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- 2020/01/18
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水分はライ麦ルヴァン水溶きで30、と太白胡麻油5オリーブオイル5、牛乳50とさらに水加えて110 塩ぱらり
乳化させて混ぜて40分くらい庫内待機させてから130度予熱から20分
焼き上がりにドライフルーツ足し
持ってくる時にナッツとカカオマス足しでどう考えても体重増えるのは当たり前だな。
#グラノーラ