これは使える！きゅうりとひじきで作る料理、レシピ51本

材料
ひじき　 きゅうり　 トマト　 ツナ　 何かしらの豆　 マヨネーズ　 すりゴマ　 醤油　 など

nnaatsu 揚げ物多めになっちゃいました、、、😭

nnaatsu ロールキャベツの中は人参と鶏胸肉！味付けはコンソメで、あっさりしてて、とってもよかった！😆✨

pochama 即席夜ご飯w

ポイント
時間がたつとドレッシングが下の方にいくらか注意

材料
乾燥ワカメ　 きゅうり　 ひじき　 オクラ　 青じそドレッシング　 など

ranchan518 実家から新鮮な野菜が届きました🎵 新玉ねぎ、きゅうりを使ってサラダにしてみた。

ポイント
お好きなドレッシングで召し上がれ。私はポン酢で。

材料
新玉ねぎ　 きゅうり　 人参　 生ひじき　 サラダチキン　 など

YaM88 いつも適当に作るので、レシピざっくりで、ごめんなさい〜☆ 簡単です。ぜひぜひ！！

ポイント
ひじきを炊く時に、甘めに炊くと混ぜた時の味のバランスがいい気がするのでした。

材料
オリーブ　 ひじき　 きゅうり　 プロセスチーズ　 ニンジン　 オリーブオイル☆　 レモン汁☆　 ハチミツ☆　 醤油(薄口)　 みりん　 酒　 醤油(濃口)　 など

srisnom おはよ～(o^^o) 昨日から三者懇談でお弁当はいらなかったらしい。なのに一言もそんなこと言わず、今日も持って行った。「お弁当がいいから」だって。ちょっと嬉しいけど♡ 今週は原因わからずずっと血圧高め(136/112とか)で警報発令中ww 三連休はのんびり出来るといいなぁ～ 皆さんも楽しい時間をお過ごしくださいね♡

ポイント
ミネラル、食物繊維の多いひじきをカルシウムの豊富な牛乳で煮ることで、お年寄りに優しいサラダに♡ この材料は基本です。クルミは食感がいい仕事してます。色々アレンジしてね。

材料
ひじき　 牛乳　 クルミ　 カニカマ　 きゅうり　 他に好きなもの何でも　 醤油,マヨ,塩コショウ　 など

mittan019506 最近大好きなサラダ💕 厚切りベーコン、お豆たっぷりとひじきやたくさんの野菜をいれたサラダマリネ♡ 1人でどんぶりいけちゃいそーです（笑） 彩りもいいし、栄養もたっぷりで身体が喜んでくれそうなサラダです(⋈･◡･)✰

材料
厚切りブロックベーコン　 ひじき　 雑穀入りビーンズ　 ミックスビーンズ　 大豆　 枝豆　 コーン　 きゅうり　 ★めんつゆ　 ★オリーブオイル　 ★すし酢　 ★レモン汁　 ★ニンニクすりおろし　 など

ポイント
すだちやシークワーサーを絞って入れても美味しいです♪

材料
きゅうり　 玉ねぎ　 乾燥ひじき　 ツナ　 ☆しょうゆ　 ☆砂糖　 ☆酢　 ☆ごま油　 ☆すりごま　 など

fb5030699954660 この時期のサラダです💕

材料
三浦レディスサラダ　 ひじき　 きゅうり　 人参　 紫キャベツ　 など

Whitecat いろいろお豆とひじき、きゅうりとパプリカで和風サラダ。 味付けはカンタン酢とごまとじゃことちょっとだけお醤油。

tobby055 生ひじきが手に入ったので煮物以外で何かできないかなと、ツナ、きゅうり、大麦フレークでサラダにしました。 味噌、みりん、マヨネーズで味付け。 ひじき、柔らかでした。 胡麻ドレッシングを切らせてたのが残念。

miyukik710 今日はひな祭りでしたが。。。 我が家には女の子がいな～い󾌼󾭛 夕食、ちらし寿司だけでおひな祭り気分󾁀 あっ。でもケーキは作ったよ󾬏󾌾

材料
ひじき　 きゅうり　 人参　 シーチキン　 枝豆 又は 大豆の水煮　 だし　 塩コショウ　 マヨネーズ　 など

haruran20010317 HAPPY birthday！！チョッパーちゃん♡ １日早いけど…お誕生日おめでとう ｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡ りまこちゃんが明日チョッパーちゃんの誕生日なんだよってこっそり教えてくれました(^_-) 明日はゆっくり夕飯の支度が出来なそうなので１日早いけど今日作らせてもらったよー ✨ 本当グッドタイミングで！きゅうりの水餃子を作りたくて餃子の皮をgetしていた私 󾮞 󾮞 💃 💃 そしてひじきの缶詰めもツナもある！っちゅー事で、今日はチョッパーちゃんdinnerでございます♡ ツナとひじきの混ぜご飯もめっちゃ美味しかったよー♡本当は鮭のご飯と迷ったんだけど、あちらも私のつくフォトで埋まりそうだから(笑)こちらをつくってみたよー♡ ひじきで栄養満点！尚且つ美味しい♡ 素敵なレシピをありがとー♪ きゅうりの水餃子も安定の美味しさだったよーん♡ 素敵な一年になりますよーに(*´▽｀*) お誕生日を教えてくれたりまこちゃん、きゅうりの水餃子につくフォトしてためぐちゃん、食べ友よばせてねー♡♡♡

kaorin0502 ・ピーマンの肉詰め(半分はアナスタシア使用) ・長ひじきと枝豆と野菜のサラダ ・海老のてんぷら(昨夜の残りもの) ・明太子、プチトマト、日の丸ご飯 アナスタシアは焼いたら、茄子のような色。 味はピーマンより苦味少ない感じ。 フレーバーストーン使用 長ひじきは戻して、さっと湯通し 枝豆は道内産の冷凍パック 野菜は、タマネギ、人参、きゅうり入れてますが、大根とかもあいそう！ 味付けはポン酢と醤油麹 ツナが入ってます 検索レシピからですが、なかなかさっぱりしてるけどボリュームあって結構好きです(＾∇＾)

ポイント
長ひじきのサラダのみ、いれたものを書いておきます。

材料
長ひじき　 国産冷凍枝豆　 旭ポン酢　 タマネギ　 人参　 きゅうり　 マグロの油漬け　 醤油麹　 など

usakame 我が家では、煮物にするより、こちらのほうが人気があります。 材料や調味料をかえて、和風洋風中華風、　自分好みに(^_-)

ポイント
熱いうちに漬け込むことで、味が入ります(^_-) 材料や調味料をかえて、自分好みに 夏は、冷たくしてどうぞ

材料
ひじき　 好みの野菜　きゅうり　 （中華風なら白髪ねぎなど）　 [ドレッシング↓]　 醤油　酢　塩　 ごま油　 好みのドレッシングなど　 なんでもOK和風洋風中華風　 など

Mayutak 生ひじきは煮たりするより、やっぱりサラダが一番です♡ 新玉ねぎと合わせるこのサラダがお気に入りです☆

材料
生ひじき　 新玉ねぎ　 きゅうり　 ラデイッシュ　 ツナ缶　 ☆マヨネーズ　 ☆醤油(麹)　 ☆すりごま　 ☆酢　 塩麹　 など

paaru naokiさんのサラダ材料からヒントを得て作ってみました。 ひよこ豆、柿、トマト、大根、きゅうり、ハム、ひじきの７品目です。 ひじき大好きなので、実際はもっと黒々と乗せて食べました〜😝✨ naokiさん.食べ友お願いします🙏 あ、周りの変なきゅうりは作ろうとして失敗した残骸ですので、無視して下さい。

ポイント
最近は、戻した状態のそのまま食べれるひじきが売っていて便利です。（缶詰めやパウチパックなど、いろんなタイプがありますね👍✨

材料
ひよこ豆の缶詰（KALDＩが安い）　 柿（皮付き）　 きゅうり　 トマト小サイズ　 大根　 ハム　 戻し済みのひじき　 など

omomom 切り干し大根作りすぎたから、ひじきとツナときゅうりを入れて、サラダにリメイク♫(ㅅ´ ˘ `)♡ツナの旨味で味わい深くなって美味しかった！ しかも、隣にまだ切り干し大根が写ってるってゆーね(笑)

hilocny 今日のサラダ弁当 #レタス #きゅうり #ミニトマト #ひじき煮 #オクラ #ピーマンおかかあえ #カニかま #ワカメと玉ねぎの酢の物 #キャベツと玉ねぎのマリネ

nakimusiyuu53 レシピはこちら http://pecolly.jp/user/profile/18513

Yakemi 生ひじき、きゅうり、シーチキン、ちくわをマヨネーズで和えただけ

sakuchin カレーのお供に、みっちゃんの健康サラダ♪ 本当にこれ大好き〜✨ (*''ω''ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ きゅうり、ひじき、大豆、ミックスビーンズ、コーン、枝豆、ベーコンと具沢山♡ すし酢とレモンで爽やか✨麺つゆが入ることでおかずにもなります🙆🙆🙆🙆

mikaring 6月30日(木)高校生男子弁当 #牛肉の八幡巻き #ひじき入鶏ハンバーグ #玉子焼き #もやしのナムル #ナポリタン #ミニトマト #きゅうり

pikaaaah ひじき おつまみきゅうり シーフードの炊き込みご飯 鶏肉と大根の煮物 油揚げと大根の味噌汁

haruran20010317 昼間も海鮮丼だったのに夜もリクエストで丼 😅 私はお腹あんまり空いてなかったのでご飯なしで。 昼間ゲットしたホタルイカ・きびなご・アカモク。お家にあったシラスとめかぶを足して酢飯で丼～♪ 釜揚げひじきはワカメ・水菜・きゅうり・トマト・竹輪を新タマネギのドレッシングで和えました♡サラダ美味しくてモリモリ食べちゃった～♪

mikaring 6月27日(月)高校生男子弁当 #手作りミンチカツ #トンカツ #カレーポテト #レンコンとベーコンの塩きんぴら #ひじき煮 #きんぴらごぼう #玉子焼き #ミニトマト #きゅうり 昨日のばんごはんからの〜 ちっちゃいミンチカツをお弁当用に♪ 少し冷凍ストックも作りました♪ きんぴら、塩きんぴら、ひじきは冷凍ストック！ 楽ちん弁当でした〜！

morimi32 今週の常備菜〜(o⁰⊖⁰o) すぐ食べられる一品があると安心します。 味付けは、梅の酢漬けのお酢、砂糖、醤油、ごま油、すりごまでささっと。

kirahime 今日の夕飯（≧∇≦） 初！秋刀魚♡ 北海道産です。 塩分控えめに今日は塩振らないで、大根おろしだけで。十分美味しい♡ サラダはエキストラバージンオリーブオイルとポッカレモン、くばらキャベツのうまたれでマゼマゼ〜。 お粥は冷凍ごはんをお湯でグツグツしたなんちゃって（笑）

fb6748531107347 冷蔵庫の中にあるものなんでもぶっこめ♡ あじつけは麺つゆとえごま油〜(o^^o)

fb7185093536014 塩もみきゅうりとひじきのドライカレーべんとう 白花豆のマリネ ゴーヤの塩炒め 干ししいたけのバルサミコ煮で揚げナスを和えて 大豆ミートを使ったので、ドライカレーは冷めても美味しい。 ひじきかぶりは、ま、いっか。

dendenmushi7 ひじきの煮物のリメイクです☺︎

ポイント
お弁当にも♪

材料
ごはん　 はちみつ　 酢　 残ったひじき煮　 醤油・塩　 卵・きゅうり・カニ缶・海苔　 など

1015ayako 水みずしくて甘い新玉ねぎをとレモンの酸味で、さっぱりサラダ♪

材料
ひじきドライパック缶　 新玉ねぎ　 きゅうり　 トマト　 ベビーリーフ　 レモン汁　 オリーブオイル　 塩、胡椒　 粒マスタード　 など

TAREMEGUMA 貧血がひどいので、 鉄分補給を意識したメニュー！ ★レバニラならぬ…レバ豆苗？笑 ★ほうれん草とひじきとじゃこの和え物 ★叩ききゅうりとミニトマトの和風マリネ

potepote8363 ひじきの大豆煮♡ きゅうりのしそあえ♡

chiroriynhma 旦那さんお弁当 ❁︎豆腐ひじきハンバーグ ❁︎椎茸のチーズ焼き ❁︎竹輪きゅうり ❁︎カニカマと枝豆の卵焼き ❁︎紫キャベツマリネ