甘酒でサラダチキン💪

気温が上がってくると筋トレし始める三男用。

タンパク質がいつでも食べられるように作って欲しいと言われて、甘酒と液塩麹で作りました。
ダブル効果でレンチンしても柔らかなサラダチキンになりました🎵

レンチンで出来るなんて、お手軽〜🎶

みずほさん、湯煎だと、ジップロックとか面倒くさいので、なるべく簡単に作れるようにしました🎵

わ〜、ホントにスベスベしっとりなのが分かるわ〜📸

私も塩麹と甘酒塗って寝ようかしら… 😂

いつでも食べられるように作って欲しいと言われて、すぐに作ってくれる母がいるなんて、三男君は幸せね〜🤗

タンクトップを着こなすため❓😳←筋トレする理由を私なりに考察した結果が…これw🤣

ノンちゃ〜〜ん🎨💕
おはようじゃ🙌😁✨

いやいや
胸筋をピクピク動かしたいから
じゃろ😚←筋トレ理由パート2じゃ
😂😂😂

我が家も筋トレ用に
ぶら下がり健康器みたいなのが
あるんじゃけど…邪魔でしょうがないぞ
😨笑

サラダチキン🥗買うと高いから
自宅で作れるの嬉しいのぅ
しっとりヤワヤワそうじゃ(*´∇｀*)✨

今日も愉快な1日を過ごしてじゃ
👋😁🎶

izoomちゃん、ありがと〜🙌🏻

izoomちゃんは、それ以上綺麗にならなくて大丈夫🙆‍♀️私が保証するわ💓

1番生意気な三男なんだけど、作ってって言われると弱いのよね😂

今日も胸肉買ってきたわ😂

真希さん😂😂

筋トレのイメージは タンクトップかぁ😂
春日じゃなくて、武井壮ね😆

何で筋トレするんだぁ？？
考えた事なかった〜
帰ってきたら聞いてみよ〜🎵

ボンちゃ〜ん🙋‍♀️✨💕

こんばんは❣️

胸筋ピクピク😂😂
それ、できるのかなぁ😆
それも聞いてみよ〜

ボンちゃんの家にも筋トレ道具あるのね❣️
それでムキムキウーマンになってちょ🎵

サラダチキン 簡単に出来てヘルシーだから、定番になりそう💕

明日は天候悪そうだから、気をつけてね❣️