主婦の味方！だいずと納豆で作る料理、レシピ51本

mayumi0525 フライパンにガーリックオリーブオイルを入れてオムレツを作りました。 納豆を泡だてて入れるのでふわふわしてて美味しかったです。

geko #今日は何の日 #納豆の日 ！納豆2パックにネギだくシソだくトマトだくでいただきます！ #fmkiryu

GakuSakigake ネギだく納豆まんま 今朝のメシです 納豆のナットウキナーゼで血液サラッサラ老化防止 長ネギのアリシンでさらに血液サラッサラ、デトックス効果、インフル風邪予防 白米の即効性のエネルギー、脳の活性化 栄養バランスは最強。 その他栄養満点な効能あり よく流行りで糖質制限ダイエットとなど聞きますが大間違い ご飯一杯のカロリーは少ない。 食い過ぎはなんでもよくない。 100歳以上の高齢者さんが毎日三食 、食べているもの！ それは白米！と結果が出ている健康食です。 どんな権威のある医者が言おうが、栄養士が言おうが、スポーツトレーナーが言おうが ご長寿さんの食生活が1番健康の見本の食だとワタクシは感じるこの頃です。 なので、この納豆ごはんは、理にかなった日本の健康食の代表ではとも思います。

HKhuu1ka 納豆1パックで盛りっと二人前です、いつもは夫の朝食かラストです。うちのご飯の供、老若男女の胃袋掴んでます(笑) 時間や食欲のない時にも、納豆のみより食べますw 一人にて、レタスに巻いて一品つまみに😆 とろネバーな卵と納豆の中で、お漬け物の味と食感がブリブリ活きて、嵩増しの角切り野菜がさっぱり食べやすく仕上げてくれます。 てな感じで調味料なし!混ぜるだけ! *漬け物は柴漬けとベッタラが最高(甘味と酸味) 少量(大1～2)なのでできれば美味しいものをｺｺﾎﾟｲﾝﾄ *好きな野菜、あるもの野菜、サラダの余りやお取り置きとざっくり刻み (胡瓜とインゲンやエンドウの豆類がおすすめ) 昨夜は ↑とゴーヤなど、いつもはワサビだくで *納豆1パック、卵黄1個とグリグリ混ぜる 白身入れると液体すぎてちょっとアウト これは料理か?😅

geko 道の駅に安いシソがあったんでシソだくで

hiroshikimDeU だいきらあな納豆、最近少し食べられる、豆腐食べられる。良質なタンパク質 今日は嫌いなものが多いが、私のリクエスト。何日か脂質を控えよう。 今日は主治医に言って抗生物質をもらった。タンパク質が不足の為、カルシウムとアルブミンの不足 その他も不足、 だから抵抗力の不足。 少しでも食べて補わなくては。💦😰😄🍴😋😍

socchaso 旦那ちゃんてづくり

geko 夕飯の残りだけじゃ足りなかったんでミニ丼

geko たまらん

yblueadidas103 冷奴は、自家製ナメタケにつゆだく納豆 梅干し 小ネギのせて。(^-^)

hcmoto 大豆製品の太子食品さんからメール来ました。さて、ご応募いた だいた上記コンテストにおいて、あなたの作品「ガーリックとブラックペッパー香る納豆クルトン」が最優秀賞に 選ばれました。つきましては、本日発送で賞金５万円を橋本登志子様にお送りさせていただきます。ほんまですか！きゃぁ～～～　うれしいですぅ～～～～ぜひ、このページを見に行ってくださいね。ガーリックとブラックペッパー香る納豆クルトン

KINUKE .. ▲山盛り紅生姜のつゆだく豚丼 ▲なめこと納豆とお豆腐の赤だし ▲小松菜のおひたし

mayumi0525 今日のお昼は簡単にワンプレートにしました。カラフルにして見ました。 半熟目玉焼き🍳に炊きたてのご飯に糠漬け、ネギだく納豆、桜大根を添えて。 アッサリ美味しく頂きました😆

adaiya おくら、茗荷、納豆、トマト、パリパリに焼いた鶏肉をのせた素麺です。 麺つゆに梅を叩いて混ぜてあります( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日青空レストランでやっていたオクラの素麺が魅力的すぎて… だいず風にアレンジして作りました(^o^)

HKhuu1ka 昨夜の煮物を詰めて、でも焼き魚や酢物に和え物、、今朝は具だく味噌汁(👴納豆とか) 和食だったので口がちょっとケチャで麺を😚 しかし、ナポリタンも日本.... ケチャップライスの如くご飯と食べます!💕

HKhuu1ka 最近グリーンラディシュばっかり!なのでソレで～ 硬いイメージだけど変わらずとろ～りホクホクでした😆 ちょっと炒めてお出汁、酒、自家製麺つゆ、本みりん、練りゴマ、摺りゴマ、そのまま粒でゴマだく煮込み。ゴマが甘い!芳醇! 余った鍋のスープと挽き肉で👴ゴマ担々麺!!胡麻タンタンメン!!ちょい辛入れて担担麺♡ やかましいので、明日は焼きそば無いで! で中華(卵)麺でやりましたわ。 ......ドうま👹 明日の焼きそばが、野菜炒めか。 *私のおやつ(木の実とナッツ)、クコは甘味として和にもOK♪梅と相性良いよ、甘スッパ美味しいよ。 *納豆とクリチ、つまみでオツです。付属カラシもお使い下さい!

happylife0606 ・ぶり大根 ・tama家のかぶのサラダ漬け ・チラシ寿司ケーキ ・hi-raちゃんの納豆オムレツ明太ソース たまかぶはつゆだくで さっぱりたっぷり食べれるー♡ 納豆オムレツもクセになる〜 チラシ寿司は 抹茶粉末+わかめ、バルサミコ+うなぎのタレ、炒りごま、海苔、卵焼き、サーモン、アボカドで(´◡`๑)

ポイント
煮込むほどとろみがでるので、豆乳をもう少し沢山いれてもよかったかもです！鶏肉はクレイジーソルト揉み込んで蒸しました！

材料
お豆腐150グラム、豆乳100グラム、白味噌適量、コンソメ適量　 など

peacefulriver1473 クックパッドのレシピを参考にさせていただき、白髪ねぎは酢玉ねぎ、ひき肉は半分だけ大豆のお肉を使って、ちょっとだけヘルシーにしました。 大豆のお肉の代わりに、最後に納豆を加えるのでもいいのかも。と思ったりもしました。あ、大豆の水煮でも良いかも。 しっかりした味付けなので、大豆のお肉なのか、本物のひき肉なのか、誰も気にすることもなくおいしーくいただきました😊。

HKhuu1ka １月最後の晩餐!3ヵ月に2回くらいにはなった長期出張へ間もなく👴 私はすじポン酢(おろし)が大好物ですか、夫はそれで煮込みが大好きですw作り置き助かりますw で、後でごはん～♪のご機嫌で幸いです。 *アボカドわさびディップちくわ *キムチたんまり卵焼き *手作りゴマ油(頂きもの)いんげん和え *サルサでサラダ *鰹醤油漬け数の子(みみっちく冷凍) もれなく味噌汁と白ネギだく納豆スタンバイ。四半世紀のお約束💢

HKhuu1ka 漂う香ばしさに胃袋が激動😆💦ﾖﾀﾞﾚ 長芋は大小の適当ザクザク食感フュージョン切りで、白ネギもたっぷり!かつお出汁(冷凍1片)と美味しい塩コショウと卵のみ、それはもう納豆な手応え(笑) ゴマ油でジカジカ焼き、しかし柔らかくて崩れw 返ってそれでまんべんなく香ばしく焼けたのを寄せ固め♪熱々フライパンのまま🙌 パリシャクとろ～にお好みでちょんちょんタレをつけ、これまた🍻ススム *フォーを肉味噌(挽き肉と干肉を酒に辛味噌や豆鼓やテンメン醤にラー油など中華炒め)と野菜でブリブリ。最高! フォー(平たい米麺で細.中.太で呼び名変わる）、ブン(丸い麺）、フーティウ（南部特産の半乾燥または乾燥麺）に、タピオカ粉を加えたバインカンなど 今日は細麺ですが、ピーマンのふりした巨大唐辛子も入り、もうぶりんぶりんペロリンコ。春雨をこれに変えるといつもと違う食感💕にも。 私たち熟年には春雨より食べやすく消化も良いようで?中華焼きそば(ポピュラーな中華パッタイ)の絡め編で茹でフォーと生野菜ですっごい食べました💀全炒めソースだくよりさっぱりシャッキリでｵｽｽﾒ ひと泳ぎ後で....激空腹ｳｨｰ