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お麩とえのきのハンバーグ 紫キャベツと玉ねぎのマリネとタルタルソース添え
キャロットラペ
キャベツとクミンのサラダ
ナスのバルサミコマリネ ヨーグルトソース
キヌア入りパン
デザート（別投稿）
(10月9日)
#ランチ #ハンバーグ #野菜料理 #テーブルブレッド