2017年08月23日
(更新 2024年11月21日)
クセになる!オクラとかぼちゃで作る料理、レシピ51本
今回紹介するのは、オクラとかぼちゃで作る絶品料理です。オクラとかぼちゃを使った今話題の料理をまとめました。かぼちゃオクラカレー、かぼちゃグラタン、かぼちゃサラダ、かぼちゃカレー、かぼちゃ煮付けなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵ともよく合いますよ。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
かぼちゃとオクラの…なんだこりゃ?
lovepochiko 腹減ったんでオクラとかぼちゃ入れて
グリルプレートで焼きました〜
ていうか簡単うまうまでした(´・Д・)」
ポイント
完成までの5分でビールは空けましょう。そうすれば熱々とワインで始められます。ちなみにバゲットも合いまっせ〜
材料
かぼちゃ オクラ 黒オリーブ ニンニク ケチャップ チーズ 赤ワイン など
完成までの5分でビールは空けましょう。そうすれば熱々とワインで始められます。ちなみにバゲットも合いまっせ〜
材料
かぼちゃ オクラ 黒オリーブ ニンニク ケチャップ チーズ 赤ワイン など
7*5 Salad Box
hilocny #レタス #きゅうり #ミニトマト #パプリカ #紫玉ねぎ #水菜 #オクラ #かぼちゃ #カニかま #チーズin #紫玉ねぎ甘酢 #ゆでもち麦
今日はスプラウト忘れた😅
揚げ浸し
nakataka かぼちゃとナスをいただいたので、ピーマンとオクラも一緒に揚げ浸しにしちゃいました。
ポイント
油跳ねが大変なので、焼いてもいいかも。
材料
ナス ピーマン かぼちゃ オクラ 麺つゆ 水 唐辛子 など
油跳ねが大変なので、焼いてもいいかも。
材料
ナス ピーマン かぼちゃ オクラ 麺つゆ 水 唐辛子 など
夏野菜の揚げ浸し
YamasaShouyu 野菜を油でサッと揚げることによって、色も鮮やかに。旬の野菜がバランスよくたっぷりいただける一品です。
材料
かぼちゃ なす ゴーヤ 赤パプリカ オクラ ヤングコーン 水 ヤマサ昆布つゆ など
かぼちゃ なす ゴーヤ 赤パプリカ オクラ ヤングコーン 水 ヤマサ昆布つゆ など
カボチャサラダのクリスマスリース🎵
ポイント
このかぼちゃサラダは、簡単なのに超美味しいと評判です٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶ 飾り付けは、自由に変えておっけー。 スライスチーズで星型にしてもかわいいですよ(^-^)
材料
かぼちゃ 玉ねぎ たまご 塩コショウ マヨネーズ ミニトマト オクラ ブロッコリー など
このかぼちゃサラダは、簡単なのに超美味しいと評判です٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶ 飾り付けは、自由に変えておっけー。 スライスチーズで星型にしてもかわいいですよ(^-^)
材料
かぼちゃ 玉ねぎ たまご 塩コショウ マヨネーズ ミニトマト オクラ ブロッコリー など
夏野菜の揚げ浸し〜♡
wankonyankomama 暑い季節〜
度々作る "夏野菜の揚げ浸し"
三杯酢で作ったり、麺つゆで作ったり〜
畑で採れる 夏の恵みをたっぷりいただけます☺💕
材料
なす かぼちゃ ピーマン オクラ 玉ねぎ などのお野菜なんでも~ 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 麺つゆ など
なす かぼちゃ ピーマン オクラ 玉ねぎ などのお野菜なんでも~ 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 麺つゆ など
オクラ星☆冷やし中華とかぼちゃのビシソワーズ
zukaccha 今日は七夕なのに夕方から雨になりました。σ(^_^;)冷やし中華にオクラを散らしてみました。星だ…\(^o^)/かぼちゃのビシソワーズは濃厚です。タコワサビも👍にできました。
鶏肉とオクラとかぼちゃのイエロータイカレー
keikofujita かぼちゃの皮をミキサーでペーストにして、チキンカレーに入れました。イエローカレーだけど皮の色素でグリーンカレーのような色味です。
ご飯は大井沢の麝香米を少し入れてジャスミンライス風にしてあります。
ポイント
余ったかぼちゃの煮物などを活用出来ます。
材料
かぼちゃの皮 牛乳 鶏むね肉 生姜 ローリエ 輪切り唐辛子 いなばチキンとタイカレー ホテルマーガリン しめじ オクラ 白米 麝香米 など
余ったかぼちゃの煮物などを活用出来ます。
材料
かぼちゃの皮 牛乳 鶏むね肉 生姜 ローリエ 輪切り唐辛子 いなばチキンとタイカレー ホテルマーガリン しめじ オクラ 白米 麝香米 など
♡かぼちゃの照り焼き♡オクラ入り
omomom かぼちゃが安く買えたので、これを試してみたくてオクラと一緒に作ってみました〜♡( ๑>ω•́ )۶
さくらちゃんのおかげで美味しい夕食になったよー♫(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)レシピありがとう〜♡そして、食べ友よろしくお願いします♡꒰*´艸`*꒱
焼きそば&甘酢ミョウガの手毬寿司&鯛蒸し玉子&魚肉ソーセージ焼き&かぼちゃサラダ&塩麹オクラ&プチトマトのダーリンお弁当♪
momomin ✩ 焼きそば
✩ 甘酢ミョウガの手毬寿司
✩ 鯛蒸し玉子
✩ 魚肉ソーセージ焼き
✩ かぼちゃサラダ
✩ 塩麹オクラ
✩ プチトマト🍅
2016.9.7 🎃かぼちゃカレー🍻🍻🍻
yumiochan 出張先で宴会だろうと油断していたら、まっすぐ帰るコール📞
慌てて冷蔵庫と相談して仕上げたので何ともちぐはぐな組合せに😅
蓮根チップスも揚げ過ぎだ〜
🍴🎃かぼちゃカレー
🍴蓮根チップス
🍴茹でオクラ
🍴モロヘイヤのせ冷奴
夏野菜の煮浸し
ポイント
根菜類からあげること。冷やした方がしっかり味が染み込むので、冷やして食べるといいです。
材料
レンコン カボチャ オクラ エリンギ ナス トマト だし汁 醤油 みりん 砂糖 唐辛子 など
根菜類からあげること。冷やした方がしっかり味が染み込むので、冷やして食べるといいです。
材料
レンコン カボチャ オクラ エリンギ ナス トマト だし汁 醤油 みりん 砂糖 唐辛子 など
しゃぶしゃぶ前の前菜 揚げ野菜にピリ辛茹で豚肉&パクチーのせ
cedro 残りもの野菜素揚げして、茹で豚豆板醤和えしてパクチーのせました。
しゃぶしゃぶ前の一皿
材料
茄子 ズッキーニ 蓮根 オクラ カボチャ 赤パプリカ 薄切り豚肉 ⭐︎ゆずボン ⭐︎食べるラー油 ⭐︎豆板醤 パクチー 炒りごま オリーブオイル など
茄子 ズッキーニ 蓮根 オクラ カボチャ 赤パプリカ 薄切り豚肉 ⭐︎ゆずボン ⭐︎食べるラー油 ⭐︎豆板醤 パクチー 炒りごま オリーブオイル など
9月13日(火)高校生男子弁当
mikaring 9月13日(火)高校生男子弁当
#長芋の牛肉ロール
#肉じゃが
#かぼちゃの煮物
#春雨サラダ
#だしまき卵
#豚ヒレ肉の香草パン粉焼き
#ウインナー
#ミニトマト
#オクラ
#クルクルきゅうり
雨の大阪。
なんや、湿度が高くとても不快…
この週末は岸和田のだんじり祭りなんやけど〜雨っぽいよな。
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