【作ってみた】ピーマンとサラダ菜で作る料理、レシピアイディア集

ポイント
作り方とかなかったわ！笑 炒めて焼くだけだ！笑

材料
牛カルビ　 牛バラ肉　 にんじん　 ピーマン　 もやし　 えのき　 サラダ菜　 など

kikkawa2020 #家にあるもの

iloveneco 誰でも簡単に作れますよ♪ アスパラをいつもよりおしゃれに(●´ω`●)

ポイント
アスパラはしっかり茹でましょう(*´∀`)♪

材料
グリーンアスパラガス　 サラダ菜　 レッドピーマン　 マヨネーズ　 イチゴ　 など

yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、パプリカ、トマト、コーン) 肉じゃが 酢の物

ms903 焼肉のタレ付けて食べた、味が合う！ #夕飯

hiromange サラダ菜、蕪、パプリカ、人参、芽キャベツ、シラスのポン酢サラダ。冷や奴。

材料
豚肉（ロース希望）　 にんにくの芽　 たまねぎ　 長ねぎ　 ピーマン　 にんじん　 にんにく　 など

材料
豚肉　 にんにくの芽　 たまねぎ　 長ねぎ　 ピーマン　 にんじん　 にんにく　 など

Haruyo325 コロッケ たまご焼き いんげん豆ごま和え ピーマンとちくわのきんぴら ブロッコリー、サラダ菜 ごはん、焼き鮭

u299397549gw #曲げわっぱ カニかまのり入り卵焼き サラダ菜 切り干し大根 豚バラとピーマン炒め チーズ

yasugram ご飯サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、きゅうり、トマト、オクラ) 大葉入り唐揚げ ほうれん草と椎茸の胡麻味噌和え

Haruyo325 あじフライ だし巻きたまご かぼちゃ煮 ピーマンと昆布の佃煮ごま和え サラダ菜、プチトマト ごはん、おかか

Kusukus 今夜はずっと気になっていたMayちゃんのこちらを作ってみましたよ💚 産直野菜コーナーで売られていたピーマンさん達が、かなり自由で個性派な形状だったもんで、雑多な盛り付けで失礼します🙏 生ピーマン‥生やのにかえってピーマンピーマンしてないんですね❕‥って、わっかるかなぁ～（笑）⁉ 甘くてジューシーで火を通したものより食べやすいのでは☝って思いましたよ😊 はじめ恐る恐るひと口目をかじった夫もあっという間に完食してました❤ さすがに娘っ子には酷かなと思ったので、娘には同じ肉味噌・サラダ菜・コーンマヨ・海苔でセルフ手巻きおにぎりスタイルで提供したら‥これが大ヒットでした✌ Mayちゃん、ピーマン→パーマン→パー子の仲間入りさせてもらったよ（笑）😄素敵なレシピをありがとう❤💚❤💚❤💚

hotaru27 炒めものは豆板醤、オイスターソース、コチジャンで味付け中華風に。サラダ菜に包んでいただきました。

chil163 ピーマン肉詰め、いんげんソテー(パルメザン)、塩茹でサラダ菜、トマトマリネ、南瓜含め煮、塩昆布、玄米ご飯です。

rurimodeloveyou 海老フライ ピーマンベーコン巻き サラダ菜 プチトマト 奈良漬け 切り干し大根の煮物 大根の葉とクルミの自家製ふりかけ炒り卵

yasugram ・雑穀ご飯 ・サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、水菜、トマト) ・鶏胸肉のオレンジマーマレード煮 ・キュウリとカニカマの酢の物 でした☆

yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、きゅうり、ピーマン、トマト) アジの開き しめじ入りキンピラ かぼちゃの煮物(一昨日の) 枠外にお漬物と梅干しあり。

Haruyo325 ぶた肉えのき巻きポン酢たれ ピーマンとちくわのきんぴら 中華はるさめ かぼちゃの炊いたん サラダ菜 ごはん、梅干し

Haruyo325 ふーちばじゅーしー ピーマン肉詰め 明太子たまご焼き 五目ひじき豆 ほうれん草おひたし サラダ菜 プチトマト

u299397549gw #曲げわっぱ トマト ピーマンと塩昆布ごま炒め 東京しゃものハーブソテー 味たまご サラダ菜 チーズ

yasugram オムライス風ご飯、サラダ(キャベツ、パプリカ、ピーマン、トマト、サラダ菜、レタス)、きゅうりスティック、かぼちゃ団子の椎茸入ひき肉あんかけ

chirarhythm パン、ハム、サラダ菜が安売りだったのでサンドウィッチ！

Haruyo325 ハンバーグ 焼き鮭 厚揚げぶた肉しめじピーマン味噌炒め かぼちゃ煮 ほうれん草バター プチトマト、きゅうり サラダ菜 雑穀入りごはん とろろ昆布

Haruyo325 とうふひじきハンバーグ ちくわとピーマンきんぴら 焼き鮭 たまご焼き 里芋ほっこり煮 れんこん サラダ菜 ごはん ひじき煮 明太子 白ごま

yuzu75 おはようございます(^^)♫ 週1、2回だった旦那弁当。 ついにエブリデイになりつつあり、持ちネタ少なく困惑の極みですww ベーコン ピーマン 玉ねぎ コーン セロリでジャンバラヤ 目玉焼き卵 フライド餃子 トマト サラダ菜 パセリ

yasugram ご飯 サラダ(レタス、フリルレタス、ミニトマト、サラダ菜、キュウリ、コーン) ツルムラサキ炒め(豚コマ、ツルムラサキ、にんにく、エリンギ、エノキ、ピーマン、人参、玉ねぎ) 子持ちししゃも

yasugram ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、水菜、トマト、生ハム) お味噌汁(里芋、かぼちゃ、しめじ、豆腐、ワカメ) シシャモの南蛮漬け(子持ちししゃも、玉ねぎ、人参、ピーマン) でした☆

yasugram ご飯 お味噌汁(人参、四角豆、茄子、豆腐、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、アスパラ、キュウリ) さつま揚げ盛合せ 切り干し大根としめじのカレー炒め

yasugram ・ご飯 ・サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、パプリカ) ・野菜とアサリの酒蒸し(アサリ、ニンニク、ミニトマト、水菜、椎茸) ・梅干しとゴボウの漬物 ・蒸かし芋 でした☆

yasugram ・雑穀ご飯 ・サラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ) ・ささみの粒マスタード焼き 人参グラッセとホウレン草添え ・白菜とウインナーの蒸焼き(白菜、ピーマン、ウインナー) でした。

tetoh1 おはよーございます 今日のおべんと 冷凍チキンカツ ブロッコリー かにかま玉子焼き なすピーマン炒め かぼちゃ煮物 ミニトマト サラダ菜 お花目玉焼き ソーセー人 かまこサン 白菜ベーコンのスープ みかん🍊 おやつ♪

prettywitcy99 過去🍱 ≪6/14 お品書き≫ カラフルピーマン肉詰め ひじきの煮いたん 南瓜蓮根のベーコン巻き 人参ラペサラダ菜巻き 出汁巻き？

hirooshii 《 今日のmenu》 ・ご飯(小梅・ごま塩) ・ハムカツ ・卵とピーマン炒め(昆布茶和え) ・さつま芋のカリカリ砂糖からめ ・トマト(乙女の涙) ・サラダ菜&レモン

powerangix 男子メシは丼だぜぇ！ってことで、オムライスを無理くり丼に（笑） トマト缶を使ってトマトソースを作り、ごはんはピーマンケチャップライスにしときました！ 卵は片面だけ焼けばいいから楽チーンヽ(=´▽`=)ﾉ 付け合わせはもやしとピーマンスープ、大根とサラダ菜のサラダでいただきまーす(๑′ᴗ‵๑)

yasugram 雑穀米 お味噌汁(大根、茄子、ネギ、豆腐、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ、ピーマン、トマト) 南瓜とさつまいもの煮物(南瓜、さつまいも、椎茸、ウインナー) キャベツとツナの炒め物(キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶) 紀州梅干し

tetoh1 おはよーございます!(^^)! 今日のおべんと 鮭切り身 肉団子 コンビーフ玉子焼き かぼちゃ煮物 ブロッコリー なすピーマン炒め きんぴら ミニトマト・サラダ菜 お花目玉焼き ソーセー人 かまこサン 白菜ベーコンのスープ みかん🍊 おやつ♪

tetoh1 おはよーございます!(^^)! 今日のおべんと 豚角煮 なすピーマン炒め キノコの煎り煮 かぼちゃ煮物 かにかま玉子焼き ブロッコリー サラダ菜 ミニトマト 鮭切り身 お花目玉焼き ソーセー人 かまこサン 白菜ベーコンのスープ みかん🍊 おやつ♪

yblueadidas103 今夜はありあわせな 晩ご飯です。 また作ってみたよ、炒め香るソース炒飯‼ 玉ねぎ、ピーマン、ウィンナー。小さじちょっと ケチャップも入れてみたら 😌美味しい‼ 鯖味噌煮缶の余りと、高菜炒め。 大根と博多サラダ菜に梅ゴマかけて ノンオイル 紫蘇ドレで。 サラダは山盛りですヨ！

yasugram ご飯 お味噌汁(かぼちゃ、蕪、四角豆、エノキ、ネギ、ワカメ) サラダ(レタス、サラダ菜、ピーマン、キュウリ、トマト、生ハム) ハンバーグ(鳥ももミンチ、豆腐、玉ねぎ、人参、椎茸、小松菜、大根おろし、付け合わせにほうれん草と小松菜ソテー)

yasugram ご飯 白菜とあさりの酒蒸し(白菜、あさり、人参、えのき、生姜) チンゲン菜とウィンナー炒め あと写真の外にサラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ、ピーマン、トマト)あり。 どうも体調が良くなくて、少なめに盛ってます。

wanroom2185 12/２ 旦那はんのぉ弁当 ♡Menu♡ ☆焼肉ハンバーグ ☆鱈の南蛮漬け (玉ねぎ、人参、ピーマン) ☆大根と牛筋の煮物 ☆ほうれん草の白和え ☆オクラ入り玉子焼き ☆ハートのウィンナー ☆サラダ菜、トマト… ハンバーグは焼肉のタレで 軽〜く煮込みましたꉂ (′ ॢꇴ ॢ‵๑))

wanroom2185 10/22 旦那はんのぉ弁当 ♡Menu♡ ☆トンテキ ☆鮭の塩焼き ☆海老とブロッコリーのチリ炒め ☆ピーマンと人参の金平 ☆麺つゆ玉子焼き ☆ハートのウィンナー ☆サラダ菜… 昨日の名古屋風のタレが余ったので ステーキタレに再利用☆

yasugram ご飯 白菜スープ(白菜、人参、椎茸、エノキ、玉ねぎ、ネギ、ミートボール、ウインナー、豆腐) サラダ(レタス、サラダ菜、キュウリ、ピーマン、トマト、生ハム) イベント多くて外食続きだったので、胃腸を休めるために、野菜たっぷりの温かいスープ。 頂き物の霧島ハムのウインナーと生ハムがなかなか減らない(^◇^;)

wanroom2185 旦那のぉ弁当 ♡menu♡ ☆チキンナゲットの甘酢絡め ☆塩鯖 ☆無限ピーマン ☆茄子の照り焼き ☆ネギ入り玉子焼き ☆赤ウィンナー ☆サラダ菜 賞味期限ギリギリの チキンナゲットを 甘酢あんに絡めてみたw

powerangix ストックしてあった人参ともやしのサラダがあったので、サクッとビビンバつくりまっしょーヽ(=´▽`=)ﾉ 大根のナムルを作って、サラダ菜を刻み、野菜の出番は準備オッケー！ 豆板醤と醤油、砂糖、鶏ガラスープの素で即席焼肉のたれを作り、細切りにした豚コマを手早く焼いて役者は揃い踏みヽ(=´▽`=)ﾉ 盛り付けてから卵の黄身をのせてかんせーい！ おまけにピーマンともやしのスープもつけちゃお！（笑） まぜまぜして食べまくりっ(๑′ᴗ‵๑)

yasugram ・ご飯 ・あさりのお味噌汁(あさり、豆腐、椎茸、玉ねぎ、ワカメ) ・サラダ(レタス、キュウリ、トマト、フリルレタス、サラダ菜) ・春キャベツとフィッシュソーセージのマヨネーズ和え(キャベツ、ブナピー、ピーマン、フィッシュソーセージ) ・沖縄もずく(沖縄もずく、めんつゆ) でした☆ 沖縄もずく、いつもは三杯酢で食べてたけど、店員さんのお勧めでめんつゆで食べてみたら美味しかった〜♪ 他には、温めてうどんの出汁で食べても美味しいそうです(*^^*)

wanroom2185 ５/24 旦那はんのぉ弁当 ♡menu♡ ☆甘めのテリヤキチキンマヨ ☆さわらの塩麹漬け ☆ホタテのソテー バジル醤油味 ☆カラーピーマンと塩昆布炒め ☆スナップえんどうのピリ辛煮 ☆チーズとハムのフライ ☆胡麻シソ入り玉子焼き ☆ハートのウィンナー ☆サラダ菜、トマト… マヨとケチャップのかけ方が 雑すぎる〜(ˊ˃̶̤ㅁू˂̶̤ˋ)ｧ′‵ˊˋ

yasugram 雑穀ご飯 サラダ(レタス、サラダ菜、トマト、ピーマン) お味噌汁(大根、かぼちゃ、椎茸、豆腐、ワカメ) ニラ豚(豚コマ、ニラ、もやし、人参、玉ねぎ、ニンニク) 豆苗ときのこの煮浸し(豆苗、舞茸、エリンギ、厚揚げ) 梅干しとワカサギの佃煮 台風の影響か、野菜が急に高くなった気がする。 キュウリ1本58円だったので購入を断念。 8月は1本30円しなかったのになぁ。 何となくサラダが寂しい。