今日の晩ごはん(サンマのさっぱり煮と…)

サンマのさっぱり煮
生野菜サラダにワカメとひじきとはっさく
冷奴にワラビのズルズル
具だくさん味噌汁
漬け物
残り物各種

…でございまーーすΨ(￣∇￣)Ψ

さすがに多過ぎて私は一皿残しました(笑)

今日はとっても嬉しいことがありました♪

血糖値が高くて治療を勧められていたのに断り、1月半ばから食べ方順と生活習慣を改善していたとーちゃんが、二ヶ月半で体重84→74㎏、A1c9.7→6.6に下がり目標の75㎏・6台に下げるの目標をクリアし糖尿病から無事に解放されました(*゜ー゜)ゞ⌒☆

詳しくはアメブロに書こうかな(*´ω｀*)♪