2017年12月24日 (更新 2025年03月19日)

献立がすぐ決まる!ほうれん草とくるみで作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、ほうれん草とくるみで作った人気料理です。ほうれん草とくるみの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ツナほうれん草茶碗蒸し、くるみチーズハムパン、キャラメルくるみパン、ほうれん草ケーキ、ほうれん草ソテーなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参ともよく合いますよ。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
Snapdishの料理写真:ほうれん草のくるみ和え
ほうれん草のくるみ和え
hamama0725 くるみの香ばしいさと歯ごたえ 。ほうれん草がたくさん食べれます☺️
材料
ほうれん草  くるみ  砂糖  醤油  白だし  など
Snapdishの料理写真:ほうれん草とくるみ
ほうれん草とくるみ
ポイント
ほうれん草にお肌によい栄養素がふくまれています!

材料
ほうれん草  くるみ  ばなな  牛乳  ハチミツ  など
Snapdishの料理写真:ほうれん草のくるみ和え
ほうれん草のくるみ和え
donzudell 野菜嫌いの娘もバクバク食べますよ❤
材料
ほうれん草  ★くるみ  ★砂糖  ★しょうゆ  など
Snapdishの料理写真:ほうれん草の蜂蜜胡麻和え
ほうれん草の蜂蜜胡麻和え
monmon59 ほうれん草の1番好きな食べ方!
材料
ほうれん草  蜂蜜  胡麻  ねり胡麻  醤油  くるみ  など
Snapdishの料理写真:ほうれん草とくるみのスムージー #豊菜JIKAN #金魚の肴
ほうれん草とくるみのスムージー #豊菜JIKAN #金魚の肴
ポイント
http://aoyama-kiyomi.blog.jp/ 九州阿蘇地区からの産地採れたて新鮮野菜と果物の定期便 http://housai-jikan.com/ オーガニックで安心♪豊菜JIKANさんの今週の定期便に入っていためちゃくちゃ肉厚で香りも味も濃かったほうれん草でスムージーを作りました♪

材料
ほうれん草  バナナ  パイナップル  くるみ  水  など
Snapdishの料理写真:ハムとチーズとほうれん草のパンケーキ
ハムとチーズとほうれん草のパンケーキ
ポイント
砂糖を少な目、バニラエッセンスを多めにすることで 甘さ控えめだけど香りで甘みを感じられます。

材料
薄力粉  ベーキングパウダー  砂糖  牛乳  卵  バニラエッセンス  くるみ  ハム  チーズ  ほうれん草  塩胡椒  バジル  ミックスペッパー  など
Snapdishの料理写真:ちびめが十八番の白和え
ちびめが十八番の白和え
ポイント
作り方にも記入しましたが、白味噌とくるみも入れるのがコツです☆

材料
お豆腐  ほうれん草  人参  しめじ  こんにゃく  お醤油  お砂糖  鰹だし  煎り胡麻  くるみ  白味噌  など
Snapdishの料理写真:ほうれん草のくるみ和え
ほうれん草のくるみ和え
nonchan005 くるみをフライパンで炒ってからすり潰すと香りが立って美味しいです!
Snapdishの料理写真:キウイフルーツとくるみのグリーンサラダパスタ
キウイフルーツとくるみのグリーンサラダパスタ
tokkun グリーンピース、ベビースピナッチ(サラダほうれん草)、くるみ、モッツァレラチーズ、キウイフルーツをジェノヴェーゼで和えてグリーングリーンに仕上げました(゜∇^d)!! パスタを緑色に一度染めてみたかったので、遊びでやっちゃいました(^-^ゞ ジュノヴェーゼ、初挑戦ですが、濃厚でキウイフルーツとくるみに意外とマッチしておいしくいただきました♪ヽ(´▽`)/
ポイント
フライパンで具とソースを絡めず、サラダ感覚でボールで和えちゃってください(゜∇^d)!!

材料
パスタ  塩(パスタ茹で用)  ベビースピナッチ  グリーンピース  キウイフルーツ  くるみ  ジェノヴェーゼ  モッツァレラチーズ  など
Snapdishの料理写真:親子丼、ほうれん草のお浸し、くるみもち、サラダ、お味噌汁
親子丼、ほうれん草のお浸し、くるみもち、サラダ、お味噌汁
hmumaichaaam くるみをすり鉢で擦って砂糖、塩、醤油、お湯で味付けしたらくるみ餅の完成☺️わたしの大好物です✨
Snapdishの料理写真:ほうれん草と人参のくるみ味噌和え
ほうれん草と人参のくるみ味噌和え
Snapdishの料理写真:ほうれん草とくるみのシフォン
ほうれん草とくるみのシフォン
Snapdishの料理写真:ほうれん草とくるみパン
ほうれん草とくるみパン
Snapdishの料理写真:豆腐のスコーン二種
豆腐のスコーン二種
tokotoko0629 󾠮いちぢくとくるみ 󾠯ほうれん草とベーコン
Snapdishの料理写真:目玉焼き/ほうれん草とくるみのソテー/キャロットラペ
目玉焼き/ほうれん草とくるみのソテー/キャロットラペ
Snapdishの料理写真:鮭とほうれん草とくるみの豆乳チーズパスタ
鮭とほうれん草とくるみの豆乳チーズパスタ
Snapdishの料理写真:玄米パンとくるみパンのはしっこ。
玄米パンとくるみパンのはしっこ。
moi2 ポーチドエッグとほうれん草、カリフラワーと人参のホットサラダ、葡萄とヨーグルトも。
Snapdishの料理写真:今日のパパ弁当
今日のパパ弁当
mms26mr おにぎらず チキンカツ ミートボール ほうれん草のくるみ和え ウインナー
Snapdishの料理写真:高1アメフト息子弁当
高1アメフト息子弁当
misaokimama トンカツ〜!、ひとくちフランクでアメリカンドッグ、ペンネのサラダ、ほうれん草の胡麻&くるみ和え
Snapdishの料理写真:ごぼうとくるみのキッシュ。 #リンゴ3コ分
ごぼうとくるみのキッシュ。 #リンゴ3コ分
kittym3 ワインにあうキッシュができました。は〜い、ここからは子供は禁止。お酒を準備してご覧下さいませ〜。ほうれん草などがはいっていないので、見た目が非常に地味です...
Snapdishの料理写真:野菜パン(かぼちゃ•ほうれん草•トマト)、くるみとレーズンのライ麦パン
野菜パン(かぼちゃ•ほうれん草•トマト)、くるみとレーズンのライ麦パン
Snapdishの料理写真:☆トマトシチュー🍅
☆ほうれん草・くるみ・ベーコンのサラダ&かぼちゃサラダ🎃
☆トマトシチュー🍅 ☆ほうれん草・くるみ・ベーコンのサラダ&かぼちゃサラダ🎃
marinuplove 残り物のポトフ➡︎トマトシチューに。 同じく残り物のかぼちゃ煮➡︎かぼちゃサラダにしてみました〜〜😊
Snapdishの料理写真:幼児食 くるみチーズハムパン、じゃがいもガレット、ほうれん草ソテー、柿
幼児食 くるみチーズハムパン、じゃがいもガレット、ほうれん草ソテー、柿
Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
omido 豚の生姜焼き ほうれん草とコーンのバター炒め チーズマカロニ くるみイカナゴ
Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
mamamak ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め小女子くるみ 卵焼き ミートボール
Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
fiveblossom 今日の朝ごはん 野菜のかき揚げそば、ほうれん草とくるみの白和え、ナッツとドライフルーツとプルーンのヨーグルト、カプチーノ
Snapdishの料理写真:娘たちの幼稚園弁当
娘たちの幼稚園弁当
mms26mr おにぎり チキンカツ 卵焼き ミートボール ほうれん草のくるみ和え ウインナー トマト みかん(別)
Snapdishの料理写真:5/16朝食
5/16朝食
toshirinsur21 チャバタ くるみのスコーン ほうれん草とコーンの卵とじ かぼちゃサラダ アセロラゼリー 今日は月曜日! また1週間頑張るぞ👊✨
Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
fb9529188095101 鶏の唐揚げ、揚げなすの味噌和え、ほうれん草とちくわの胡麻和え、ムングタルとくるみのエスニックサラダ、赤カブの甘酢
Snapdishの料理写真:0306 今日のパパお弁当
0306 今日のパパお弁当
Ariwaka ミートボールとブロッコリーのトマト煮・にんじんとツナのサラダ、くるみのっけ・ゆかりご飯にほうれん草のナムル。
Snapdishの料理写真:塩鯖弁当୧(๑・ᴗ・๑)୨
塩鯖弁当୧(๑・ᴗ・๑)୨
shig3103 塩鯖 スイートポテトフライ ほうれん草のくるみ胡麻和え 蓮根きんぴら 黒豆 オクラ ゆで卵
Snapdishの料理写真:たらこ弁当
たらこ弁当
sakkahoney225 ・たらこ乗せごはん ・うずらたまごの肉巻き ・ひじき煮 ・ほうれん草のくるみ和え ・たまごやき
Snapdishの料理写真:breakfast😘
breakfast😘
zuckey チーズ、クレソン、くるみのマフィンとバター、メイプル、リンゴのマフィン。カブとほうれん草のポタージュ。
Snapdishの料理写真:麩じゃが定食(^^)
麩じゃが定食(^^)
nishimakigohan •車麩の麩じゃが •アイスプラントとにんじん •うどの皮キンピラ •ほうれん草のくるみ和え •玄米ごはん
Snapdishの料理写真:⭐栗ごはん
⭐卵焼き
⭐ひじきの煮物  
⭐ほうれん草とじゃこの和え物
⭐市販の焼売
⭐与太呂さんのつくね
⭐やまごぼう  生姜の酢漬け
⭐栗ごはん ⭐卵焼き ⭐ひじきの煮物 ⭐ほうれん草とじゃこの和え物 ⭐市販の焼売 ⭐与太呂さんのつくね ⭐やまごぼう 生姜の酢漬け
famieem2002 お弁当⛄❄☀ 駅弁風 和風弁当 ⭐栗ごはん ⭐むね肉のいんげんとにんじん大葉の 肉巻き くるみを砕いたものをまぶして (別容器に 粒マスタード) ⭐卵焼き ⭐ひじきの煮物 ⭐ほうれん草とじゃこの和え物 ⭐市販の焼売 ⭐与太呂さんのつくね ⭐やまごぼう 生姜の酢漬け
Snapdishの料理写真:4月1日 パパのお弁当
4月1日 パパのお弁当
osiaykh124 前日に詰めてしまいました。 ・鯖の竜田揚げ&野菜あんかけ ・ほうれん草とベーコンのキッシュ ・ちりめんくるみ ・にら饅頭
Snapdishの料理写真:今日の副菜♡ママごはん♡
今日の副菜♡ママごはん♡
oookaoringooo 今日の実家の夜の副菜♡ 母と一緒に料理しました(^-^)/ 🍴タコとポテトのカシスマスタードマヨサラダ 🍴ひじきと野菜とお豆腐炒め 🍴ほうれん草のくるみ&ごま和え
Snapdishの料理写真:恵方巻き2014ver.弁当
恵方巻き2014ver.弁当
naomio0123 *恵方巻き 鶏のくるみマヨ和え+人参きんぴら+ほうれん草 *崩し豆腐と白菜、大根の味噌汁 *炒り豆 *羊羹
Snapdishの料理写真:病院のお昼ご飯~鯖と大根の粕汁煮、おから、ほうれん草のくるみ和え
病院のお昼ご飯~鯖と大根の粕汁煮、おから、ほうれん草のくるみ和え
Snapdishの料理写真:美味しかった〜☆ほうれん草とリコッタチーズを詰めたパスタをゴルゴンゾーラとくるみのソースでいただきました。デザートはイタリアのクリスマスクッキー。大好きなメニューになりました!!
美味しかった〜☆ほうれん草とリコッタチーズを詰めたパスタをゴルゴンゾーラとくるみのソースでいただきました。デザートはイタリアのクリスマスクッキー。大好きなメニューになりました!!
Snapdishの料理写真:鱈の煮付け
ほうれん草のお浸し
ポテトサラダ
パプリカとエリンギのマリネ
水菜のくるみとじゃこ和えサラダ
鱈の煮付け ほうれん草のお浸し ポテトサラダ パプリカとエリンギのマリネ 水菜のくるみとじゃこ和えサラダ
Snapdishの料理写真:離乳食 ゴマくるみパン、ツナほうれん草茶碗蒸し、ピーマン肉詰め、デラウェア
離乳食 ゴマくるみパン、ツナほうれん草茶碗蒸し、ピーマン肉詰め、デラウェア
Snapdishの料理写真:朝昼ごはん。ほうれん草としめじとウインナーのバターぽん酢炒め、キャラメルくるみパンのトースト、いちご、牛乳、トマトジュース。
朝昼ごはん。ほうれん草としめじとウインナーのバターぽん酢炒め、キャラメルくるみパンのトースト、いちご、牛乳、トマトジュース。
Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
haru2758 枝豆入りスクランブルエッグ 鶏チャーシューのネギ和え レバーの生姜煮 ほうれん草のくるみ和え お味噌汁(大根・人参・玉ねぎ・昆布) 麦ご飯
Snapdishの料理写真:豚ひき肉の混ぜ御飯弁当
豚ひき肉の混ぜ御飯弁当
masako522 さつまいもとかぼちゃの天ぷら、もやしとほうれん草と人参のナムル、卵焼き。と、くるみパンのBLT(朝弁)。 ベッドから出るのが辛くなってきた〜🌀今日は二度寝してしまって危ないところでした😅作り置きのおかずが助かります✨
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