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手料理
  • 2013/07/12
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JK1のお弁当(ひじきのサラダ)

レシピ
作り方
1
ひじきは水で戻したあと、牛乳少々(本当に少~し)で煮る
2
その他の材料をひじきに合わせて刻む
きゅうりは刻んで塩をしておいて、和えるときに絞って水気をとる
3
①②を合わせて調味する
ポイント

ミネラル、食物繊維の多いひじきをカルシウムの豊富な牛乳で煮ることで、お年寄りに優しいサラダに♡
この材料は基本です。クルミは食感がいい仕事してます。色々アレンジしてね。

みんなの投稿 (8)
おはよ~(o^^o)
昨日から三者懇談でお弁当はいらなかったらしい。なのに一言もそんなこと言わず、今日も持って行った。「お弁当がいいから」だって。ちょっと嬉しいけど♡
今週は原因わからずずっと血圧高め(136/112とか)で警報発令中ww 三連休はのんびり出来るといいなぁ~
皆さんも楽しい時間をお過ごしくださいね♡
ほんとだぁ\(^o^)/ミートボールお揃ですね♪

色つやが良くて めっちゃ美味しそうです(^q^)
羨ましい💕
ザ・女子弁💕
見た目も中身も(((o(*゚▽゚*)o)))
なお から ばってぃーまま@♪
ミートボールにピーマンと玉ねぎと人参で増量してみて。結構いけるよ(o^^o)
なお から ゆき
ゆきちゃん、ありがとう♡
ピックのお陰だと思うけどw
なお から ばってぃーまま@♪
リスナありがとう♡
なお から ゆき
リスナありがとう!
To: 2525Keikoちゃん
リスナありがとo(^▽^)o
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