クセになる！白菜とえびで作る料理、レシピ25選

YamasaShouyu 鶏が定番の水炊きを、海鮮でアレンジ。高タンパク、ローカロリーなたらは、ダイエットにもオススメな食材です。

ポイント
お好みでほたてや鶏肉を入れてお召し上がりください。

材料
たらぶつ切り　 豆腐　 生しいたけ　 にんじん　 白菜　 春菊　 えび　 だし昆布　 水　 ヤマサ昆布ぽん酢　 など

ポイント
レシピは基本のものです。写真はちんげん菜、にんじん、エビ、うずらの卵が無く、代わりに赤ピーマン、スナップエンドウ、牡蠣が入っています。 結構材料の自由度は高いと思います。色々アレンジしてみてください。 調味料の分量はまた適当です。加減は自己責任でお願いします。

材料
焼きそば麺　 豚バラ　 えび　 白菜　 ちんげん菜　 にんじん　 うずらの卵水煮　 しょうゆ　 オイスターソース　 酒　 サラダ油　 ごま油　 水　 片栗粉　 卵白　 干ししいたけ(戻し)　 いか　 など

kaiya705 今日は、めんどくさいしあまり家に材料が無いからえびと白菜の塩うどんで！ あとは、うずらとニラを足して作りました(◍ ͒•ಲ• ͒◍)♬ これ美味しいから何回もリピしてまーす！

ポイント
クックパッドID946858です！

材料
白菜　 冷凍むきエビ　 ※昆布茶　 ※水　 ※片栗粉　 コマ油　 塩、酒　 冷凍うどん　 など

材料
白菜　 むきえび　 しいたけ　 ねぎ　 a　 卵白　 酒　 塩コショウ　 片栗粉　 b　 だし汁　 酒、薄口醤油　 みりん　 穀物酢または米酢　 塩　 など

momomin 乾煎りした花えびで香ばしさアップ❤️ 白菜、玉ねぎはツナマヨクリームに抜群にマッチしますしねー♪ ソーセー人も二体添えさせて頂きましたww

umek0 白菜が10円だった。 エビは大してやすくなかったので、冷凍のむきえびで作ってみた…ら、 思いのほかエビが小さくなってしまった。 今度はちゃんとしたエビで作ろう。

land 今回入れた材料→白菜、玉ねぎ、カリフラワー、菊芋、干しえび、にんにく、干し生姜。干した生姜は、香りにパンチがあっていいアクセントになる♪

IGGY えびの出汁も入ってるから猛烈おいし〜！！ぶなしめじ、白菜、ベーコン、ソーセージ、ブロッコリー、人参、玉ねぎが入ってるよ！

ran521jp ワンタンは干しえびと干貝柱と肉入ってます。

ikumiki 海老やタラは普段コスパが悪いので😫なかなか買えないのですが💦 実家に帰った時に、親と一緒にお買い物した時に買ってもらって作りました😁 あっさりしてて美味しかった〜😋

材料
むきえび　 生たら　 白菜　 人参　 卵　 千切り生姜　 だし汁　 醤油　 塩　 ★片栗粉　 ★水　 など

ariel06300 想像以上にカロリー抑えれて、美味しく出来たっ＼(^o^)／！

macaronT 下のご飯ははるみさんは、タコチャーハン。私はえびで。しょうが、にんにくをつけこんだ醤油で。白菜は芯の部分を使います。ハム、タケノコ、生姜と炒めてホワイトソースと絡めます。牛乳生クリーム鶏ガラスープをコーンスターチでとろみをつけるやり方なので、楽チンです。

mariechuta3 シークワサーコショウもアクセントで。 しめは氷見うどんの卵とじにしました★

1124imari こげたのも、ある。

yuko0725 ガーリックとバターの風味がたまらない！（レシピはベネッセの食材宅配）

fuuumn クラムチャウダーのルウで作りました꒰*´∀`*꒱ あさりはあまり好まないので、えびを入れようと思ったら…入るすきがありませんでした( ›◡ु‹ )笑 白菜、じゃがいも、玉ねぎを使用。

IGGY 長芋を入れて粉はかなり少な目、白菜とキャベツとプリプリえびがたっぷり!!ソースも手作りで最高!!

shiningwing11 えび、いか、豚、うずらの卵、キクラゲ、チンゲン菜、白菜、人参、長ネギ、生姜etc.✨

hondasan2010 焼き鮭 小松菜とチーズと小えびと塩昆布の和え物 かぼちゃの煮物 白菜の漬け物

7788 白菜、青梗菜、しいたけ、豚肉、いか、えび、人参、レンコン、長ネギ、生姜などをいれました。(*^_^*)

ポイント
春巻きの中身はキムチ、長ネギ、しいたけ、豚肉を千切りにしごま油で炒めて巻いただけです。好みで塩こしょう、鶏ガラスープの素を少々入れると美味しい。今日は中にもちとチーズも入れました！

材料
白菜（ざく切り）　 ハムorベーコン（短冊切り）　 牛乳　 生クリーム　 干しエビ（60cc程のぬるま湯でもどす）　 干しシイタケ（水で戻し千切り）　 しめじ　 ごま油　 ●鶏ガラスープの素　 ●酒　 ●砂糖　 ●塩　 ●しょうゆ　 ●こしょう　 片栗粉　 水　 など

Ariwaka 豚カルビとピーマンの炒めもの・えびはんぺん・かぼちゃハチミツバター・マカロニサラダ・ふりかけご飯に白菜の即席漬けと菜の花のからしあえ。

miynyan やっぱ病院行った時は 大きめくるなあ。。 海外M6、9 大丈夫かちら( ; ゜Д゜) まぁ、もがいて苦しませてくれましたわ… ☆2/14 dinner☆ ＊味噌煮込みうどん(豚肉、人参、しめじ、白菜、油揚げ、ちくわ、水菜) ＊えび天むす ＊水菜、ｻﾗﾀﾞ菜の玉ねぎﾄﾞﾚ ＊ｷﾞｮﾆ薔薇 味噌煮込みうどんゎ パパりんのﾘｸｴｽﾄ(*´∇｀*) お野菜たっぷり♪ おうどんやし、 帰ってきてからの投稿で遅くなったけど 今日もお疲れ様♪

1015ayako 今日は、中華料理(*^^*)