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本日は昨日に引き続きイソフラボンたっぷり、野菜たっぷり弁当❣️
ピーマン肉詰めのお肉には大豆たっぷりコネコネ、大豆入ってるって気がつかないわ😁
少量のお肉でも肉汁が大豆に旨味を与えてくれるー👍🏼
春の代表野菜の蕗は、軽く塩茹で味付けは麺つゆ＋七味＋お酢。漬物風ご飯のお供にも🍶のアテでも🆗なのです。
本日は
人参すりおろし炊き込みサフランライス
ピーマン肉詰め
蕗麺つゆ漬
野菜たっぷりマカロニサラダ
ゆで卵
ではではみなさーん、行ってらっしゃーい👋