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手料理
  • 2016/03/10
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ライスサラダ的な~💚 私が作ると、ちらし寿司か⁉(笑)

レシピ
材料・調味料
雑穀米 (白米でもOK)
硬めに炊いたのん
野菜なんでもOK
きゅうり
人参
ツナ
トマト
ダシダ
お酢
オリーブ油
作り方
0
具材全部混ぜる❗

☆をかけ、味を馴染ませる❗
ポイント

花粉症の方は、生のトマト🍅は、控えましょう(笑)

みんなの投稿 (29)
雑誌に、こんな文が、書いてあったので、我が身で、人体実験してみた❗笑❗

先週あたりから、花粉症の症状がじわじわとでてるんです。
目が痒い、のどか痒いイガイガする

で、普段食べても、なんともないトマト🍅生を、がっついてみた✊

ひぇぇぇ💦
ただ今、目が痒い💦喉がイガイガ💦
ほんまや~ん😫

花粉症の方は、この時期は生は控えてください🙏
加熱したトマトなら大丈夫みたいですよ😊
花粉症ほんまにむっちゃたいへんやなあ><💦

お大事にやでー。

わい、🍅食べられへんから大人になったいま、確実に人生損しております。。。😭
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から さくら
か〰ゆ〰い〰💦💦💦

目が、🐰みたいになってきたぁ(笑)


さくらちゃん食べ友しようかと、しててん。
ダシダドレッシングの味付けやから、ポヨ兄を食べ友に( *´艸`)笑笑
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から さくら
トマト🍅無理なんやぁ
虎父もやで!(笑)

損してるわぁ~お二人さん(笑)
さくら から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ちなみにまさかのぽよ兄も。。。🍅💔笑
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から さくら
笑笑

マジで~(≧▽≦)
今日こそ サンミー仲間に混ざる👍
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から 佐野未起
玉出に、置いてるかなぁ?

うちの近所の万代には、今日もサンミー&ヨンミー、山積みやったよ(笑)

サンミーに出会えますように💓
佐野未起 から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ありがとうこざいます🤗
一か八か!
新今宮の玉出に突撃予定です。
先ほど まりちゃんちに突撃してきました。

迷惑なおばちゃん😜
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から 佐野未起
えー!ほんまにぃー!(笑)

ヨネスケよりも、アクティブやね😆👍

ヨネスケは困るけど、MIKIさんなら、ウェルカムやで😚👍💕
なんで自ら人体実験するん(笑)‼
私この時期まだましやけど目は痒い(´pωq`)トマト、こないだから食べてるやん⤵やめとこ((T_T))
こういうの、好き❤️
旦那さんはあかんけど😅

花粉症に🍅生あかんなんか、知らなんだ😱
うちの子、花粉症やけど食べさせてた‼︎
可哀想な事してもた😱
ガッついてすぐ症状出るのもすごい!
大変やなあ⤵️
ヨーグルトが花粉症にいいって聞いたよ‼︎
腸内環境を整えるといいらしい💡
お大事に😊
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から りんご
私、毎年第1班やねん。
要らぬ花粉💠🌁😷の早取りしてるねん💦

我が身を使って人体実験、大成功❗✌😆
え⁉喜ぶとこちゃうって⁉(笑)

りんごちゃんも、この時期のトマトは、加熱したトマト🍅食べてやぁ😊
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から きいこ
こういうのん美味しいよなぁ💕

ほんま、見事に反応❗
実験大成功やったよ(笑)💦

ヨーグルトなぁ。いいって聞くから、ちょこちょこ食べてはおるんやけど、足らんのか、毎年この時期に、ムズムズするねん

毎日3食ぐらい食べとかなあかんのかなぁ⁉(笑)
(-_-;)!マジに?
生のトマト大好きなのよー😭💦💦
嘘だと言ってヨッ嘘って❗
(フラれた彼女みたいだっての)
りんご から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
私は5月がピーク💦💦
けど今からムズムズやで((T_T))
カスピ海ヨーグルトがええらしいな❗

関係ないけどひとみんちゃん、餃子パンチ👊ディオやろ~(笑)
また笑いながらあやしい主婦なってもたわ(///∇///)
りんご から きいこ
そうそう、だから腸にはうるさい私なの(笑)
きいこ から りんご
そうなんや!
りんごちゃんの腸にうるさい理由、それやったんや〜!
私は、花粉症ではなく、寒暖差アレルギーと湿気アレルギーねん😱
春先と梅雨、秋はな〜んか鼻が詰まるのと頭痛💧
私も毎日、ヨーグルト食べてるで😁
腸内環境って大事みたいやね〜👌
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から あや
相当、トマ男🍅の事を、愛してらしたんですね😏(笑)

花粉時期さえ、過ぎれば、また、生トマ男🍅と、ラブラブできますよ( *´艸`)💕(笑)
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から りんご
5月から~⁉
えらい遅咲きやなぁ(笑)
スギや、ヒノキじゃなさそうやなぁ?

長男が毎年、5月あたりからアレルギー性結膜炎になりやるんやけど。
この時期は、ブタ草~🐷やってさぁ(笑)

おぉ❗ディオ❗(笑)
ディオも結構変わったもん置いてるよなぁ😆
残念ながら、.∵・(゚ε゚ )ブッブー!(笑)
私は、「サンディー」でしたぁ😆
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から りんご
カスピ海ね😊👍

カスピ海ヨーグルト食べて、なんとか乗り切るわー!
ありがとう❤
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から きいこ
みんな、いろんなアレルギーに悩まされてるんやなぁ⤵
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から きいこ
やっぱ年じゅう、菌活運動せなあかんね❗
きいこ から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
そうそう‼︎
年中菌活運動❗️
私は毎日、朝と晩にヨーグルト食べてるで!
最近は、チアシード入れて食べてる❤️
あれ、スーパーフード言われてて栄養あるし、ダイエットにもいいらしいねん♬
でも、全然痩せへんけど😅
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から きいこ
チアシードあるある(笑)

同じく効果あるのやら😅笑笑
佐野未起 から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
あれはねぇ
アンチエイジング部門でダイエット食品じゃないよね
オメガG3で錆びない女対策だね
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から 佐野未起
オメガG3..._〆(゜▽゜*)

アマニ油とか???
佐野未起 から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
チアシードの成分だよ

ダイエット効果よりもオメガアンチエイジング効果の方が高いんだよ
ダイエットとして使うなら 食物繊維が豊富なので「のんびり長く使う」派に有効です。
ひとみんΨ(*´∀`)Ψ から 佐野未起
成分ね😅

アンチエイジングぅ⤴の方に効果ありなんやね😊

女性の永遠テーマやね😁
アンチエイジングにダイエットに(笑)
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