おいしい！ピーマンと油揚げで作る料理、レシピ51本

yukiemourihnF 友達がピーマンを 持って来てくれました

材料
ピーマン　 油揚げ　 醤油　 みりん　 だし　 水　 酒　 など

材料
油揚げ　 ピーマン　 しょうゆ　 みりん　 酒　 塩コショウ　 白ごま　 など

lottarosie お弁当のおかずにも流用可能。

材料
油揚げ　 ピーマン　 しめじ　 炒りごま　 おろし生姜　 生姜醤油　 ごま油　 など

tetsu333 少しお酢をかけたらさっぱりして美味しいよ♪ お酒のアテにいいかも！

ポイント
油揚げの湯通しを忘れないでね♪ (^-^)

材料
油揚げ　 ピーマン　 プリッキーヌ　 塩コショウ　 醤油　 ゴマ油　 など

ポイント
簡単！

材料
油揚げ　 焼きシャケ　 ゆで卵　 ピーマン　 ピザ用チーズ　 など

maro14 2013年7月1日(月) 野菜祭り♪たんぱく質は納豆で摂りました。 以前作った、油揚げの照り焼き、舞茸キャベバタ塩昆布をアレンジ♪

ポイント
②キャベツを入れてから、蓋をして蒸し焼きにしたら時間短縮できます。

材料
①ナスとピーマンの甘辛炒め　 ナス　 ピーマン　 油揚げ　 生姜　 ごま油　 醤油　 酒　 砂糖　 刻みネギ　 ②キャベじゃが塩昆布　 キャベツ　 舞茸　 ジャガイモ　 ニンジン　 塩昆布　 バター　 など

yukoDX ピーマンはクックパッドで見た「おかかピーマン」。子供たちはこれなら食べます。 油揚げ餃子は作っておいてなんですが、パンチがありません(泣)

ポイント
餃子のタネだけ残ったのでどーにかしようと冷蔵庫がさごそして出来た産物です。 今回は醤油とみりんにしましたが、中華だからオイスターと醤油でもいいかも☆ ※味付けは少量で十分です。

材料
餃子の残ったタネ　 油揚げ　 醤油　 みりん　 水　 など

pocchan1210 超カンタンメニュー＼(^o^)／ 油揚げって消費期限短いし、余ることがあるからピザに変身させてみた☆ 魚焼きグリルで焼くと、油揚げがカリッとしていい感じです(^o^)

材料
油揚げ　 トマトソース　 チーズ　 ベーコン、タマネギ、ピーマン、バジルetc　 など

AyaABC ピーマンと人参の千切りだらけ。笑

材料
油揚げ　 など

koich ピーマン、ごぼう、人参、油揚げ、ひじき

rikki09 今夜は焼肉♡@マイハウス 準備は当然飲みながらするので『おつまみ』をね😍 いつもはピーマンを使うのダケど、なぜか花屋で『甘青唐辛子』なるものを売っていたのでそれを使った（≧∇≦） 結果、全然辛くない、シシトウとも全く違う。 美味しい😋 止まらない…焼肉の前にお腹一杯になっちゃうよぉー😥

材料
甘青唐辛子　 もしくはピーマン　 かつお節　 油揚げ　 醤油　 など

palico 肉だねがピーマンより多かったので油揚げにも詰めました。生姜入りなので辛子醤油で頂きます。

yama000 意外とあうんです( ´ ▽ ` )ﾉ

ポイント
ごま豆乳鍋つゆはおつとめ品で激安でした( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
絹厚揚げ　 ピーマン　 ミツカンごま豆乳鍋つゆ　 など

ranchan518 今夜は焼き魚🐟 🍁秋刀魚 🍁茄子、パプリカ、ピーマンの揚げ浸し 🍁キャベツのナムル 🍁大根、油揚げ、オクラの味噌汁 🍁しらす&ネギ

材料
茄子　 パプリカ　 ピーマン　 ☆めんつゆ　 ☆すし酢　 ☆氷　 など

yukiemourihnF 揚げの甘みと塩昆布の 塩加減が美味しいです

材料
ピーマン　 味付け油揚げ　 塩昆布　 など

kumikooh19910f 〇〇年前、向田邦子さんの大ファンでした。本棚の整理をしながら｢向田邦子の手料理｣という本を久々に開いて発見したレシピ♪ ピーマンを湯がいて千切り、油揚げをあぶって油抜きなんて発想私にはなく、作ってみたらなるほど美味しかった～(^^)

zimiben お弁当用の常備菜のレギュラーメンバー、炒め煮（きんぴら）。ピーマンに合わせて揚げも人参も長め。私は大好きな組み合わせなんだけど、うちの子、偏食家なんだー。だから、、、嫌がるんだー弁当に入れると、、、悲しいけどしんどいわあ。もうネタ切れだよ私。

901380998 残っていたニラも入れて。油なし、塩味だけ。 レシピサイトで見てつくってみました。

sugargirlinfo さいきん、糖質制限ダイエットを始めました♡ そこで、よく聞く、油揚げのピザをつくってみたよー♡ マヨネーズ、ガラムマサラ、醤油を混ぜたソースをぬって、 ピーマン、ツナ、チーズをのせて焼きました♡ 美味しかったー♡

hitomin 挽肉、油揚げ、人参、ピーマン、長ネギ。

RIESMO かじきとピーマンのオイスター炒め☆ 茄子とごぼうの柳川風☆ 山芋短冊☆ 油揚げとわかめのお味噌汁

akiko10310826 常備菜に。 みりん代わりに使いました。 お肉と一緒に使ったら柔らかくなりそーだな👀

Yuikun 男はもやしが好きである。 久しぶりのもやし！！

reinax0212 ＊ごはん(玄米＋もち米) ＊ごったー煮スープ(キャベツ/人参/ミニトマト/しめじ/ゴーヤ/かぼちゃ/ウインナー)…後味にゴーヤの苦味が出てしまった(￣ ￣) ＊じゃがねぎチヂミ(タレは、ポン酢とラー油と一味？(忘れた)にいりごまをひとつまみ) ＊ピーマンのじゃこ炒め(西村さん家のピーマン)…美味！ ＊(写真に載せていなかったけど)西洋いちじくと鳥取の20世紀梨 ☆朝食 ・ごはん(玄米＋もち米) ・味噌汁(茄子/油揚げ/煮干出汁) ☆昼食 ・ひじき煮の卵とじ丼(ひじきの煮物/卵/玉ねぎ/ねぎ) ・オクラとカニカマの和え物 ・自家製きゅうりのからし漬け

ポイント
醤油は大さじ2にして炒めて少し水気が残った状態で汁を切って食べてもおいしい(*^^*)

材料
ピーマン　 じゃこ　 酒・みりん・醤油　 ゴマ油　 など

154649 ピーマン肉詰め♡しらすチーズと油揚げ

sanomikijp お鍋やおでんに入れてもキレイです。

材料
チキンフレーク　 油揚げ　 大根　 人参　 インゲン　 赤ピーマン　 チキンフレークの出汁　 出汁醤油　 砂糖　 塩　 など

utayata 今日の晩ご飯です^_^ 豚バラ、ピーマン、ザーサイを ピリ辛に炒めました。 今日も美味しかったです、 また作りたいです(*^_^*) サラダはアボカドとレタスです。 みそ汁は長ネギと油揚げです(*^_^*)

kayo0124 ぼんじりが５００gしかなかったので、お袋の味トッピングしてカサ増ししました😊🎵 ナスとピーマンは、今日油揚げを煮たお汁でリメイクです😄☝笑

ポイント
いつも、目分量で料理するのでこんな感じですいません😆💦 わかんない時は、後から詳しくレシピ訂正かけますっ😄💦

材料
鳥肉 もも肉でＯＫ!　 ナス、ピーマン　 醤油、砂糖、お酒、みりん　 胡麻、一味、小ネギ片栗粉　 など

supisupi 醤油、みりん、一身のみ

tetsu333 今晩の油揚げ炒めは唐辛子ぬき♪ オマケに豚肉入り！ さっぱりして旨いよ⤴︎

2525Keiko 卵の袋煮と挽き肉、豆腐、ひじき、人参、ピーマン入りの袋煮です。

lilianhuang 里芋みそ汁 ピーマンと油揚げのきんぴら メカジキの照り焼き いちご

shizu_sugi 煮豚・油揚げ焼・チーズ海苔・ピーマンソテー・ワカメのお吸物

marime146 ピーマンと油揚げの味噌汁 豚肉とトマト煮 クリームチーズとアボカドのサラダ

satch キャベツとちくわのマヨ炒め、しめじとピーマンと油揚げの煮物、塩鯖

yukiemourihnF 納豆 油揚げ ピーマン 岩津ねぎ 豚バラで 焼きそばしました

WAKUWAKU4724 朝ごはんです♡ お味噌汁に入れた後揚げが余って さくらさんが、揚げピザ作られてた のを、思い出し、でも、明太子 なかったから、冷蔵庫にあるもの で、ウインナーとピーマンのせで 焼きました(*^^*)揚げが、パリパリ なって、美味しいですね(*^^*) 明太子マヨでも、やってみたいな🎵 昨夜は、たくさん、旬の筍いりの 混ぜご飯作ったので、今朝も 山盛り食べました(*^◯^*) ららさんも、作ってたね〜(*^^*) 食べともお願いします。