大人気！ミニトマトとサニーレタスで作る料理、レシピ21のアイディア

Cuoco11 クリスマスのテーブルを彩る クリスマスリースサラダ！ あっという間に豪華で カラフルなサラダができます♪ 是非とも作ってみて下さい。

ポイント
予め、葉野菜は水に浸けておく。 クリスマスリースをイメージして 円を描く様に盛り付ける。 写真の様にお皿の縁5センチ程 空ける事で綺麗に見えます。 レシピに有る野菜が揃えられなくても 各々の色野菜が二種類ずつ有れば 綺麗に彩れます。 全ての材料が適量！ 簡単で豪華サラダがあっという間！！

材料
【リースサラダ】　 『青色野菜』　 サニーレタス　 レタス　 グリーンリーフ　 ワサビ菜　 『赤色野菜』　 パプリカ　 ミニトマト　 『赤紫色野菜』　 トレヴィス　 赤玉葱　 紫水菜　 【トマトドレッシング】　 レインボードレッシング　 ミニトマト　 【仕上げ】　 スモークサーモン　 EXバージンオリーブオイル　 など

Reciple 【レシピ有】たっぷり野菜とハムをのせたヘルシー＆ボリューミーなパンケーキ

ポイント
パンケーキシェイクは水を入れる前に軽く固まった粉をほぐすために振りましょう。

材料
【グリーンズ】パンケーキシェイク・　 水　 バター　 ベビーリーフ　 サニーレタス　 ミニキャロット　 ラディッシュ　 ミニトマト　 セルフィユ　 マッシュルーム　 生ハム　 黒コショウ　 【キューネ】シーザードレッシング　 【キューネ】タパススイート　 など

材料
コストコのパン　 ミニトマト　 アボカド　 薄いベーコン　 サニーレタス　 塩　 オリーブオイル　 ⭐️オリーブオイル　 ⭐️ヤマサ醤油　 ⭐️わさび　 など

ポイント
塩麹を使う際は、超時間、漬けた方が良いです。

材料
豚ヒレブロック　 液体塩麹　 水菜　 サニーレタス　 玉ねぎ　 キャベツ　 ミニトマト　 油　 子ネギ　 など

fb8821086016354 見た目にボリューム！ピッツァでも食物繊維とタンパク質をしっかり摂ります！( •̀ .̫ •́ )✧

ポイント
■キレイポイント！ １：冷えたごはんや冷凍ごはんのアレンジ料理。野菜もたっぷりと入れてヘルシーに。 ２：オーブンシートをうまく使えば、油の量も少なくて仕上がる。 ３：チーズなどの発酵食品は雑穀ごはんの食物繊維をエサとして増え、腸内環境を調えてくれる。

材料
たまご　 雑穀米　 溶けるチーズ　 えのき　 塩、胡椒　 オリーブオイル　 ミニトマト　 サニーレタス　 ブロッコリー　 ケチャップ、スイートチリソース、タバスコなど　 など

材料
サニーレタス　 二十日大根　 イタリアンパセリ　 ミニトマト　 タマネギドレッシング　 など

材料
イイダコ　 サニーレタス　 胡瓜の輪切り　 ミニトマト　 茹でおくら　 オリーブオイル　 レモン酢　 塩コショウ　 ライム輪切り　 ライム汁　 など

ポイント
③ライスペーパーで巻いた後に軽く巻き簀で巻いてあげると形が整えやすいです♪

材料
サニーレタス　 マグロ　 大葉　 ライスペーパー　 調味料（醤油、わさび）　 アボカド　 など

masumi0706 オムライス…鶏ササミ•人参•玉ねぎ•ピーマンを具にデミグラスソース(ケチャップ•ウスターソース等をグツグツ…)をかけて サラダ…サニーレタス•ツナ•玉ねぎ•ミニトマトを醤油•砂糖等で和えたもの スープ…キャベツをコトコト🔥 🐣いただきます🐣 2013.10.03(木)夕飯

torako0433826 ほうれん草やサニーレタス、トマト、豆腐のサラダ！

材料
豆腐　 水菜やなまで食べれるほうれん草、サニーレタスなど　 トマト　 和風ドレッシング　 など

antlers 材料がほとんど一緒なので あまり代わり映えしないサラダ…(>_<) キャベツ、水菜、サニーレタス インゲン、オクラ、ミニトマト うずらの卵、生ハム

antlers オクラの柱の陰から ミッフィーちゃんは見た！ 今日は大根サラダです♪ 大根、サニーレタス、レタス ブロッコリースプラウト、オクラ ミニトマト、ツナ、揚げしらす

antlers ロマネスコは見た目が可愛い(*^^*) お花畑のようなイメージで盛り付けてみました♪ レタス、サニーレタス、フリルレタス ロマネスコ、ミニトマト、ラディッシュ オクラ、ハム

momomin ★パスタジャーサラダ ★ミニみかん ドレッシングは、スイチリレモンオリーブソース☆彡 具材は人参・大根・パスタ・ブロッコリー・エビ・豆苗・ハム・ミニトマト・サニーレタス。

keisat 今日の朝食! ・ハム、トマトとサニーレタスのトーストサンド ・ベーコンエッグ ・ミニトマト ・コーヒー 他に気を取られている間に、ベーコンエッグを焼きすぎました... σ(^_^;)

yuyuta きゅうり、キャベツ、紫キャベツ、白菜、人参、紫玉ねぎ、サニーレタス、オクラ、自家栽培のパセリ、スティックブロッコリー、トマト、黄色ミニトマトなど冷蔵庫の残り物を全部入れたら12種類の野菜サラダです（≧∇≦）