これは使える！バナナと生姜で作る料理、レシピ21のアイディア

emiy 小松菜とバナナはカリウムが豊富でむくみ防止に効果的です。

momomurasaki 最近リピリピのかんたん酢の常備菜😍 時短調理のお助け野菜 すっぱオイシイデス😆👍💕 黒糖生姜バナナ酢もお気に入りです☺️💖🍌💛

ポイント
黒糖生姜バナナ酢のバナナは1週間後取り出す (ヨーグルトと一緒に食べます) ヨーグルトにかけたり、牛乳や炭酸で割ってドリンクに💛 マリネやピクルスの常備菜 キャロットラペ 冷蔵庫に作っておくと、 サラダに付け合わせに直ぐに 彩りよく 箸休めにもなり とても便利だよ〜💕

材料
●黒糖生姜バナナ酢　 沖縄の黒糖生姜　 バナナ　 玄米黒酢　 ●キャロットラペ　 人参　 レーズン　 かんたん酢レモン　 ●紫キャベツと新玉葱のマリネ　 紫キャベツ　 新玉葱　 かんたん酢　 ●カラフルピクルス　 パプリカ3色　 きゅうり　 セロリ　 かんたん酢＋かんたん酢レモン　 ピクルス用スパイス　 など

juno 今日はイエロースムージーです。 生姜を入れても美味しかったかな。

材料
りんご　 バナナ　 島にんじん　 セロリ　 タンカン　 水　 など

fammm 忙しい朝に🍹🍹

ポイント
夏場はバナナを冷凍して、冬場はレンジで温めても美味しいかなと思いました。

材料
豆乳　 フローズンバナナ　 きな粉　 生姜　 はちみつ　 グラノーラ　 など

Ayacoh ツルムラサキとバナナで、とろみがあります。

材料
りんご　 モンキーバナナ　 生姜　 ツルムラサキ　 ヨーグルト　 水　 シナモン　 など

yayoisang パイナップルは自分で適当に干したやつ、生姜ジャムは生姜とハチミツで煮ておいたもの。今日みたいに寒い日はバナナもパイナップルも避けたいところですが、他に果物無くて…(>_<)熱い紅茶と共に！

ポイント
パイナップルもバナナも小麦粉も、身体を冷やすので、冬場は生姜やシナモンを足します。

材料
薄力粉　 ふくらし粉　 バナナ、パイナップル、生姜ジャム、ハチミツ　 ヨーグルト　 など

cocorico0655 昨年末に参加したDoleのクリスマス会で食べました(*^o^*) これまで加熱したバナナって抵抗あって、バナナとチリソース？？と思いましたが…これが意外と合うんです(*≧艸≦) あの食わず嫌い長男も、「まぁまぁ美味しい」って言ってたし꒰*´∀`*꒱ 胃腸は痛いですが、少し食欲出てきました(・∀・) 風邪に梅がいいと聞いて、梅酒のお湯割り飲んだら温まったし♡ でもKALDIの梅酒は美味しくなかったー ꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱

ポイント
Doleクリスマス会で食べたメニューの再現レシピ。

材料
タラ　 バナナ(固め)　 小麦粉　 片栗粉　 ベーキングパウダー　 マヨネーズ　 冷水　 【チリソース】　 にんにく・しょうが　 長ネギ　 豆板醤　 ☆水　 ☆ケチャップ　 ☆砂糖　 ☆酒　 ☆鶏ガラスープの素　 水溶き片栗粉　 など

hiyokolove 自家製セロリドレッシングとバナナ豆乳ヨーグルト(^^♪

ポイント
セロリドレッシング😱

材料
セロリ　 玉ねぎ　 にんにく　 生姜　 酢　 砂糖　 塩　 胡椒　 オリーブオイル　 など

yuukatan バナナでジャム作り。今ハマってる生姜のジャムとともに。 ベランダでおやつタイム。

ucos バナナ付いてるw

springsnow バナナ、リンゴ、生姜、シナモン入り(*^^*)

miche 生姜焼き、サラダ、玉ねぎと揚げの味噌汁、ごはん、苺とバナナヨーグルト蜂蜜がけ

masamasa527 そぼろ、生姜焼き、ししとう焼き ナポリタン、竹輪の磯辺揚げ、ハム＆チーズ、ウインナー、柿＆バナナ 豚の生姜焼きに因んで、🐷さん(^^;;

aiko0111 キャラメルバナナケーキと生姜の効いたミルクティー。 苦味を効かせたカラメルに、キャラメリゼしながらペースト状にしたバナナを 生地にしっかり混ぜ込んで焼いたパウンドケーキ。 絶対美味しい大好きなケーキです♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･

yazzzy 今日のスムージーはアサイー、バナナ、キウイとリンゴと生姜の自家製酵素ジュース、自家製グラノーラにオレンジのエッセンシャルオイルで仕上げ。おいし〜‼

initykh 玉ねぎ、ニンニク、生姜にスパイス合わせ、夏野菜と一緒にカレー！ ソテーしたバナナと一緒に食べると南国〜♪ ターメリックキヌアに添えて夏バテ知らず♡

ポイント
塩麹なければ、塩で。 野菜は、冷蔵庫にあるもので。 かきまぜすぎないよう、弱火蒸し煮にすることで甘味でます。 出汁の量は、お好みで追加調整を！ レーズンもキヌアを蒸す時に投入すると柔らかくなります。 昆布出汁は、水に昆布や乾燥シイタケを入れて一晩冷蔵庫に入れた出汁使用。

材料
キヌア　 水　 ターメリック　 塩麹　 レーズン　 ココナッツオイルまたは、オリーブオイル　 唐辛子 (種を取る)　 玉ねぎざく切り　 ゴーヤ1cm輪切り　 茄子1cm輪切り　 パプリカ乱切り　 トマトざく切り　 ジャガイモ乱切り　 厚揚げ一口サイズ　 #タイム　 #カレーパウダー　 #クミン　 #ガラムマサラ　 #胡椒　 ローリエ　 おろしまたはみじん切りニンニク　 おろしまたはみじん切り生姜　 塩麹　 豆味噌　 昆布だし汁　 バナナスライス　 など

komamie 今日も大葉入り🍀柿とバナナは甘い～😆😂 大葉・柿・バナナ・生姜

komamie 今日もシンプルー🍀 小松菜・りんご・バナナ・生姜

komamie 今日も大葉入り🍀😊 大葉・リンゴ・バナナ・生姜

pablo619hm リンゴ、バナナ、ミルク、赤ワイン、ハチミツ(なくても)を温めカルダモン、すりおろした生姜を少々入れて、ミキサーにかけます。お子様やアルコールが苦手な人には、ワインを煮切って使います。

ishigaminoriko シナモン、黒糖生姜パウダー、きな粉、メープルシロップをかけてみたけど、1番シナモンが好きだった〜

geko （＾ν＾）

YokoIshikawa とろけたマシュマロと チョコアイスがマッチして 美味～♪