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手料理
- 2022/09/06
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ささ身となす、パプリカのガリバタ炒め
レシピ
材料・調味料
作り方
- 0
- ささ身を一口大に切り塩黒こしょうをふってさらに薄力粉をまぶす。
- 1
- にんにくはみじん切り
パプリカは細長く切る。
なすは縦半分に切り薄くスライスする(アク抜きしておく)
- 2
- オリーブオイルを熱しささ身を入れて焼く。裏返してにんにくを入れて焼く。にんにくの香りがたってきたらなす、パプリカを加えて蓋をし2分程加熱する。
- 3
- 蓋をとって★を入れて全体に絡める
さらに豆乳ソフトを加えて汁がとろっとするまで混ぜレンチンしたブロッコリを散らす。
もぐもぐ! (157)
リスナップ (20)
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油っこくなくてあっさりとした感じになり
それぞれの素材の味がしっかりでて凄く美味しかったです。
豆乳ソフトヘルシーで色んな料理に使えそうなので油を使う料理に大活躍しそうです
#豆乳ソフト#炒めもの
こちらは青空が見えて来ました😊昨夜はよく降りました☔️
まだまだスッキリしませんね。
豆乳ソフト❣️炒め物に☺️👍いいですね〜〜まろやかでコクが出るんでしょうね〜😍👏
ヘルシー！ササミで茄子とパプリカでカラフルなガリバタ炒め〜😍👏👏とっても美味しそうですね、スタミナもでますね〜〜👍☺️
ガーリックで食欲が増して沢山いただけますね〜cherry🍒さん😄ご飯おかわりです🤭
豆乳ソフト！お料理に使えて気になります〜〜😍✨
今日も良い日になりますように〜
台風もひどくならずに過ぎ去って今日はカラッとして気持ちいいお天気になりました
🤗☀
うわぁ～～来ていただいて有難うございます🥰❣️
嬉しいです(≧∇≦)b
コクも出ますし食材の旨味を引き出してくれるような感じです❣️
ガリバタ炒めも凄く美味しくいただきました😋❣️
スイーツやおかずなどお料理にとても重宝しそうです🥰
優しくて素敵なコメント有難うございます
😃💞
こんにちは😃
モニター当選🎯
おめでとうございます🎉
たっぷり楽しめますね〜😊
彩りキレイなガリバタ炒め💖
美味しくて
箸が止まらなくなりそう🥢✨
お祝いメッセージ有難うございます🥰❣️
はい😄3箱もいただきましたのでお料理に色々使わせていただこうと思っています❣️
彩り綺麗と言っていただいてとっても嬉しいです🤗❣️
豆乳ソフト入りのガリバタ炒めあっさりとしたなかに具材の旨味が広がって深い味わいになりとても美味しかったです😋❣️
来てくださってとても嬉しいです🥰
有難うございます😄💞
遅い時間に訪問すみません。
豆乳ソフトご当選おめでとうございます😊。
豆乳なのでヘルシーでいいですね！
ガリバタ炒め、ビールが進みますね😊🍺
美味しすぎて思わずたくさん飲んでしまいそうです😁。
いただいてみたいです😉。
お祝いのメッセージ有り難う御座います
豆乳ソフト油っこくなくてあっさりとしてコクがありヘルシー等良いことばかりです🥰❣️
しんさんに召し上がって頂いたら多分お酒とご飯が進むと思います😋
これからも豆乳ソフトを使った色んなお料理作ってみたいと思います😄
優しくて素敵なコメントとても嬉しいです
有難うございます😄💞