肉団子とかぼちゃの甘酢炒め

思いのほかかぼちゃがとろけて
もったりまっきっき💛ですがこれがまた
甘酢と絡んでｲｨｨｨｨｨｨｨｨｨ💪🏻( ᐛ )👍🏻ﾈｪｪｪｪｪｪｪｪｪ


さて
料理の話は
このへんにして(短っっっ


いつものごとく
料理と関係ない長ーい話
失礼します🤣🤣🤣


本日届いた恐怖の茶封筒😱


そう


今月1日に受けた
健康診断の結果です😱


1ヶ月くらい
かかる言われたのに
3週間でやってきたので


まままさか
緊急を要する
状態とか😱


持ち前のﾏｲﾅｽ思考
発揮ししばらく開封できず
にらめっこ(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ


からの


意を決してｵｰﾌﾟﾝ😱


1番気になる肝機能は
やはり基準値以上ではありますが
まりお基準的には勝手に基準値内としまして
←3年前の数値に比べたら屁でしかなく強気www


ﾎｯとしたのもつかの間


去年爆上がりやった
中性脂肪は少し下がったけど
まだまだ基準値以上💔←前日ｻﾊﾞ
食ったのに🥹🥹←前日だけ
じゃねえʅ( ･᷄‪‎‎‎ˡ̲̮･᷅ )ʃ


そしてついに
いつも引っかかる
高血圧に関しては


“病院行け”←もーちょい優しく
書いてくれてます←そらそう


いよいよ薬飲まななんかなー😂
飲みだしたら一生て聞くわー😂


しかし


悲しいこと
ばかりではありません
朗報もありました😇😇😇


腹回り→7cm減
体重→2kg減


ヽﾉヽ⌒*(ﾟ∀｡)*⌒ ﾉヽﾉﾋｬｯﾊｰwwwww


しょーじき腹囲は
人の手なので測り方によって
変動しそうなので半信半疑ですが


体重2kg減はﾃﾞｶい😆👍⤴️
←うれしすぎて最寄りｽｰﾊﾟｰにて
買う予定ない2kgの米持ち上げてみたｱﾎ笑


2連休1日目ｶﾝﾊﾟｰｲ( ▔•ω•▔ )/🍺

お疲れ様でした♪

肉団子とかぼちゃの甘酢炒め〜甘酒作っているだね。

とろりんとしたかぼちゃが甘酢と一体になって肉団子に絡んだら絶品だ😋


体重2キロ⤵️
腹囲7センチ⤵️

これはすごい👍
羨ましい限りです。



お医者さんの前で測ると
いつもより高くなる白衣高血圧
ということもあるよね。

まだ若いまりおちゃんが高血圧なんて信じられない。

お大事にしてください。

🍺🍺🍺

とろけたかぼちゃ
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
甘酢と絡んで
めっちゃ美味しそう😋😋😋

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ
体重と腹囲マイナスは嬉しいね︎💕︎💕

体重と腹囲マイナスで
中性脂肪と高血圧
私の結果と(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ

高血圧心配だよね～💦
出来れば薬は飲みたくない！！
酢がいいらしく
最近お酢を摂るようにしてるよ～！

健診結果郵送なんだ❗️
血圧心配やねぇ…(´ﾟЗﾟ｀)
でも腹回り-7㌢に体重-2㌔ヤったねヽ(*´∀`)ﾉ
肝機能も良かった😊
私のコレステロールにはサバ缶が良かったみたいなんだけど血圧や肝機能には何がいいのかな？
何か情報入ったら知らせに来るニャ
かぼちゃ好きな僕にはこのまっききがいいねぇ～😍

危険な猛暑続きだけど、どこか秋を感じさせるひと品♡⃛
かぼちゃの黄色は、幸せな気持ちにさせてくれるょね〜(*˘︶˘*).｡.:*♡

ホクホクしたり、トロ〜っと甘いからかな。
肉団子とかぼちゃに甘酢が絡む…間違いなく旨味なりぃーっっ✨️

スゴい👏✨体重2キロ減と腹囲➖7cm！
毎日、まりおちゃんと同じメニュー食べたら減るかなぁ！いいなー減らしたいのに、ピクリともしない( ᐡ ๐ ·̫ ๐)〣

むしろ｢病院行け｣って書いて欲しかったー😆 ちょっとガッカリな症状も前向きに捉えられそう😂

高血圧の薬かぁ。悩ましいね。
でも治療は必要だと思うから早めにね！！

まりおさん♡お疲れ様です！

かぼちゃも甘酢🎃
あまじょっぱでうまそう♡♡
って
料理の話短ぇぇー🤭🤭

からの
健康診断の結果
郵送で届くんですね‼️
私ビクビクしそう💦

いろいろ数値そんなに悪い方では
ないんですよね?!
今日たまたまお客さんで
50歳半ばの方つい最近
とうとう高血圧の薬飲み出したそう💊
やっぱ一生続く言いますね💦
まだまだまりおさん大丈夫だと
思うんですけど。。。

で
体重と腹回り激ヤセ!!!!!!!!
スゴすぎる✨️✨️
これも毎日くそ暑い忙しい厨房内で
動き回っているからですね‼️
お疲れ様ですと共に素晴らしい✨️

2kgの米持ち上げたまりおさん！
かわいいです❣️

白だし(これうま切らし中🥲)と
かんたん酢と糀甘酒ﾃｹﾄｰﾃｹﾘｮｰです👍

とろけたかぼちゃが餡みたいになって
肉団子に絡む絡む(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

遺伝もあると聞きましたが
ｱﾍﾞﾃﾂもつづ子も高血圧で
ずっと薬飲んでます😱

おはようございます☀️

まりりん❤️
お疲れ様〜💕
脱バージンも遂げたのね😊
モロヘイヤ私も未だに未体験よ😅💦

とろんとろんかぼちゃが絡まって
めっちゃ美味しそー😋💕

健康診断の結果来たんだね✉️
高血圧は気をつけないといけないから
しっかり対応してね🥺

貧血と同じく自覚症状ないのですが
(頭痛とか動悸とか)からぴーなんかあります??
ないのがまたなんかﾌﾟﾁｯと突然きそうで
怖いですよね🥹🥹🥹

りんご酢×ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽは毎朝かれこれ
2年くらい飲んでるんですが💔
あとは味付けとか塩分とか…

あーめんどくさい((ヾ(＞Д＜*)／))ﾔﾝﾔﾝ!
でも薬はもっと((ヾ(＞Д＜*)／))ﾔﾝﾔﾝ!

おはようございます☀️

今回お初な郵送でした📮
封筒開けるのがこんなにも
恐ろしいのもお初でした🤣🤣

血圧や肝機能には
薄めの味付けや塩分控えめや
げ、げ、減酒(:3 」∠)_ｲﾔｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ

その他情報入りましたら
よろしくお願いしますにゃー🙏💕

送ってもーた💦
ありがとうございます❣️❣️
おはようございます☀️

さつまいもやかぼちゃのおかずが
許せるようになりむしろ好きになったの
ここ数年なのですが今では🎃の黄色が幸せな
気持ちにさせてくれるの( ´◉ω◉` )σﾜｶﾙ

はるちさんﾋﾟｸﾘともせんってことは
増えることもなく適正体重と
ゆーことでは⁉️⁉️

わたし年々止まらぬなふくよか
ﾎﾞﾃﾞｰ(乳にはつかん😑)だったので
たかが2kgされど2kg激ｱﾂです😍

酒とつまみ爆食は変わらずでしたが
まかない🍜我慢と朝ごはん
ほぼ毎日雑炊にしたのが
よかったかも💪💪

おはようございます☀️

今年から健診機関が変わって
結果も郵送になりました📮

病院いちいちまた行かんでﾗｯｷｰくらいに
思ってましたがまさか封筒あけるのが
こんなにも恐ろしいとは(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

肝機能や内臓脂肪は基準値以上でも
気をつけながら様子を見ましょうﾚﾍﾞﾙ
なんですが血圧は病院行けﾚﾍﾞﾙなんでやっぱ
あまりよろしくないのでしょう🥲🥲🥲

ｱﾍﾞﾃﾂも母つづ子も高血圧で
だいぶ前から薬飲みよるし
遺伝かもｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

これで腹囲と体重のﾏｲﾅｽなかったら
完全に荒れ狂うところでした🤣

おはようございます☀️

こずりんも未体験!!!!!
私と一緒に脱ﾊﾞｰｼﾞﾝ2023夏
ｲｯちゃいます⁉️_(ゝLꒊ:)_ｱﾊﾊｰﾝᰔᩚ

高血圧しっかり対応👊

はぁーい😗😗😗←不服そう笑

来週循環器内科
いってきます😫

おはようございます☀️

私も自覚症状まるでない💦
突然プツッとが
怖いよねー😱😱😱

血圧にいい情報を聞いたら
教え合うか～😅😅😅‪💦‬

ですよねー😱😱😱
とりあえずわたし来週循環器内科
いってみます(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

何か情報あったら
お知らせしますね👍

午後も(ง°̀ﾛ°́)งﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫｵｵ！

まりおちゃんかぼちゃの色が美味しそう😍

まりおちゃん私高血圧で薬飲んでたけど130台で落ち着いて来たら先生に薬止めようかと言われあれから3年薬飲まなくても健康でいるよ👌

体重2kg減は大きいね❣️

ﾅﾇ━━━?∑(　 Д )─=≡⊙ ⊙ ﾎﾟ---ﾝｯｯｯ!

薬飲みだしたら一生の
ｲﾒｰｼﾞでしたがめんちゃんみたいな
ﾊﾟﾀｰﾝもあるのですね❣️❣️

めっちゃ朗報(ง°̀ﾛ°́)ง💛ｷﾀー!!✨
ありがとうございます💕

まりおちゃん✨
出遅れたーーー！！！

本日の読んで、先にこっち来ましたー
(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ

肉団子とかぼちゃの甘酢炒めがチョー美味しそう！！
かぼちゃまみれになった←言い方
肉団子がまたいい感じ～😍💕💕

てか、料理説明みじかっ🤣🤣


からの
ついにきたのねー😫😫😫
健診結果💦💦

中性脂肪は下がったのね！😍🙏✨
よかった！
体重減！腹回り減！
も嬉しい！！
2キロ減はチョー嬉しい！！😆👏👏👏

高血圧って血圧で測る値？←そりゃそうか🙄
急いできちゃったりとかでもあがったりするよね💦
もずく酢とかいいって聞くよ～家庭療法かな？🙄わかんない調べて～
お醤油かけちゃダメだよ～

とろけたかぼちゃが甘酢とともに
肉団子に絡んで_(ゝLꒊ:)_ｱﾊﾊｰﾝᰔᩚ

血圧で測る値ですです🤣
海藻とか酢とかそもそも体に
よさそうですもんね😆👍⤴️
ありがとうございます‼️

醤油かけれんのは辛い(´；ω；｀)ので
とりあえず減塩商品漁ってみます👀

そして来週循環器内科
いってきますc(ᐛｃ)つ彡 ﾔﾀﾞ

おはようございます☀️

まりおちゃ〜ん、まっきっきの団子は🎃色ねー美味しそう😍
何はともあれよかったねー
7センチ痩せたのすごい‼️
私は出る一方💦
やっぱ働くのがいいのかなあー、確かに私も社食してた時痩せたあー
まりおちゃんは血圧なのね、お互い塩分気をつけなあかんねー笑

とろけた🎃のまっきっきが
肉団子に絡んでヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡

腹回りはしょーじき

去年は息吸って吐いてーの
吐いてーな時に測られて今年はなんも
言われんやったので気持ちちょい腹引っ込めた
状態で測ってもらったので笑あまり信じて
ませんが体重2kgは素直に嬉しかった
ですﾔﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━💕

塩分大敵ですね😂😂😂