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針生姜、すりゴマ、ネギ、蕎麦湯。
あと、きのうのカボチャ
#十割蕎麦#食物繊維#食後の血糖値の急上昇を抑える #養生#ヘルシー#美容#健康
こんばんは🥰大分元気になりました💓明日MRIで胆管の石を確認して流れていればOKで他は胃炎くらいしか見つからなかった👌5kg痩せたのは嬉しいけれど、、絶対戻るよね😅😅😅