クセになる！塩昆布と牛乳で作る料理、レシピ25選

mimineisann 今日のお昼ごはん☆ 『ベーコンと木の子の塩昆布 クリームパスタ』 塩昆布の旨味がたまらな〜いっ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄๑) クリームソースは牛乳でカロリー控えめෆ

mi1002 ふんわりオムライスでした(^^) 一人前、卵2.5個分は、多過ぎでしたね(^_^;)

ポイント
こんな感じの方法で簡単にふんわりオムライスが作れるって、前に立ち読みした雑誌に載ってた気がして、やってみた。 コチュジャンタレは昨日のチヂミタレの残り。 コチュジャンとかXO醬とかフライドガーリックとかみりんとかを混ぜて軽くレンチンしたもの。何入れたかもう忘れた(⌒-⌒; )

材料
卵 　 マヨネーズ 　 ご飯　 塩昆布　 白いりごま　 たくあん　 胡麻油　 韓国海苔　 コチュジャンタレ　 塩コショウ　 牛乳　 など

mediocreY 昆布をピザ生地に練り込み、追い昆布で旨味倍増👍今年一かも😏

ポイント
生地は薄く伸ばして具をトッピングした後、塩昆布を追加すると旨味倍増です。

材料
リスドォル　 水　 牛乳　 オリーブオイル　 イースト　 塩　 塩昆布　 など

tomokondate 牛乳のみでさっぱりウマウマ😊♩

maaaaikoooo 唐揚げがいい味にできたぁ☆...けど何を入れたかイマイチ覚えてないっていういつもの現象(´Д` )また同じ味作れるかな(^^;;

材料
鶏胸肉　 長ネギ　 ニンニク　 しょうが（チューブ）　 しょうゆ　 塩コショウ　 牛肉ダシダ　 ニラ　 卵　 牛乳　 ハチミツ　 塩コショウ　 しらだし　 ピーマン　 桜エビ　 塩昆布　 ごま油　 など

kicotree 北海道のサニーショコラと牛乳だけをミキサーにかけて、少しのお塩で味付けしただけのコーンスープ。甘くて優しい味わいは朝ごはんにピッタリ！🍅と塩昆布が意外なマリアージュ❤️

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blueapplec5 トースター放置でいい感じ！ 久し振りに作りました。 オニオンスープ 牛乳

MAPITEE 鶏肉とキノコをにんにくオリーブオイルで炒めて。牛乳と生クリーム。茹で上げパスタを投入。塩昆布をひとつかみ。最後にすだちをギュッ〜〜〜〜と❤️（≧∇≦）

blueapplec5 バター醤油牛乳明太子と合わせたソースが絶品の美味しさ♪ トマトも甘くて美味しい♪ バジルと紫蘇は、摘みたて☆

pr010ina3n0a4d 塩昆布と生クリーム&牛乳がいい仕事しています✨簡単Delicious♪

pr010ina3n0a4d 我が家は、あまり牛乳を消費しない家族。。なので、こういうパスタは本当にありがたい💕 勝手に生クリームと牛乳を摂取できて、しかも美味しい♡となるとね〜♪( ´▽｀) 生クリームは、常備してます。 お菓子を作るのもあるのですが、パスタ料理によく使います✨✨ 生クリームでコクが出るので、バター少なめでも旨旨です👏 コレは、昆布の旨みだけで味付けするので、調味料がいらず簡単、ぜひ試していただきたい一品です♡

0614yu 冷蔵庫のちょい残し達で夕御飯♪ ★堅焼きそば～ウズラは欠かせない(人*′Д`*) ★いつもの茄子にクミンをちょっと♪ ★ピーマンとピッタリ塩昆布♪ ★オクラの白だしチン♪ ★枝豆～♪ ★ホクホクジャガイモサラダワサビ味♪(ありです♪)

ポイント
旦那様の目が(´ﾟ艸ﾟ)?ってなっても 臆せずどどーんとお皿に盛っちゃって♪

材料
ジャガイモ　 牛乳　 ワサビ(伊豆のお土産 大葉入りワサビ)　 マヨ　 など

YaM88 手前が和風ボロネーゼ 奥が森と海のクリームソース 大根の塩昆布和え パスタのソースに悩んだら、両方作ってしまう。欲張りさんなのでした。

ポイント
ボロネーゼは、大葉を沢山使うと美味しいです☆オリーブとの相性がいい気がするのでした☆ 魚介のクリームにニンニクが個人的好みなので、無しでもいいかなと思います。

材料
☆ボロネーゼ☆　 挽肉　 ピーマン、玉ねぎ、人参、　 オリーブ、大葉　 醤油、みりん、コショウ　 ☆クリームスパ☆　 ホタテ、エビ　 キノコ、玉ねぎ、ほうれん草　 ニンニク、小麦粉、ブイヨン　 牛乳　 など

m0z2a 手前が冷凍のサンマとネギ焼いて乗っけて 奥左端がトマトにチーズと塩昆布挟んでこれまた焼いて 隣がにんじんアスパラ入りの卵焼きにしようとしてうまく行かなかったやつ(^_^;) 春休み終わって新学期初のお弁当、今年もちゃんと作っていけるかな〜、、

ポイント
思いっきりご飯の献立に合わせるつもりで中華だしの素を使いましたが、出来た後の煮汁が美味しかったのでパンにつけたりパスタにしたらよかったかなと思いました

材料
青梗菜　 ベーコン　 水　 牛乳　 中華だし　 など

mimineisann 夏休みが終わってからは ほとんどがお一人様ランチしてます☆ 前日の残り物があれば➕ご飯で 美味しく頂くのだけど、うちは殆ど おかずが残らないので‥ のりとご飯とか、納豆とご飯とか‥ 冷奴にじゃこ&鰹節かけたりして 実は素朴ご飯が大好き（笑） 今日は旦那さんがお昼に帰って来たので、シッカリ作らななぁ〜って事で 久々にうちパスタしました☆ 塩昆布の旨味が効いた 和風クリームパスタ☆ 生クリームを常備してないので 牛乳を入れてあっさりと☆ 隠し味に少し醤油を入れて ブラックペッパーをたっぷり かけて出来上がり(๑•̀ㅂ•́)و✧ 旦那さんは 『イクラもあったらエエな♡』 って言ってたけど‥ 完全に予算オーバーやで( ˘•ω•˘ )

bakermeg 高野豆腐に牛乳とコンソメと卵を染ませて、フレンチトースト風に焼いて、あんかけにしました。

yutanpochan 今日は和風クリーム キャベツと細切りハムをニンニクと炒めて牛乳とクリームチーズ、和風だしの素で味付け。 トッピングは塩昆布とおネギ。

jpwdxw スープはほうれん草たっぷり。牛乳嫌いな旦那が完食してた。 角上の西京焼きは安定のうまさ。 急に親戚に不幸があって忙しかった。 ちいこ。バイバイ。又ね。

blueapplec5 ご飯がすすむ♪ 前日に作った、美味しい牛乳で作るパーフェクトスープが美味しかったので、その中華版。 野菜とベーコンを始めに蒸して、旨味を引き出します。 これはカルシウム足りないから、パーフェクトじゃないけど(^_^;) 胡瓜の塩昆布和え JimBeam Citrus Highball

shimakura173 とろけるチーズに生クリーム、少々の牛乳と和風だしの素の白だしを加え、青のり&きざみ塩昆布で完成です。 塩焼きチキン、蒸し野菜でカボチャ、人参、キャベツ、ブロッコリーと相性がバッチリです！

yoyochi65na11 おはようございます☀ 中間テスト最終日のお弁当は すみっコぐらし弁当🍱 キャラ弁って シンプルなキャラほど難しいのかもしれない💦 意外に苦戦しました(^-^; ⬛かき揚げ ⬛トンカツ ⬛アスパラのハムチー巻き ⬛蒸し卵 ⬛パプリカ&塩昆布のソテー ⬛ビアハム ⬛ミニトマト ⬛ボンボン牛乳プリン

nirenikkiwHM 昨夜の忘年会でそこそこ食べて、 消化できないままの短い睡眠で、 眠くて、頭痛までする〜(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨ 自分の夕飯量が再認識できてよかったと思おう。 ⛄️照り焼きチキン ⛄️ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ ⛄️煮物(筍・人参・蓮根・竹輪・昆布) ⛄️プチトマト・サラダほうれん草・レタスのサラダ ⛄️カシューナッツペーストの牛乳スープ ⛄️玄米おにぎり(塩昆布)

Iwachaki 朝からもりもり食べました。食べ過ぎですね…(*^▽^*)笑 ☆ハムエッグ ☆トースト ☆もやしの炒めもの ☆蒸しキャベツの塩昆布和え ☆バナナとキウイのスムージー ☆ヨーグルト ☆コーヒー スムージーは一口大にカットして冷凍しておいたバナナ・キウイに牛乳とはちみつを加え、滑らかになるまでミキサーにかけました。 凍っているのでアイスみたいもったりして、バナナのコクとキウイの爽やかさがまるごと味わえます。めちゃくちゃ美味しいです！暑い夏にぴったり(*^^*) 食べきれないフルーツがあるときに冷凍して気軽に作れるので最近気に入っています。

Ranmama0609 今晩はちょこっと鍋で焼いたハンバーグ。 材料は2人分です。 ①ステーキ用の肩ロースのお肉、330gが安売りになってたので、ベーコン2枚と一緒にフードプロセッサーで粗挽きにしました。 ②玉葱は60g/糖質5g→くし切りにしてレンチン→みじん切りにして飴色に炒めます。 ③卵1/2個と牛乳を合わせ、パン粉大さじ1≒5g/糖質4gを加えておきます。 ④①と②と③を合わせ、塩胡椒＋ナツメグを加え、成型して休ませます。 あとは焼くだけ。 人参、紫カリフラワーはレンチン。 人参は18g/糖質1.5g。 紫カリフラワーとスナップエンドウは少量なので計算不可。 オーブンを180度、20分で予熱セットし、ちょこっと鍋にラードを入れて熱し、ハンバーグの片面を焼き、ひっくり返したらハンバーグを寄せてもやし＋人参＋紫カリフラワー＋スナップエンドウを入れてオーブンへ。 バターソテーしたサーモンとホタテ。 サーモンにはちょっとだけイタリアンソルトをふって。 サラダには塩昆布を乗せました。 ソフリットを入れたコンソメスープ。 今日の1人分の糖質量は約7g。