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けどお昼にとんかつ食べてカロリー調整のため、満腹感を出しつつこんにゃくでヘルシーに!
最近はカロリー計算を始め、いつも食べ過ぎなくらい食べてることに気づきました。
脂質をよく取りすぎてるみたいで、ダイエットではないけど健康でバランスよく食べるために…!
カロリー計算初めて一週間。まだまだ頑張る💪