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手料理
- 2021/09/28
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○ニラ入り甘酒玉子焼き
●お野菜バーグ
○富山の赤かま
●五郎島金時の塩麹ごはん
甘さ控えめの黒豆はジィジの庭から拝借した松の枝にお行儀良く🍡
本当はお漬物を入れたかった…🥒隙間には娘っ子の好物のベビーチーズを🍬😅
📝薬膳で滋養強壮に効果が高いとされる黒い食材の中でも黒豆の栄養価はトップレベル🖤✨眼精疲労やむくみの改善も期待できます👁
#お弁当 #わっぱ弁当 #薬膳 #発酵 #食養生