夕食(^ー^) アワビとウニの炊き込みご飯 ひじきハンバーグ 鯖唐揚げ ナスの煮浸し きゅうりとカニカマとさけるチーズサラダ お味噌汁(豆腐、油揚げ、海苔フレーク)