7月４日 今晩は、イトヨリのアクアパッツァ、烏賊サラダ、旨いだし、牛蒡のすり流し、はと麦ご飯 美しいイトヨリくんは、日本酒で和風アクアパッツァに。 サラダは、烏賊の旨味が添加物無しの自家製ドレッシングを補い、薄味でも美味！ はと麦は、生薬では薏苡仁（ヨクイニン）といい、余分な水分や毒素、異物等の排出作用に優れていま