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手料理
- 2016/11/07
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鶏肉のトマトクリームシチューでワンプレート
もぐもぐ! (1)
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バケット
ほうれん草とパプリカのチャンプルー
（木綿豆腐、パプリカ、ほうれん草）
鶏肉のトマトクリームシチュー
（鶏肉3枚、じゃがいも3個、玉ねぎ二個、人参一本）
アンナマンナトマト&ガーリック 1瓶
水600cc
牛乳200
キューブコンソメ3個
塩、胡椒
米粉大3＋水
紫芋のサラダ（加熱し潰した紫芋、クリチ20g、塩、胡椒）
紫キャベツのサラダ（人参ドレ）
りんご、キウイ
#これが使える！市販品を使った時短アレンジネタ