試合当日の炭水化物な朝ごはん⚽️

＊お餅
＊冷やしうどん
＊とろろかけご飯
＊オレンジ・さくらんぼ

7時集合
9時キックオフ
5時半頃の朝ごはん

昨日はかなり走っていたと思うんだけど
もっと走って欲しいと監督に言われたそう。
息子も
攻めに守りに、全プレーに関わるように
狂ったように走るわ！と言うので
昨日の夕飯も
ご飯2合強、パスタ1／2束強、汁物には冷麦入
後はお肉やら和え物やら
炭水化物てんこ盛りに。

で、今朝もたーっぷりな炭水化物(´ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟﾌﾟｯ

馬車馬のように走ってました。

先制したにも関わらず
すぐさま2点失点…
後半も相手ペース。
流れ変えるのに、息子交代…
でも、変わらず、更に失点。
負けました😭
リーグ戦、初黒星。
来週も試合！
切り替えて頑張れー！！

今日は朝も早かったし、走りまくってたか
さっき帰ってきて、今寝てるみたい。

疲労回復ご飯にしてあげよう😊

#サッカー男子 #試合飯 #試合当日朝ごはん #お疲れさん

息子さんも、ママもお疲れ様です💦
エネルギーを使うから、ご飯作りも大変ですね💕
試合また頑張って下さい🙌

こんなに炭水化物取らなきゃいけないのね💦作る人も大変だけど、食べる方も大変だわね💦
リーグ戦だからまだまだ勝算はあるんでしょ？これからよね！
頑張れ！息子っち！👍👍💪💪

1番走るポジションだから
食事しっかりしてやらないとバテちゃうから
なかなか大変です💦
とか言いつつ、楽しんでるとこもあったり😆
来週は勝ってもらおー！

炭水化物てんこ盛りにするようにしてから
スタミナ切れが減ったらしくて
味変え、品変えしながら３日前から
徐々上げで、当日朝ごはんは毎度こんな感じです！
食物繊維も減らすから、
便秘気味になるみたい😂
今日で全チームとホーム試合終わって
来週からアウェー戦なんで
まだまだ大丈夫です！
息子、シボーしてます😅

･:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは
シボー(≧∇≦)
とりあえず寝かしとけ！(≧∇≦)♡♡

シボーからの風呂からの夕飯食べて、またシボーしたようです🤣 ←22:49なう

明日も朝練行くとか…
私もシボーしそう😂

(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ
シボー
↑｢ザンネン｣に次ぐナイスワードかも(≧∇≦)
あっつさん、時々ドカンと爆弾級の凄いやつ投下するよねー･:*ゞ(∇≦* )👍👍

こんにちはー

ナイスワードでしたか？
この位、うちじゃ序ノ口です。
まだまだ本性隠してます(*ﾉ∀︎｀*)ゞｴﾍﾍ