お腹に優しい雑炊(*´艸｀*)

ちよっと食べ過ぎだったのか？
↑
土曜日
ちょっとお高い焼き肉やさんで
腹いっぱ～～い

日曜日
天ぷら めちゃつまみ食い
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

その夜から～
お腹に反応する事2日目～～
下痢は無いけどチク‼️チク‼️😱
昨日は殆ど食べれなくて～～

こりゃ寝るしかない！😪💤💤


や～～っとお腹空いてきて

でもまだチクチク～

油ものは～やめておこっと

で
久々雑炊にしてみました



年齢と共に
身体 内部も衰えてますよね～

気を付けなくっちや～～

ご心配いただいたスナ友さん
ありがとうございました
m(__)mﾍﾟｺｯ

めるたーーん😘

そうなの～～昨日は殆どたべれなくて～～気持ち悪さもあったから。

でももぅ気持ち悪さも
チクチク～も、だいぶ治まったよ

なんか甘いもの食べたいくらい
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
でもやめとくーー。

ありがとね
晩ごはんまでには大丈夫そうだよ🎶

とまちゃん！
食あたりかね？
食いしん坊なワタシも
気をつけねば！っぷぷ(笑)
でもお腹空いてきたって
回復してるから良かった🤗👍💕

おぉー

食あたり～
↑
めったに食べない美味しいお肉

食べ合わせ～も考えられる
↑
天ぷら後の牛乳～

ひどい症状はなく地味に痛かった～けど

回復の兆しが～～

めるたんも食いしん坊なのね
気を付けながら
美味しいもの食べようね

めるたんのkitchen行かなくっちゃ～💨

とまとちゃん、胃痛❔
大丈夫かな？

確かに美味しいもの続いたね（笑)
お高い焼肉やさんとか、揚げものとか。

シクシクが気になるね(・・;)

私は、体は大丈夫だけど、階段の2番目を1段目だと思い、降りたから左足首に衝撃を受けたよ(^◇^;)
湿布貼ってたら、治ってきたけどね♡

とまとちゃん♪

ありゃ、お腹に来ちゃったか💦

風邪でないといいけど😭

優しいもの食べて、お大事に☝️

こんにちは～～

腹痛～～かな。
下っ腹がチクチク～

通勤途中に座り込もうかと思ったけど
ソロリソロリ歩いて行ったよ！

仕事中は痛まずに良かったよ（薬飲んでおいたから）

だいぶ良くなったよ～
チクチク～がなくなってきた～～
＼(^-^)／

消化機能も
衰えてきてるんだと～～ﾊｧ～～


ありゃりゃ～～
yuiママちゃん階段踏み外し？
下の方で良かったね
お大事にね🎶

ありがと～～

すでに甘いもの食べたいくらいだけど

もう少し我慢するね！

とまとちゃん、ちょっとずつよくなってきてるみたいだね💕

ちょっと前に、若い頃の写真見て、びっくり。長女・長男が小さな頃。
かなり痩せてて、顔も小さかったよ(^◇^;)

食生活の見直し始めた矢先、足首痛めて。
口寂しくなった時は、高カカオチョコ🍫72％のは美味しいし、ブラックコーヒーが合うよ☕
これは、前から続けてるよ。
あとは、糖質気をつけてるよ。

効果出たら、報告するね☺

とまとちゃんも、お大事にね💝

糖質～私も気を付けなくっちゃだよ～

あとは適度な運動なんだとか～～
🚶🏃🏊←なんもしてないわ

健康で元気にいたいよね！

胃腸炎かな？
食欲戻りつつあるなら良かったけど…。
食欲戻っても、いきなり普通食は胃腸の負担になるから参鶏湯なんかもいいかもね。
お大事に…。

見逃してたのいっぱいあった💦
順に見させてもらうねぇ🤗

とまとちゃん、大変だったね😢
治りかけ大事だから無理せず
胃腸をゆっくり休めてね🍀
お大事にね…💊

お忙しいのに
お立ち寄りありがとうございました～。

(;ﾟ∇ﾟ)
そうなの～治りかけ～～
↑
忘れてた！

良くなったかと調子乗って
食べてたらまたチクチク～～
( ´-ω-)y‐┛~~ﾔﾚﾔﾚ～～


ありがとね
もぅもぅちゃん💕

わっ💦💦雑炊💦💦

うん、２日位 胃に負担かけないように❗
私も 風邪でしんどいから😱雑炊にしよう‼️
がまんしようね‼️

とまちゃん、こんばんは！😄💕💕💕

お腹、もう治ったかな？😓
ちょっと気になったんだけど、焼肉ちゃんとトング使った？何気に箸で生肉さわると変な菌にやられるよ。
若い頃は平気でも歳と共に内臓も弱るからね、注意したほうが良いよ。

ま、そういうオレはお昼に担々麺食べに行って刺激強過ぎてダウンしてた。
さっき回復して、遅い晩ごはん一人で食べたとこだよ。
なんか、歳感じるよ、淋しいけど、仕方ないよな。😉💕💕💕

食べ過ぎると
プチダイエット～とかにもいいのよね
雑炊！

寒いときには具沢山～でハフハフしながらゆっくり食べるといいしね～～

えっ(゜ロ゜;
ちかっちちゃんお風邪😷❓

暖かくしてお大事にね！🌠

Σ(Дﾟ;/)/
そうなん？

それーー
あるかも～～

レバー好きで食べたしな～！

そっちか～～～

そんな感じ してた！！

でも
嘔吐も下痢もしてないのよ～～

腸の中で菌が遊びよる
んん～消滅（退治）してやる～🔥😣🔥

治りかけ～みたいですが
お腹大丈夫？？
たくさんほ美味しいものに
お腹びっくりしたのかな(;; *ơ ᴗ ơ )
今日は寒いから
暖かくしてくださいね～
お大事に(*˘︶˘*).*･ﾟ🍀

ちょこちゃんありがとう～💕


食欲はでてきてるけど
チクチク～がまだあるから
ソロリソロリ～よ。

娘もお腹びっくりしたんじゃない？って
LINEしてくれて
わーぁちょこちゃんといっしょだ！って思ったよ🙄

ちょこちゃん娘くらいの年齢かな？と勝手に思っちゃたりして・・。

おはよー✨🌞

お腹びっくり！
って娘ちゃんと同じ言葉🍀
だったんですね( *´艸` )

いや～
娘ちゃんの方が若いような...
でもここのみんなは母みたいな存在
というか､人生の先輩ばかりですー
(*´罒`*)ﾉ
ちなみに私は嵐やキンキ世代✨
ジャニーズで例えると年代が
よく分かりません？笑
私の場合､音楽の幅が広くて
前に働いてたとこの人から年齢詐欺
疑われたくらいですけどね～
ヾ(≧∇≦))笑