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野菜の自家製味噌炒め
えのき100g
キャベツ182g
ねぎ32g
アスパラ23g
(ココナッツオイル+自家製味噌)

鶏胸肉皮なし44g
(ブラックペッパー)

薬膳ごはん70g
(白ごま)

エネルギー約250kcal
タンパク質19g
もぐもぐ! (6)