鶏胸のすき焼き と 栗お赤飯

冷蔵庫の残り野菜、お父さんの主食である鶏胸肉、お豆腐を入れてすき焼き！

☾(☯‿☯)ﾉ✿❀こんばんは❀✿
もも肉はすき焼きにするけど
胸肉はしたコトない〜！
パサつき防止策があるんですか？

To: klala ♪
パサつき防止は煮込み過ぎない事！
かな(*^o^*)

お父さんが自転車レースしてて、なるべく胸肉を食べるようにしてるんだ〜！！

To: chiesweethome
自転車レーサー⁉
競輪選手⁉

To: klala ♪
いえいえ！
趣味の世界です！
最近ちょっと流行ってるでしょー(*^o^*)
でも次男くんは競輪選手夢見て、毎日お父さんの元トレーニング中(^_−)−☆

鶏肉ですき焼き、野菜も取れるしヘルシーで美味しそうです(*^U^*)♪
栗赤飯美味しそうすぎです😂❤❤

To: takyata2 ♪
今日は季節のご飯に、野菜と鳥肉料理(*^^*)
我が家では「いい感じ」の食卓でした♪(´ε｀ )

チエチン！
鶏スキ！！
美味しそうダネ！！o(^▽^)o

To: okinawa1123 ♪
ヘルスィ～な感じで美味しかったワ♪(´ε｀ )

To: takyata2 ♪
お赤飯のリスナップありがとう～♪(´ε｀ )

すき焼きなのにヘルシー鍋になってる〜
しかも、胸肉なら安上がり↗↗↗
うれしいね〜

To: gurimoco ♪
そうなの！！
高タンパク素材なのに安価！！
我が家の強い見方p(^_^)q

To: chiesweethome 私の見方にもなってもらお❤

To: chiesweethome オイシーヘルシー！
いいとこトリ！o(^▽^)o