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レシピ
材料・調味料 (鶏肉のピカタ)
胸肉200gくらい
1枚
塩胡椒
適量
ピザ用チーズ
適量
小麦粉
適量
牛乳
50ml
たまご
1個
作り方
1
鶏肉を一口大に切るビニール袋にいれる
2
塩胡椒まぶしチーズをいれもみこむ
3
小麦粉いれるもみこむ
4
牛乳をボールに入れたまごをいれまぜるそこに鶏肉をいれからめてフライパンで両面こんがり焼き完成
ポイント

火は弱火でじっくり焼いてね

みんなの投稿 (3)
#消化に良いお弁当 #眠くならないお弁当 #低GI弁当 #集中力が上がりやすいおかず #お弁当  #受験応援弁当 #snapdish #レシピあり
受験当日ってドキドキ
つまみやすく朝も時間あんまりないから
サッと作れるお弁当にしました⤴︎
今日は工作はしてないけどちらっと🐇いれたw
#高野豆腐の含め煮 にね😆
おはよー👋😃☀️
モグモグ頂きまーす🎵
💘💘キューン❤️キューン💘💘🥯なのだ☺️
kukulutomo ❁𓎪 ⡱𓎩‎𐩢𐩺𓎪 ⡱ から みちるなのだ
食べてくれてε٩(๑˃ ᗜ ˂)۶з(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜♡॰ॱ
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