To: momomurasaki 一緒に頑張りましょ✨でも、失礼な話、中途半端な気持ちでダイエットすると、食事制限でイライラして結果、どか食いしてリバウンドの道なので心を決めてやりましょうね😉 ちなみにあたしは、夜炭水化物を抜くのと、半身浴で11㎏頑張りました!ダイエットスタートしたばかりの時は3食炭水化物抜きでした💦でも、どうしても食べたい時は食べました。そのかわり、すごく少量を。食べて脳を満足させてあげるんです。あと良く噛んで食べること!一口食べたら箸を置く!ちょっとした意識改善で、少しづつ変化しますよ💗
To: mikisawa 好き勝手してきたツケが回ってきただけですσ(^_^;) あたし運動は一切しなかった~!どうせ続かないと思ったから😁 あたしも野菜ばっかりムシャムシャ食べてた🍀途中から、あたしは虫かぁ⁇って思いながら食べてた😁💦あと1ヶ月弱でとりあえず2㎏目標なんだけど…イマイチ落ちが悪くて…でも諦めないで頑張る‼
やっとごはんだぜ~‼もちろん納豆も付けたよ☆
あたしは、遅くなったから野菜ととんかつ2切れで打ち止め(>_<)
お疲れ様です( ´ ▽ ` )ノ
ゆっくりして下さいね〜(^_-)
何処のが1番美味しい?
ご馳走様でした( ´ ▽ ` )ノ
自家製で明太子作られへんやろか、と企み中(笑)
今日はうちも揚げ物でした~
いつもお皿もおしゃれ✨
ありがとう↗
たらこも明太子もどっちも良いな💗
明太子 高いよね💦
コストコで大量購入したロース肉です♪(´ε` )あっ!ちゃんと国産です😁✌
ちなみにあたしは、夜炭水化物を抜くのと、半身浴で11㎏頑張りました!ダイエットスタートしたばかりの時は3食炭水化物抜きでした💦でも、どうしても食べたい時は食べました。そのかわり、すごく少量を。食べて脳を満足させてあげるんです。あと良く噛んで食べること!一口食べたら箸を置く!ちょっとした意識改善で、少しづつ変化しますよ💗
私も今、夜だけ米なしダイエットしてます。
野菜モリモリ食べてからおかずに。
おかず食べる頃には野菜でお腹一杯になってるから勝手に制限出来るよね❤
だからドレッシングだけは贅沢に好きな物数種類常備してるよ(*´ω`*)
後は運動だーーー(´Д` )
トンカツうまほ❤
がんばるぞ👍💗
あたし運動は一切しなかった~!どうせ続かないと思ったから😁
あたしも野菜ばっかりムシャムシャ食べてた🍀途中から、あたしは虫かぁ⁇って思いながら食べてた😁💦あと1ヶ月弱でとりあえず2㎏目標なんだけど…イマイチ落ちが悪くて…でも諦めないで頑張る‼
ヨロチクw
トシさん‼フォローありがとうございます( ´ ▽ ` )ノこちらこそよろしくお願いしますv(^_^v)♪
写真見てお母さんのカツ思い出した〜w
華ちゃんおはよう( ´ ▽ ` )ノ
お母さん思い出した⁇
あら、あたしも年だからお母さん寄りになっちゃったかしら?(笑)とんかつ定食って感じでしょo(^▽^)o
結婚して自分で作るようになったら尚更母の食べたくなったよ。近いからいつでもいけるんだけどなるだけ食事は新居でしてるもんで〜ヽ(´o`;
あたしの実家は北海道。現住所は福岡。何万も旅費出さないとママごはん食べれな~い( ; ; )
実家が近いって羨ましいよ!