糀  食養生  のレシピと料理アイデア

糀甘酒のやさしい風味が効いた さっぱり美味しい冷麺風そうめん 今回はヘルシーにオ...

材料3つで超簡単 とろ生 食感が癖になるギルトフリーなヘルシースイーツ これから...

体に潤いを与える豆腐と白ごまに 栄養豊富な甘酒をプラスした 暑い夏にピッタリの白...

玄米 黒米 つふみそで具ゴロゴロみそ汁 南瓜 蓮根 豆腐 舞茸 しめじ ひきわり...

地元は富山から届いたばかりのじゃがいもを使ってポテサラ作り 具材は 旦那氏が育て...

今宵は大好きなハンバーグ 地元 富山 にある人気店キャセロールのマスタードクリー...

発酵の日 イキイキとしたオーガニック胡瓜が手に入ったので 厚揚げとエスニックな一...

豚汁 昨日の残り ラー油 甘糀きんぴらごぼう ひきわり納豆 ザワークラウト ねぎ...

今宵のメインは厚揚げとズッキーニの発酵味噌だれ炒め 米油で炒めた厚揚げとズッキー...

大好物なのに 実は初チャレンジのキンパ 具材は 糀甘酒入りのふわふわスクランブル...

グラスに冷凍ベリーとマルコメさんから頂いた 糀甘酒の素 少々を入れ 炭酸水を注い...

バナナは体の余分な熱をとり 肺を潤わせます ほてりや 喉に乾きを覚えたり咳が出る...

午前の外遊びから帰ってサクッと用意した 私と娘っ子のカンタンお昼ごはん かまど炊...

旬のシャインマスカットを 甘酒 塩麹 お酢を混ぜたピクルス液で即席漬けしたデザー...