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Snapdishの料理写真:夏野菜やフルーツにかけて🍅🥝甘酒豆腐クリームの「潤いチャージ」サラダ
lee
夏野菜やフルーツにかけて 甘酒豆腐クリームの 潤いチャー...
体に潤いを与える豆腐と白ごまに 栄養豊富な甘酒をプラスした 暑い夏にピッタリの白...
材料: 絹豆腐 糀甘酒の素 白練りごま 塩
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Snapdishの料理写真:甘酒仕立ての冷麺風そうめん🎐
lee
甘酒仕立ての冷麺風そうめん
糀甘酒のやさしい風味が効いた さっぱり美味しい冷麺風そうめん 今回はヘルシーにオ...
材料: そうめん 水 酢 醤油 鶏がらスープの素 糀甘酒 キムチ 千...
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Snapdishの料理写真:ハマる「とろ生」食感♡甘酒バナナのジェラート風
lee
ハマる とろ生 食感 甘酒バナナのジェラート風
材料3つで超簡単 とろ生 食感が癖になるギルトフリーなヘルシースイーツ これから...
材料: バナナ 牛乳 糀甘酒の素
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Snapdishの料理写真:大根とお揚げのつぶみそ炊き込みごはん👵🏻
lee
大根とお揚げのつぶみそ炊き込みごはん
つぶみそで ホッコリ懐かし味の炊き込みごはんのできあがり 材料を全部入れたら 炊...
材料: お米 大根 短冊切り お揚げ つぶみそ みりん
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Snapdishの料理写真:湯葉の茶碗蒸し♪
湯葉の茶碗蒸し
今夜は 養生食 5日前から 急に背中 腰の痛みを感じてそのあと 上がったり 下が...
材料: 卵 出し汁 水 昆布茶 醤油 高野豆腐煮付け ささみオイルづ...
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Snapdishの料理写真:バナナの糀甘酒ムース
バナナの糀甘酒ムース
バナナは体の余分な熱をとり 肺を潤わせます ほてりや 喉に乾きを覚えたり咳が出る...
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Snapdishの料理写真:発酵づくしのコクうまカニ玉🦀🧡
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発酵づくしのコクうまカニ玉
ビタントニオの発酵メーカーで作った 塩麹 醤油麹 甘酒をフル活用したコクうまカニ...
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Snapdishの料理写真:ゆで卵のキムチ🥚🌶
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ゆで卵のキムチ
初挑戦 キムチチューブを使ってお手軽に ピリ辛 マイルド これイケる ゆで卵 キ...
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Snapdishの料理写真:おうちグルメ『おうち外食は本格おにぎり専門店のおにぎりを楽しむ』【公式】料理研究家 指宿さゆり
おうちグルメ おうち外食は本格おにぎり専門店のおにぎりを...
大人気のグルメで頻繁に賑わうのが おにぎり グルメ Do you want to...
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Snapdishの料理写真:キノコのミートソース❣️
キノコのミートソース
80 キノコのミートソース キノコのトロミがいい感じ 免疫力アップも期待出来るし...
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Snapdishの料理写真:今晩は、牡蠣の筑前煮、イサキの塩焼き、ブロッコリーの胡麻和え、白菜と春菊と茸とわかめの味噌汁

昨日から両目が充血したものの1日働いて帰ってきた今も落ち着いてはいるのですが、今晩は目と関係の深い肝の食養生を考えた薬膳献立です。

牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め、ストレスを軽減して目の疲労回復に効果があります。辛子
今晩は 牡蠣の筑前煮 イサキの塩焼き ブロッコリーの胡麻...
続き 牡蠣は肝臓機能を強化して免疫力を高め ストレスを軽減して目の疲労回復に効果...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートのガーリックライス
大豆ミートのガーリックライス
にんにくは体を温め消化器官を強めるといわれています 食欲の湧かないとき パワーを...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
野菜たっぷり ビタミンたっぷり 食養生で 風邪ひかないように気をつけます 子供は...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグステーキじゃない、ハンバーグ🍚🥢🇯🇵
lee
ハンバーグステーキじゃない ハンバーグ
白ごはんに合うハンバーグは お店のハイカラな ハンバーグステーキ よりも 家庭の...
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