糖質OFF⭐️モンティクリスト

以前も投稿したことがありますが、
食パンを二枚使い、クロックムッシュのように具を挟み、フレンチトーストのようだけど、甘くはないたまご液に漬けてフライパンでこんがり焼くトースト。カナダのお料理です。
ボリュームが有るので、たまに休日のブランチに作ることがあります。
が❗️ 今回は、何かがちがーう❗️
食パンの代わりに、使ったもの。
高野豆腐です。
お腹いっぱいになりますよー！
一枚を二等分して、具を挟んだものを、二ついただいちゃいました😁
え？食べ過ぎ？

糖質OFFじゃない⁈😨

トホホ💦

バターは使わず、ココナッツオイルにし、フライパンの空きスペースで一緒に柿をソテーして添え、ココナッツオイル入りコーヒーといただきました🎵

かずさん〜高野豆腐料理したことないのー💦
これは子供も好きそうだね💕
美味しそう✨

ともこさん、ワタクシね。( ´ ▽ ` )ﾉ子供の頃は、高野豆腐を美味しいと思ったことなかった記憶が‥
ぽそぽそした食感が好きではなかったかも。
でも、戻し方だったり、味付けだったり、工夫次第で美味しくなるって最近の分かったような気がするのー。

娘ちゃんなら、モンティクリストより先に、フレンチトーストはいかが？4等分くらいの大きさが食べやすいかも。甘いしね！
モンティクリストに蜂蜜やメイプルかけてもイケるけど。
バターやココナッツオイルなんて、意外だと思うでしょうが、これがなかなかいい仕事してくれる❗️

今、我が家には高野豆腐が沢山有るので、これから一日に一つ二つメニューをアップする中でスイーツやおかずをご紹介しようと思っているので、これ！と思うものがあれば、ためしてみてねー💕

高野豆腐をパン代わりに使うんだね！こりゃー凄いや❗️カロリーオフになりそうだし身体にも良さそう！
ほんとかずちゃんは見つけるの上手だね😂

咲きちゃん、
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

職場の人に、高野豆腐をおすそ分けしたら、
高野豆腐は、高タンパク質、低カロリーで、すごく良い食材だって言ってたよー⤴︎
メタボな我が家にはピッタリかも😁。
パンを我慢する為に食べるという、残念な感じはないから、色々挟んでみようかなー。

あ。これ、いただきます😋

甘くないなら、ハムとか挟んでも良さげすね✨

はじめさん、
高野豆腐もいいけれど、
パンのも食べてみて下さいねー。

こちらは変わり種なんで😄