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レシピ
材料・調味料
【塩糀チキン】
鶏もも肉
1枚(300g)
塩糀パウダー
〜大さじ1
【ヨーグルトソース】
無糖ヨーグルト
大さじ4
塩糀パウダー
小さじ1.5
マヨネーズ
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
レモン汁
小さじ1
ニンニク(チューブ)
2センチ
【チリケチャップ】
チリソース
1
ケチャップ
1
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#マルコメタイアップ投稿

日曜日のお昼ごはん。
塩糀チキンで優しめのチキンオーバーライス。

鶏もも肉に塩糀パウダーを塗して5分置いてオーブンで250度20分。

こんがり皮パリ。少し厚みが薄くなったかも。
香ばしくて美味しい😋

お肉、ホントはヨーグルトやスパイスでマリネして焼くんだけど今回はシンプルに塩糀パウダーだけで👍

上にかけるソースは、ヨーグルト、塩糀パウダー、ニンニク、などで作った白いソースと、チリソースとケチャップを混ぜた赤いソース。


器にターメリックライス、野菜、塩糀チキン、ソースをかけてモリッ🎶と食べました💪モリッ

#アメリカ料理 #塩糀チキン #チキンオーバーライス
皮がパリッと、その下はジューシーな鶏肉たった5分のつけ時間。

塩麹パウダー便利ですね。


💛ターメリックのビビットなご飯にシックな鶏肉🍗
赤と白のソースに添えられた野菜の鮮やかなこと✨✨✨

お皿の中は万華鏡のよう。
アッチ から とんちん
とんちんさん、こんにちは( ^ω^ )ノ
先程はありがとうございました!

チキンオーバーライス。こんな感じのが好きで…塩糀チキンが美味しいので作ってみました✌️野菜もいっぱいです🥬

もう塩糀パウダーも残りわずかになってしまいました😅買ってこようかな…

見に来てくれて、コメントもありがとうございま〜す🙌
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おしゃれ〜
私は、塩糀外れましたが、ポチリましたので、これ作ってみたいです〜
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