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鶏マヨ
スクランブルエッグ
チンゲン菜煮浸し
赤ウインナーなど
鶏胸肉を使った簡単ヘルシー鶏マヨ
合わせ調味料
マヨネーズ大さじ2 ケチャップ小さじ2
牛乳、砂糖各小さじ2
お酢 小さじ1 レモン汁少々
鶏胸肉は食べやすい大きさにカットして
袋に入れて塩コショウ、お酒少々
片栗粉大さじ1入れてモミモミ
玉ねぎ/2スライス
玉ねぎ、鶏胸肉炒めて火が通ったら
合わせ調味料入れて炒め合わせて完成!!
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