献立がすぐ決まる！パイナップルときゅうりで作る料理、レシピ51本

ポイント
パイナップルが甘くて冷やすととても美味しいです。

材料
きゅうり　 キャベツミックス　 バナナ　 パイナップル　 レモンハチミツドレッシング　 など

micciewaori パイナップル缶を使った、朝食向けのフルーティーなカツサンドです😋

ポイント
パンに挟むカツは反り返らないようにしっかり筋切りする。

材料
豚ロース肉　 きゅうり　 パイナップル（缶詰）　 食パン（8枚切り）　 ☆ケチャップ　 ☆ウスターソース　 ☆パイナップル缶の汁　 小麦粉　 溶き卵　 パン粉　 ブラックペッパー　 揚げ油　 など

izooming お祝いを頂いたお返し投稿の最中ですが、今日はいったん自分の料理をUPさせて下さいね🤗 暑い日が続きますが、こんな南国風🐙🍍のピンチョスはいかがですか❓ 爽やかな酸味が、シャンパンや白ワインに合いますよ👍🍸🍾

ポイント
パイナップルは是非、缶詰ではなく、生のものでどうぞ❗️

材料
タコ　 パイナップル（生）　 きゅうり　 オリーブオイル　 塩　 など

riicook 鶏手羽元のパイナップルジュース煮♡ ポテトマヨ焼き♡ ごぼうと人参の甘辛煮♡ トマトと大葉の冷奴♡ きゅうりの浅漬け♡ パイナップルジュース煮ハマりそう♪

samansayukiyuki 今日のあさごはん ♡♡ 完熟パイナップル1本使ったパイナップルスムージー、リンゴとオレンジも1個ずつ、フルーツの甘みだけ (๑´ڡ`๑)朝からごちそうjuiceです うっかり Σ(๛д๛)焼きすぎた～サンドイッチ ベーコンとマヨタマゴときゅうりを挟んで

takosen ◎揚げないチキン南蛮 ◎菜っ葉 ◎きゅうりの漬物 ◎パイナップル です。

tocca 記念すべき200投稿目✨( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ *のっちゃんさんの♡でパイナップルカレー🌴✨ *Tomokoさんの♡きゅうりのおつまみ *あきさんの♡オニオンリング いつもお世話になっている、SDの皆さんのレシピから作らせて頂きました♡(*´∀人)どれも素敵レシピでした✨ のっちゃんさんの♡カレーを手羽元とパイナップルで作りました٩꒰｡•◡•｡꒱۶ 手羽元を漬け込む際にみじん切りしたパイナップルも一緒に漬けましたょ🌴✨ 味付けはケチャップ、ウスターソース、醤油、ルウ、ガラムマサラ、オールスパイスを使いました✌ とっても美味しかったです🌴✨ ありがCHU♪(''εﾟ人)*

coco7476 今日はパイナポーのベーコン巻き、焼きりんご、ふかし芋、焼き大根、塩コショウサラダ、長芋ざく切り春菊添え の夕飯ー╰(✿´⌣`✿)╯♡ パイナポーとベーコンの相性抜群💖パイナポーの甘酸っぱさがベーコンを引き立てる(๑◕ˇڡˇ◕๑)✨ ゴーヤー茶と頂くのであります パイナポーﾜｯｼｮ━━(∩´∀｀)∩´∀｀)∩´∀｀)∩´∀｀)∩´∀｀)∩━━ｲ ✨

材料
🚩パイナポーベーコン巻き　 缶詰パイナップル　 ベーコン　 🚩焼きりんご　 りんご　 オリーブ油　 🚩塩コショウのサラダ　 キャベツ　 トマト　 きゅうり　 人参　 バジル葉　 刻みニンニク　 塩コショウ　 など

honeybunny23 エスニック本に載っていて、いつか作ろうと放置...フレッシュジュースを絞ったあとの残りでせっかくなので作ってみようと挑戦(*≧▽≦)ﾉ ナンプラーが手元狂って結構入ってしまったけど、逆にこれ位濃くても美味しぃかもぉ💕 今日は気分だけでも南国〜🌺

ポイント
パイナップルは小さめのペティナイフなどで、斜めに切込みを入れると、果肉が取りやすい パイナップルの量はお好みで、半量でも存在感ある タイ米、ジャスミンライスでやるともっとエスニック感出ると思います✨ 今回、半量、豚肉薄切りとミックスビーンズ、普通のお米、ナンプラー大目で作りました。

材料
鶏肉　 海老　 干し海老　 豆類　 きゅうり・トマト　 玉ねぎ　 卵　 お米(炊いた物)　 パイナップル　 砂糖　 ナンプラー　 オイスターソース　 など

horijalovesiR 久しぶりに家ランチ！ 牛肉とごぼうのしぐれ煮 チョレギサラダ おつまみきゅうり わかめスープ パイナップル

chiekotanabe ⚫️きゅうりの浅漬け ⚫️コールスローサラダ ⚫️スペインオムレツ ⚫️竹輪マヨ焼き ⚫️春菊ペペロンチーノ炒め ⚫️パイナップル

takosen ◎マーボーナス ◎かぼちゃの煮物 ◎きゅうりの浅漬け ◎パイナップル です。 マーボーナスおいしかったです！

sugargirlinfo 今日のお弁当♡ ・ ✴︎サンドウィッチ ＊ジョンソンヴィルソーセージ ＊目玉焼き ＊イエロートマト ＊きゅうり ＊チーズ ✴︎プチトマト ✴︎パイナップル ✴︎豆乳スープ

tomtombaby 肉じゃが わらびの卵とじ ほうれん草と新玉ねぎのサラダ 〜オリーブ&塩 かぼちゃときゅうりの酢の物 豆ごはん デザート 〜パイナップル

nanayaya ★リラックマおにぎり ☆ミートボール ★ベーコン&アスパラ炒め ☆ちくわのサクサクピザ ★玉子焼き ☆ウインナー ★プチトマト&枝豆&きゅうり ☆梨&パイナップル

peacefulriver1473 お野菜、レシピと変えました。 玉ねぎ、ピーマン、きゅうり、缶のパイナップル。 どれも甘酢や豚肉と合います💕 豚コマ団子、手軽に作れて美味しいです😍

ran2ran アサツキ、焼肉、春雨、レタス巻巻 サーモン、玉ねぎ、きゅうり、トマト、海老、レタス巻巻 の2種類作りました！ はじめての パイナップルチリソース♡ 美味しかったぁ〜⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾

teruteru0526 愛妻おにぎり (明太子、しらす、大葉、ごま & 昆布)　 　　 ゴーヤサラダ　　 あさり味噌汁　 芋床、即席漬け(きゅうり、大根の葉)　 たまご焼き　　 盛り盛り野菜和風スープ　 ヨーグルト(パイナップル) 緑茶　 納豆 柏餅(つぶあん)は午後のおやつ

ponpoko0718 4/22（水）の朝御飯 ①えのきと油揚げのお味噌汁 ②ウインナー ③塩もみ野菜（キャベツ、きゅうり 玉ねぎ、人参）←昨日の残り物 ④プチトマト ⑤茄子の煮物←昨日の残り物 ⑥お漬け物 ⑦生パイナップル

Ranmama0609 今晩は鶏もも肉のソテー、パイナップルソースをかけて。 買い物に行く途中に車で見て、早速トライ。 鶏もも肉はスキレットでソテー。 軽く塩胡椒して、スキレットで皮目から焼きます。 スキレットでもフライパンでも鶏肉を焼く時はフライパンは温めずに。 皮が縮まないようにするためと、脂をしっかり出していくためです。 両面を焼いたら取り置き、脂を拭き取りソース作り。 TVではパイナップルジュースって言ってたけど、パイナップルジュースなんて売ってない！ 今はミックスジュースになっちゃうのね。 で、それならばと、7-11で生のパイナップルを購入。 その方がお肉にもいいかもしれないし、糖質も少なくてすむし。 ソースは絞ったパイナップルとみじん切りにしてから叩いたパイナップルを。 2人分で50g/糖質約7g使いました。 そこにみりんと麺つゆを入れて。 TVではバターも入れるようなこと言ってたかな？ ちょっと覚えてなくて、今日は入れませんでした。 でもパイナップル+みりん+麺つゆは美味しかったです。 解凍したコストコのサーモンはタルタルに。 セルクルを使いました。 セルクルは100均で買ったもの。 一番下は茹で玉子。味付けは塩胡椒+マヨネーズ。 真ん中はアボカド。味付けは白だし。 一番上はサーモンと少しの玉葱。味付けは白醤油+マヨネーズ。 プチトマトを飾りにして。 お皿にもうちょっと何か飾れば良かったんだけど、パパさんが帰ってきちゃって(^^;; サラダには水気を絞った絹豆腐ときゅうりを塩胡椒と濃口ごま油で和え、そこにカニかまを合わせました。 スープはソフリットを入れたコンソメスープ。 コンソメ1個と、少しのお塩。 そこにシェリー酒を1回スプレーするだけです。 今日の1人分の糖質量はパイナップルと調味料分で約8g。 血糖コントロールが必要なパパさんにはここに白米が20g/糖質7.6g、コントロールが必要ない兄ちゃんには白米80g/糖質30gがつきます。

rensena 今日は、カリカリベーコンとハムでサンドイッチ～😁 あんまりわんぱく過ぎると、学校で食べづらいってクレーム入って😅😅😅 控えめに～って思ってたのに… わんぱくサンドになってた😂😂😂 まっ、いっか😋 恒例の…食べ友呼んじゃいまさした😁💕 お時間ある時に～🙏💕 今日は休部日、息子くん。 昨日の雨の日中練にて、またまた筋肉痛らしい…😆 頑張れ～一年生～💪💕 今日は… わんぱくサンド2種～🎵 ✨カリカリベーコン、レタス、紫キャベツラペ、キャロットラペ、きゅうり、目玉焼き、チェダーチーズ、スライスチーズ ✨ハム、レタス、紫キャベツラペ、キャロットラペ、きゅうり、目玉焼き、チェダーチーズ ✨ パイナップルジュース、チョコ蒸しパンﾌﾟﾗｽetc……

teruteru0526 食パンを焼いて、家で作れるものは出来るだけ自家製でサンドイッチをコンテスト用に作りました。 選ばれますように。 サンドイッチ ●黒毛和牛自家製ローストビーフ ●あまおういちごジャム(2014年春自家製) ●焼き野菜(たけのこ、間引き人参、さやえんどう、グリーンアスパラ、霜降りひらたけ) ●たまご ●ポテトサラダ インカのめざめ、コメット、紫玉ねぎ、間引き人参、きゅうり、ハム ●フルーツ あまおうイチゴ、パイナップル、キウイ、甘夏

Kei804 今日は、我が家でワインパーティー！ ドイツわを主役に始まりました。 くららさんのスプーンで食べるサラダ キャベツときゅうり、カニカマのコールスロー バケット(りんごバターと一緒に) ちび隊長の手羽元のパイナップルジュース煮 生ハムメロン グリッシーニの生ハム巻き ドイツ土産のサラミ ローストビーフ エビのアヒージョ 志野さんのタコのバルサミコ炒め ボロネーゼ チーズ ドライフルーツ バケット

masamiho おはようございます！ 今週末はもう3月！早っ😱 寒さも和らぐみたいですね🌸 今週も頑張って行きましょう⤴︎😊 ＊コーンシュウマイ🌽 ＊手羽元のパイナップルジュース煮 ＊お花の目玉焼き🌸 ＊卵焼き💛 ＊お箸が止まらない白菜サラダ ＊病みつきキャベツ ＊ほうれん草の胡麻和え ＊人参サラダ ＊ブロッコリー ＊きゅうり ＊プチトマト ＊かまこサン😊 ＊味噌汁 今日は野菜をたっぷりと。

syoko622 ①ちび隊長さんの手羽元のパイナップルジュース煮 ②さくちんさんのたたききゅうりの梅かつお🎶 ③山本真希さんのごぼうのヒラヒラリボン揚げ ④なすと玉ねぎのお味噌汁 ①②③ともリピしているお料理なので、今回は食べ友でお願いします！ ♪L(L￣o￣)(￣o￣｣)｣♪L(L￣o￣)(￣o￣｣)｣♪ 買い物も行っていなくて、何作ろうかなー？と困ってしまう時、いつもSD に助けられています。 今日もごちそうさまでしたー。全部美味しくいただきました！ﾍ(ﾟ▽､ﾟ*)ﾉ ♪

peacefulriver1473 炊飯器で炊いたカレーピラフです。今回は、すりおろしりんごとココナッツオイルを加えて炊きました🍎。 炊き込み御飯やピラフは、夕食用に朝仕込んで夜には帰宅してすぐに食べられるので、多忙な時はとても便利です❤️ プレートには、パイナップルのソテーと、ボイルしたソーセージ、大根ときゅうりのお漬物、福神漬けを添えました。

natamamaakiko 低血糖になっちゃうといけないので、少し多めのカロリー。いざという時の為に、チョコレートも持たせたよ。😅 がんばってきてね〜🖐😊🖐