダ
Snapdishの料理写真:てんぷら
てんぷら
pineapplepapa にんじんのかき揚げ、オクラ、ズッキーニのてんぷら。
Snapdishの料理写真:洋風牛ゴボウ
洋風牛ゴボウ
takyoshiya 丸ごと入れたトマトは、トロッと崩れるので牛肉と一緒に食べると美味しいです☆
ポイント
トマトは崩れやすいので後から丸ごと入れて仕上げます。

材料
牛バラ塊肉  ゴボウ  にんじん  竹の子水煮  オクラ  トマト  糸こんにゃく  スープブイヨン  しょう油  塩  黒コショウ  赤ワイン  クミン  オリーブオイル  など
Snapdishの料理写真:お星様ミルクスープ
お星様ミルクスープ
minami2012 朝食に簡単にできる優しい味のスープを。小さいお子さんにもお出しできます。
ポイント
煮込まないでください。

材料
玉ねぎ  にんじん  ハム  オクラ  水  マギーブイヨン  牛乳  サラダ油  など
Snapdishの料理写真:♡新鮮彩にんじんとオクラの肉巻き♡
♡新鮮彩にんじんとオクラの肉巻き♡
omomom 義実家で食べた彩にんじんをオクラと一緒に肉巻きに♡味付けは簡単に焼肉のタレで( • ̀ω•́ )✧
Snapdishの料理写真:にんじんチャーハン☆
にんじんチャーハン☆
fb1512733766383 にんじんがいっぱい余ってたからにんじんチャーハン作りました〜☆ 食材はにんじん、卵、オクラ、チーズ。 味付けは醤油と玉子スープの素。
Snapdishの料理写真:焼きカレー💛🍴
焼きカレー💛🍴
qpchan 昨日から焼きカレーが食べたかったんです〜o(^▽^)o
材料
たまねぎ  ジャガイモ  にんじん  スライスにんにく  豚ロース肉  たらこ  オクラ  バター  米油  水  チキンコンソメ  月桂樹の葉  白ワイン  ヨーグルト  板チョコ  醤油  カレールー二種類  ピザ用ミックスとろけるチーズ  粉チーズ  など
Snapdishの料理写真:夏野菜のカレー
夏野菜のカレー
材料
トマト  ナス  オクラ  セロリ  ご飯  カレールー  かつおだし  にんじん  など
Snapdishの料理写真:手羽元の黒酢煮
手羽元の黒酢煮
材料
手羽元  にんじん  オクラ  黒酢  醤油  酒  タイム  など
Snapdishの料理写真:オクラ、にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、?のサラダ
オクラ、にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、?のサラダ
Snapdishの料理写真:オクラとにんじんの肉巻き
豚しゃぶサラダ
オクラとにんじんの肉巻き 豚しゃぶサラダ
gfortune 他にもお味噌汁を作り、それにも豚肉を使ったので今夜は豚肉まつり状態です(笑)
Snapdishの料理写真:きょうの朝ごはん
きょうの朝ごはん
therere ・めだまやき ・にんじん塩もみ ・オクラ ・小松菜としいたけの味噌汁
Snapdishの料理写真:Yummy & healthy
with 10 types of veggies SOUP
Yummy & healthy with 10 types of veggies SOUP
fb1019948623747 じゃがいも、にんじん、セロリ、ピーマン、オクラ、ズッキーニー、トマト、小松菜、玉ねぎ、キャベツ
Snapdishの料理写真:リース型ミートローフ
リース型ミートローフ
ポイント
ソースはリースの中央部の穴に入れて盛り付けるとキレイです。

材料
牛肉  豚肉  塩こしょう  にんじん  しいたけ  パン粉(食パン)  牛乳  炒め玉ねぎ  ベーコン(ハーフサイズ)  にんじん(盛り付け用)  オクラ(盛り付け用)  塩こしょう  ウスターソース  ケチャップ  砂糖  など
Snapdishの料理写真:島野菜のサラダ。 島オクラ、うりずん、島にんじん、ンジャナ、ハンダマ
島野菜のサラダ。 島オクラ、うりずん、島にんじん、ンジャナ、ハンダマ
Snapdishの料理写真:オクラとにんじんの肉巻きフライ
ラザニア
白菜とベーコンのスープ
オクラとにんじんの肉巻きフライ ラザニア 白菜とベーコンのスープ
Snapdishの料理写真:ゴーヤの肉づめ&ジューシー&ひじきとオクラとにんじんサラダ
ゴーヤの肉づめ&ジューシー&ひじきとオクラとにんじんサラダ
Snapdishの料理写真:オクラにんじんエノキの肉巻き甘辛焼きと無限ピーマン( ^^)
オクラにんじんエノキの肉巻き甘辛焼きと無限ピーマン( ^^)
Snapdishの料理写真:アスパラの豚巻きとオクラ、にんじんさつまいもれんこん鶏肉~~!
アスパラの豚巻きとオクラ、にんじんさつまいもれんこん鶏肉~~!
iawia 豚巻き上手にできなかった~~ 。・゚(゚⊃ω⊂゚)゚・。
Snapdishの料理写真:夏野菜のマリネ ノンオイルマリネ
夏野菜のマリネ ノンオイルマリネ
sanomikijp 塩をふりまな板で板摺りするから味がしみて水っぽくなりません。
材料
胡瓜  ズッキーニ(黄色  レッドオニオン  にんじん  ★マリネ  砂糖  塩  酢  パウダーバジル  胡椒  玉ネギ  パプリカ  ☆トッピング  オクラ(赤  など
Snapdishの料理写真:2/19お弁当
2/19お弁当
lal919 ねぎとにんじん入りしらたき炒めカニカマのっけ ささみとオクラのわさび和え たまご焼き ピリ辛蓮根 ちくわにんじん オクラ ロマネスコ 小梅
Snapdishの料理写真:妊婦用おひたし。
妊婦用おひたし。
ichika0729 オクラとひじきとにんじんのおひたし。 オクラは浮腫解消。 ひじきは鉄分増強。 にんじんは…彩りw 母から聞いたレシピで作りました。 ひじきあんまり好きじゃないんだけど頑張って食べようと思います。 ( ;´Д`)
Snapdishの料理写真:10月24日  サラメシ
10月24日 サラメシ
fb8543728536531 おはようございます。 今日は野菜の肉巻きです。オクラ、しいたけ、にんじん、オクラが足りなかったのでブロッコリーの芯も使いました。 新米なので、今日は大人のふりかけ明太子味をつけました。
Snapdishの料理写真:麻婆豆腐飯、小松菜、もやし、にんじん、フルーツトマトの4色ナムル、鮪とオクラ、長芋のたたき和え🍀
麻婆豆腐飯、小松菜、もやし、にんじん、フルーツトマトの4色ナムル、鮪とオクラ、長芋のたたき和え🍀
puffdaisy 鮪は安売りの切り落としを細かくたたいて塩茹でオクラと長芋、麺つゆ、ワサビで和えました😊🍀こってり麻婆豆腐にさっぱりナムルと和え物でお腹一杯です😍💛
Snapdishの料理写真:にんじん蓮根オクラの炒飯
にんじん蓮根オクラの炒飯
Snapdishの料理写真:にんじんとオクラのリゾット♪
にんじんとオクラのリゾット♪
mandosha 実はキムチ味。にチーズとネギが意外と合いますぅ♥️
Snapdishの料理写真:12月16日  サラメシ
12月16日 サラメシ
fb8543728536531 おはようございます。 今朝も3個。次女が好きな野菜の豚ロース肉巻き。 オクラ、しめじ、にんじんをいれてます。
Snapdishの料理写真:冷しゃぶサラダ♡
冷しゃぶサラダ♡
yukoskitchen 豚肉は三重ポーク、野菜はレタス、水菜、もやし、トマト、オクラ、きゅうり、にんじん、青ネギで作りました♡
Snapdishの料理写真:今日の夕飯☆
今日の夕飯☆
mikagon サラダ、じゃがいもと揚げの煮物、にんじんシュウマイ、オクラ納豆、白飯、ワカメとしめじのお味噌汁☆デザートに夏みかんでした♪
Snapdishの料理写真:3月15日 サラメシ
3月15日 サラメシ
fb8543728536531 おはようございます。 久しぶりの快晴❗️ 今日は、これまた定番の肉巻きですが、中味はオクラ、しめじ、にんじんと大葉です。 味付けは、ヤマサのお醤油です。
Snapdishの料理写真:夏野菜 チキンカレー🍛
夏野菜 チキンカレー🍛
kabotaman3 ☀️夏野菜たっぷりのカレー ✿じゃがいも・にんじん・たまねぎ・なす・ピーマン・オクラ・ししとう・れんこん・トマト・とうもろこし🌽🍅🍀
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