2017年08月26日
(更新 2025年02月16日)
【作ってみた】オクラと白菜で作る料理、レシピ51本
今日紹介するのは、オクラと白菜を使った人気料理です。オクラと白菜の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。オクラ白菜キムチ納豆、オクラ昆布卵焼き弁当、厚揚ちくわぶオクラ、トロトロオクラ豆腐、オクラ生ハム巻などなど、どれも美味しそうですよ！オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などの組み合わせもありかも。オクラに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！
絹ごし豆腐と白菜の明太トロトロスープ、オクラのせ
cmry 白だしのスープに明太子ほぐして溶かして、片栗粉でトロトロにしておりますヽ(´ω｀；
豆腐も白菜もトロトロなので、オクラとアラレがアクセント。
材料
白菜 絹ごし豆腐 明太子 干椎茸と戻し汁 白だし 片栗粉 オクラ アラレ など
白菜 絹ごし豆腐 明太子 干椎茸と戻し汁 白だし 片栗粉 オクラ アラレ など
豚バラ蓮根鍋
ポイント
ルチン、ムチンを多く含むメニュー。 食感も楽しめる。 昆布出汁でありながら、しめは白黴チーズのブリーエキストラと明太子を存分に使った洋風雑炊が美味。 甘露醤油をたらせばまた美味。
材料
豚バラ 白菜 蓮根 オクラ 大根 昆布 一味唐辛子 ぶなしめじ えのき など
ルチン、ムチンを多く含むメニュー。 食感も楽しめる。 昆布出汁でありながら、しめは白黴チーズのブリーエキストラと明太子を存分に使った洋風雑炊が美味。 甘露醤油をたらせばまた美味。
材料
豚バラ 白菜 蓮根 オクラ 大根 昆布 一味唐辛子 ぶなしめじ えのき など
『オクラと白菜のエスニック炒め』 #おかず #一品料理 #小鉢
marikomats4Fn ナンプラーと生姜で炒めた香り豊かな白菜とオクラです。［材料］白菜（一口大に切る） 1/4個オクラ（輪切り） 4本生姜（千切り） 適量塩 ひとつまみナンプラー …
サラダとオクラの漬物
#チコリ #白菜 #スナップエンドウ #おくら
白菜とオクラの２色タマゴ炒め
bell5kkun 秋刀魚の塩焼きの付け合せに～……と思ったら
かなりの量できちまいました(*’ω’*)
白菜ジャキジャキ！オクラとろとろ！
上にはかつおふりかけで。ズボラ美味しい(笑)
今日もおいしく頂きました。
さ～さ～、休日が近づいてきてるぞ～！
今日もがーんばーりまーしょーーおーーーヾ(:3ヾ∠)_
白菜キムチ&オクラ
餃子と献立。
Aries360 10月13日晩ご飯。餃子、白菜スープ、冷や奴、オクラ、白菜のおかかポン酢和え。白菜スープの白菜をたっぷり切り過ぎたため、急遽白菜で箸休めを‥｡オクラは納豆と和えて頂きました。今日のビールは最高でした(^з^)-☆
今日の野菜スープ💛
紫大根🌿オクラ✨白菜🌱etc.…
オクラとにんじんの肉巻きフライ
ラザニア
白菜とベーコンのスープ
白菜と豚肉の煮物卵のせ オクラとろろ 鰹のたたき
肉じゃが&たこ酢&オクラ和え&
白菜と紫蘇のお漬物。
白菜と豚肉の重ね煮、さつまいものサラダ、オクラとかぶのお味噌汁
元気になるかな。。。親子どん*納豆オクラ*白菜とわかめの味噌汁(*^^*)
koume615 今日の晩ごはんです(*^^*)
主人の食べたいものリクエストが親子丼だったので今晩は親子丼にしました(*^^*)
食べたいものが出てきてるので回復傾向かな(^^)♪
ごちそうさまでした！
厚揚ちくわぶオクラのトロトロみぞれ煮(ピリ辛)定食
cmry 厚揚ちくわぶオクラのトロトロみぞれ煮(ピリ辛)、
白菜の浅漬、蓮根のきんぴらさん、
押麦御飯に大葉と明太子とシラスのせ、
葱たっぷり豆腐の味噌汁、
いぶりがっこ。
野菜のナポリタン、生姜焼き、白菜とシメジのカツオ節和え、里芋甘煮、オクラ昆布卵焼き弁当
煮豚＆卵、揚げ出し豆腐、オクラとシソ竹輪の梅ジュレ、白菜チヂミ
9/24 夕飯♪ シルバー西京焼 オクラ生ハム巻 白菜スープ もずく 梨＆巨峰
鍋・・・鱈、鳥手羽、カボチャ、白菜、豆腐、しめじ
オクラ
ママカリ、スプラウト、チーズ
豚肉の オクラ巻き カボチャの胡麻煮 白菜とわさび菜の浅漬け風
キャベツと揚げのごまみそ炒め、白菜と鳥肉たいたん、オクラポン酢
白菜漬物、お豆さん、肉じゃが、豚の麹漬けネギ焼き、オクラ、黒米弁当
このまとめが気に入ったら「いいね！」しよう
フォローしてSnapDishの最新情報をチェック！
