大人気！オクラとなめこで作る料理、レシピ51本

kozue39 先日作ってみた〜 オクラとなめこのわさぽん和え😌💭 わさびが効いていて〜美味しいおツマミになりましたぁ❤️ 長芋をプラスしてネバネバアップしても美味しそう😋💭 そうなると〜納豆も良いかもぉ😁 パルシステムの注文書に、掲載されていたレシピを参考に✨ 作ってみましたぁ😌📄🎵

ポイント
パルシステムの注文書にあったレシピを参考に作りました☆ スナップは、なめこ１袋で作ってますが、もう少しなめこが入ってもいいかなぁ〜と。。お好みでね✋ わさびの分量もお好みで〜😌💭

材料
オクラ　 なめこ　 油揚げ　 ぽん酢　 わさび　 きざみ海苔　 など

meisui829 このテのものを私がUPするのは珍しいですが、とても美味しかったので…😊🎶 ミョウガの風味が爽やかで、ご飯だけでなく、お豆腐やお蕎麦、それからお酒のおつまみにもあうと思います✨✨ クックパッドではネギでしたが、ミョウガのほうが好きだな〜🎶🎶

ポイント
クックパッドのNo.2309805が元のレシピです。

材料
オクラ　 なめこ　 ミョウガ　 生姜(チューブかみじん切り)　 水　 麺つゆ　 みりん、酢、胡麻油　 白胡麻　 など

ポイント
味がつきにくいので 醤油は多少多くても 大丈夫です 温かいパスタでも 冷製パスタにしてもok

材料
パスタ　 オクラ　 なめこ　 など

材料
なめこ　 オクラ　 大根おろし　 切り昆布　 出汁醤油　 パスタ　 シラス　 漬けマグロ　 水菜　 カイワレ大根　 など

yongo なめこ、納豆、オクラ、更に片栗粉といて、トロットロの蕎麦に。

tomokeeta これは自分のレシピ、水いらずpart2☆厚揚げの揚げ出し風を参考にしました！これを作ってくれたすずらんちゃん、りえちゃん、もっち〜、あといっこから前にいただいた丁字麩を使ったので、みなさん食べ友お願いしまーす💗 これ、自分の中でヒットです👍 お麩に味がめっちゃしみておいしい♪ 昆布つゆのダイエット企画なので、お麩とお豆腐にしたけど、オクラとなめこのぬるぬる食感がいいし、お腹たまるし、ランチは娘と二人で十分満足できたよ⭐︎

ポイント
大根おろしの汁をいれるのがポイント！ 水は一切使いません！ 必ず鍋かフライパンの上からおろして下さい！ 冷蔵庫でキンキンに冷やしても👍

材料
丁字麩　 絹ごし豆腐　 大根　 なめこ　 ⭐︎昆布つゆ　 ⭐︎和風だし　 オクラ　 おろし生姜　 など

kazukiKu 今日の晩御飯。

材料
オクラ　 なめこ　 乾燥唐辛子　 浅漬けの元　 など

suzuchan 暑いと冷たい麺が続きます😁 スーパーで株のなめこを見つけたので即買いです(^O^)／ 普段あまりお目にかかることがないので…香りがいいですね〜😊

材料
株なめこ　 オクラ　 長芋　 切り昆布　 万能ねぎ　 もみ海苔　 そばつゆ　 そば　 など

ポイント
ネバネバ食材とアボガドの相性が抜群です！ぜひアボガドを入れて下さい♡

材料
納豆　 オクラ　 なめこ　 アボガド　 山芋　 蕎麦　 など

tommysaku この間コンビニで買った商品を再現♪

材料
ご飯　 とろろ　 納豆　 オクラ　 なめこ　 ねり梅　 ごま、大葉、めんつゆ　 など

ポイント
オクラは塩でゴリゴリしてガクをとり茹でて冷水に、お好みの大きさに切りましょう。 山芋は手が痒くなるけど頑張って！擦っても短冊でもお好きに！ 納豆はよく混ぜましょう。混ぜる程旨味UP！ なめこもさっと茹でよう！ 簡単そうにみえるけど、実はめんどくさい笑？それぞれの素材を仕込んでおくと、すぐ作れます。器に盛るだけ(o^^o)

材料
納豆　 オクラ　 山芋　 なめこ　 温泉卵　 麺つゆ　 など

ポイント
めんつゆで味付けサッパリ♪

材料
オクラ　 メカブ　 なめこ　 ササミ　 生姜　 大葉　 など

tomokeeta なめこのヌルヌルがまたいい！ 大根おろし汁で栄養たっぷり(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)

ポイント
あまり、煮立たせないでね〜水分は少なめだから！たっぷり味しみた大根とともに食べるから、大丈夫(❀╹◡╹)ﾉ 夏は冷たく冷やして食べると👍 オクラを火にかける前にいれたら、ヌルヌルして美味しかったので、最近はそれで作ってます♪

材料
厚揚げ　 大根　 なめこ　 麺つゆ　 和風だし　 おろししょうがとオクラ　 など

honanan 温泉卵でとろとろパスタ〜💓オクラもナメコもめっちゃ少なかった😭😭

mayuwo 写真では見えないけれど、ネバネバ納豆にはモロヘイヤ・なめこ・長芋・オクラが入ってます。

ポイント
出来上がったねばねばに大葉やミョウガの薬味を増量すると酒のアテになります。 熱々ご飯にかけてもおいしー。

材料
長芋　 なめこ　 おくら　 モロヘイヤ　 納豆　 など

syuu 😍💓昨日残りの肉巻きとなめこオクラポン酢和えをご飯に載せて楽チン朝ごはん！☀☀

dianahanawan 秋の味覚 生なめことオクラ＋トマト＋ササミをからし醤油で和えてみました（╹◡╹）

shimakura173 ネバネバ食材を混ぜて、 混ぜて和えたら完成です！

sakichan63 こんばんは！今日はこずちゃんのオクラとなめこのんです。こずちゃん、300投稿おめでとう✨ 飲んべえらしいお料理をチョイスさせていただきました⤴︎😁ワサビ結構入れるのね、と思ったけどちょうどいいくらいだった😊ポン酢味なのでさっぱりスルスル食べられて美味しかったよー✨✨ 昨日は念願のビアガーデンにも行くことが出来て、途中友達にバッタリ会って一緒に飲むことに。飲みすぎて帰宅後グロッキーになり、、🙅😱 調子乗るとダメですね、反省反省💦

Kusukus こずえちゃん、300投稿おめでとう～🎊 今夜は家族揃って手巻き寿司パーチーをしたのですが、おつまみ&箸休めにこちらのわさぽん和えを作りました✨ 夫婦でかぶってもうた～（笑）😚👲💦 オクラとなめこのヌルヌル食感と香ばしいお揚げさんを、ちょっぴり乙なわさぽんが上手くまとめてくれてますね👌 咲きちゃんじゃない方の夫👺にも好評でした（笑）🙆 こずえちゃん、素敵なレシピをありがとう❤これからもほんわか和むお料理にコメントも楽しみにしてます😊 咲きちゃん食べ友ヨロシクね～💖😆

hidekana0330 タニタ食堂レシピらしいです。オクラ無かったのでいれてないけど。

saayuone お豆腐に納豆 ミョウガ オクラ ワカメ なめこ 海苔(๑>◡<๑)

Kyo630 なめことオクラ(=ﾟωﾟ)ﾉ

coisan 元レシピにオクラとキヌアをプラス。 これはキヌアはとんぶりの代用になるか？という実験。 とんぶり好きなんだけど、高いし取扱いスーパーが少なくて、今日びキヌアの方がどこでも売ってるっていう。乾物だからカサ増えるし。 でどうだかっていうと、そのままだとやっぱクスクスっぽいというか穀物って感じだけど、ズルズルしたものに混ぜるとちょっととんぶりっぽい。ような気が。多分。

yblueadidas103 こんばんは～😊 昨夜 富士子さんが 山芋となめこ使って 作っても美味しぃヨ、教えてくれたので。 なめこだけ買ってきた。😅 他の材料は冷蔵庫ガサゴソ あったものを。 赤ラディッシュの新芽 ←カイワレみたいな 🌱 オクラ、博多辛子明太子。 味をつけた自家製なめこちゃん、山芋。 (・・;)山芋がちょっと変色してしまった😹笑 富士子さん、食べたくて💗 超特急で作ったよ。😆 なめ茸もいいけどー、山芋となめこも美味しぃ。 😍😋🙌 辛子明太子潰しながら混ぜて食べたら。 ピリ辛和風味に。😊 なめこの煮汁もかけて ズルズルと！ 和風パスタ ハマりそーだわ。( 〃▽〃) 秋パスタな感じで 美味しかったです😋💓 なめこ瓶に詰めたから また食べれまーす。 ひとり晩ごはんでした•*¨*•.¸¸☆

mkyounoryouri めん類が食べたかったら、食物繊維が豊富なそばがおすすめ。ゆずこしょうをきかせたつゆをかけてどうぞ。

minisaya オクラ・納豆・なめこをニンニク＆ごま油で。 今日は冷蔵庫にあったベビーホタテ入り(・∀・)

ポイント
納豆はひきわりのほうが絡んで食べやすいような(・∀・)

材料
パスタ 　 ひきわり納豆　 オクラ・なめこ　 ニンニクみじんorすりおろし　 ごま油　 こんぶだしや中華だしなど好きな調味料　 塩こしょう　 など

lalanoir お腹空いた～。午前中の研修終わりました。午後は暑い体育館で歌の練習です。しっかり食べて行きます( ´ ▽ ` )ﾉ

akarincoyui お久しぶりです！久々のアップがこれ…

cocoatea オクラ、長芋、ミョウガ、なめこ、揚げた餅。揚げたお餅大好き😍

chaaatar0 ごった煮、オクラなめこ、あおさと豆腐の味噌汁、豆ご飯(*´꒳`*)