沼サン♡デビュー作。

Instagramで話題の沼サン、やっと作りました♡
千切りしたキャベツを全部、無理やり挟んだら、、やっぱり多すぎたみたい💦
食べる時、顎が外れるかと思いました😅でもダイエット的には、キャベツこれくらい入れるのいいかもです。
半分で満腹になりました。

めっちゃ美味しかったです💕
なるほどこれはハマるかも(*´艸｀*)

明日も作る気マンマンです。今度はキャベツを少し減らして。。(๑>◡<๑)

付け合わせのヨーグルトは、チアシードとグリーンスムージー入りです。
出かける時間が迫ってたので慌てたらトッピング忘れました💦
スムージー入りヨーグルトはかなりイケます👍
スムージーを飲むヨーグルトに混

キャベツたっぷりで溢れそう～(≧∇≦)
でも、このくらいが美味しいのよね♪
私も、沼さんまたやりたくなりました。(￣∇￣*)ゞ

Mayさんが沼サンデビューしたとのことで飛んできました(۶⊙∀⊙)۶ 🎶
このたっぷりキャベツがたまらない〜♡♡ グリーンスムージーと相俟ってヘルシー度満点だね！
最近沼サン度が高いから自粛しようと思ってたけど、やっぱり食べたくなってきたよ〜。

ゆっこさん♡ありがと〜💕
いや、やっぱり多すぎでした💦顎が外れるかと😂でも、キャベツ多いのはやっぱり美味しかった〜(*´艸｀*)
もう少し見栄えのいい沼サンにすべく、明日も作る気マンマンです。
リスナもありがと〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

Mayさん、こんばんは😄

ホント 顎が外れそうなたっぷりキャベツ👍
だけどハマる美味しさなんでしょうね😊

私はまだ作った事ないので チャレンジしてみます😋

佐倉ちゃん♡早速来てくれてありがと〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
いや、サンドマスターの佐倉ちゃんのスナップを改めて見たら、あまりのブサイクな私の沼サンに笑いが止まらなくなったよ(*´艸｀*)
修行あるのみだね。😁
沼サン、毎日でも食べたいかも💕キャベツたっぷりだから、ダイエットにもよさそうだよね〜👍
グリーンスムージーヨーグルトとの相性も👍
リスナもありがと〜♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡

まいりさん♡こんばんは！
私のブサイクなデビュー作に来てくれてありがと〜〜💕
うんうん、ハマる美味しさでした。
キャベツたっぷりでヘルシーな感じがまたそそられるのかも(*´艸｀*)
まいりさんもぜひぜひ💕
キャベツと言えば、まいりさんのアレ作らせていただきました(๑´ڡ`๑)
改めてつくフォトさせていただきますˉ̞̭(′͈∨‵͈♡)❤︎
リスナもありがと〜♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡

あら〜😄
Mayさんにも作って頂いたなんて💗
嬉しいです😊✨

アレ👍イカの姿フライ🙌

あっ、やっぱりバレちゃいましたね(๑>◡<๑)
アレ＝イカの姿フライのやつって😁

UP楽しみにしてますね〜😉✨

Mayさんのお料理だから オサレ〜なんでしょうね😆

みんな素敵につくフォト頂くのに、私のセンス無くてダサダサ😅

お恥ずかしいですよ💦

お皿がまた素敵～(о´∀`о)キャベツたっぷり美味しそう～(*´∇｀*)

ついに沼サンデビューで凄いね（笑）⤴⤴😁
これ食べるとキャベツの実力思い知るよね❤😆
イカフライデビューも物凄いのかしら（笑）⁉楽しみ💗😜

分厚い！！すごい迫力やね😆
つか、顎外れそうになったのくだりで吹き出しちゃった（笑）
食いしん坊メイちゃんが垣間見えたね😂

凄いボリュームゞ(≧ε≦*) 💕
私も実は密かに作ってる～🎵キャベツたっぷりが美味しいよね❗

まいりさーん♡そんなそんな、オサレだなんて〜💦
そんなハードルあげたらアップしにくいっす😂
私、まいりさんのスナップ大好きです。時々垣間見得るシュールなセンスにハートを鷲掴みされてます(๑>◡<๑)

ともさん♡おはよ〜💕
お皿はファイヤーキングのミルクガラスのお皿です。朝食に出番が多いです(๑>◡<๑)
キャベツはやっぱり多すぎでした💦
今朝第2弾作ったけど、バランスは👍でしたˉ̞̭(′͈∨‵͈♡)❤︎
リスナもありがと〜ヽ(≧▽≦)ﾉ

真希ちゃん♡沼サンデビューしたはいいけど、やっぱり凄すぎだよね💦
キャベツ、よく噛んで食べなきゃだから、満腹感もバッチリだったよ。
こんなキャベツな沼サンだけど、イカフライは、、、フツーかも(*⁰▿⁰*)
期待に添えずごめんよ〜💦
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

咲きちゃん♡ホント、冗談ではなく。。💦出かけなきゃで時間もなかったから、食べるのちと大変だったよ😁
あっ、欲張り食いしん坊がバレバレだよね〜(｡>∀<｡)
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

teruyoさん♡ホントすごいボリュームだよね(｡>∀<｡)アップするのためらったけど、我ながら笑っちゃうほどだったので、アップしてみたよ〜😁
キャベツたっぷりは、やっぱり美味しいよね👍
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

凄い沼り方だ〜（≧∇≦）✨

Mayちゃん😱キャベツがすんごいネ😍😍😍 🗻キャベツ沼さん🎵😉

ボリュームあるけど キャベツだから
沢山食べてもヘルシー💕(^_-)

チアシードもいま流行りだよね。😊
お皿が可愛い❤

ゆぅみんちゃん♡ホントすごいよね💦
我ながら笑っちゃった(｡>∀<｡)
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

Yumiちゃん♡ありがと〜💕
びっくりでしょ💦さすがに挟みすぎだよねぇ。。なんとなくみちゃこさんのレタスの挟み方がよぎったりもしたけど、レタスよりキャベツって固いのよね😂
おかげさまで、食べ応えは抜群でした😁

チアシード、せっせと消費中です。
このお皿は、朝ごはんに出番多しです👍緑のミルクガラスがお気に入りです(*´艸｀*)
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

Mayちゃんの沼サンもりもり〜♪
めっちゃおいしそー💕💕💕

Tomokoちゃん♡ありがと〜💕
そう、盛りすぎた〜〜😂
食べるの大変だったけど、めっちゃ美味しかったよ👍
今朝もグレードアップして作ったの。少しは減らしたけど、やっぱりもりもりだった〜〜(｡>∀<｡)
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

沼さん♪私も気になってる～！
May ちゃんのキャベツたっぷーり♪めっちゃおいしそうだよ。
お皿もミルクガラスみたいで可愛いね。

しょうこちゃん♡だよね、気になるよね〜💕
間違いない美味しさだよ〜(๑>◡<๑)
キャベツ挟みすぎだけどね😂😂😂
今日はリベンジでキャベツ少なめでグレードアップしたやつ作ったよ。
お皿とマグはファイヤーキングのミルクガラスです。朝ごはんに重宝してます(*´艸｀*)
リスナもありがと〜〜٩(♡ε♡ )۶

Mayさん、こんばんは😄

でへへ〜そんな褒められたら 木に登っちゃいますよ😁👍

ありがとうございます😊

まだデビューしてへんの💦
モリモリキャベツで美味しく食べられるっていいねー( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ
スムージー&ヨーグルトとセットでいただくと、バッチリなプレートだよー(*^^*)💕

まいりさーん♡めっそうもないです😊
今日のイカフライ新作もかっこよかったです👍

さわこさん♡自分でも笑っちゃうくらいパツンパツンでデビューしました😊
スムージーヨーグルトで少しはスマートになれるかしらん(*´艸｀*)
キャベツてんこ盛り、見た目はともかく美味しかったです👍
リスナもありがと〜٩(♡ε♡ )۶

おいしいですよね💓
Mayさんの沼サンド、かなりの沼度ですてきです✨

裕子さん♡ありがと〜〜💕
けど、さすがにこの盛りは顎に来ました💦
キャベツ多めは大好きなんですがね😅
リスナもありがと〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾

ウケる❗️超高沼度❗️❗️
これじゃあ外れますわw

私も負けらんねーので、超高沼度目指します😤

Hajimeさん♡喜んでもらえて嬉しい〜っ😁
我ながらびっくりする沼度でした😅
Hajimeさんの超沼サン、楽しみにしてますね(*´艸｀*)

顎外れるよ〜😅
キャベツ挟みすぎ〜💦
でも、沼サンド、美味しいよね✨

はやちんさん♡
我ながら、キャベツ挟みすぎたと笑っちゃいました(*´艸｀*)
食べにくかったけど、これはこれでめっちゃ美味しかったよ〜(*´艸｀*)

キャベツって美味しいよね👍

Mayさん、珍しい食材と珍しいお料理が多くて楽しいですよね😆💕

チアシードってどんなの❓
プチプチしてるのかな❓

はやちんさん♡
チアシードって、最近話題らしいの。私も知らなかったんだけどね。
青魚食べるのと同じような栄養素がお手軽に摂れるとかで。
チアシードって、ケシの実みたいなやつで水でふやかすとトロトロってするんだけど、食べるとプチプチする感じだよ。

なんかテレビで見たかも‼️
言い方悪いけど、カエルの卵みたいな❓😅
ちょっと食べてみたい〜
どこで売ってるの⁉️

そうそう、水で戻すとカエルの卵な印象らしいの。
わたしはヨーグルトやスムージー、ジャムに直接混ぜちゃうからそう思ったことはないんだけどね。
うちの近所では、成城石井にあったよ。3種類くらいあったかな。

成城石井って、検索しちゃった😅
お店なのね〜
うちの近所には無いわ💧
買うならネットかな…

ありゃ、そっか〜💦
うちの方にしかないスーパーなのかな。。
ネットではいっぱい売ってるよね。
意外に高いから送料つけたらちょっとお高くなっちゃうかも😢

ネットだと送料かかるからね⤵︎💦

珍しいものは手に入るけど…

うちの方田舎だから、大したスーパー無いのよ😅

プロフィールのページの写真て、はやちんさんちの方なのかな？
大野地域ふれあい館て？
ネットは便利だから、ついつい買っちゃうよね。。
まとめ買いとかして送料無料とかに出来ればいいんだけどね〜💦

Mayちゃん、おはよ～☀

この盛り具合がサイコー(^_^)v
顎も外れなくてよかったよ笑

お腹もいっぱいでも、安心できるパンだね！

riezooちゃん♡おはよ〜💕
盛り具合サイコーかな？？
少々食べるの手こずったけどね😅
沼サン、キャベツを盛れば盛るほどヘルシー感が増すの、気のせいかな😁
リスナもいっぱいありがと〜٩(♡ε♡ )۶

プロフ見てくれたの⁉️😅
あの川は近所を流れる大柏川〜
大雨降ると昔は氾濫したらしいよ💦

ふれあい館ね、すぐ近くなの😆
プロフ設定した時に分からずつけちゃったけど、変だから消すね💦

Mayさんはどの辺にお住まい❓

ええーーー❗️
Mayさん、千葉⁉️
ってか市川❓浦安の人⁉️
びっくり〜‼️💕

SDでなかなか近くの人と知り合えなかったのよ〜💦
嬉しいわ😍

大柏川はズーーーッと桜が両岸に植えてあるから、綺麗だよ🌸✨

はやちんさん♡私もびっくりだよ〜(๑>◡<๑)
SDやってると距離感ないから、実際どこに住んでるかとかあんまりわからないもんね。
桜は来週末かな？いつか会えるといいね〜(*´艸｀*)

そうなの、そうなの〜

桜、来週かな🌸
まだ蕾だったよ〜💦

会いたい、会いた〜い😆💕

きゃ〜(๑>◡<๑)
楽しみ〜〜🎵