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夕方は雨か雪が降ると…山のほうに行くからより寒そう💦
☆唐揚げ
☆小松菜の中華炒め
☆ほたて煮
☆カボチャ煮
☆プチトマト
★ご飯＋漬物＋鮭ふりかけ
★ヨーグルト
昨日、なんとヤクルト1000をゲットしまして！飲んで寝たけど、意外といつも通り…最近は睡眠に専ら投資していますが…きっとこれも効果が出る！…かなぁと期待半分にしてこれからも取り組みまーす！
#お弁当
今日は金曜日の唐揚げ弁当だね！！
私も唐揚げ入れたよ🎶
かぼちゃも美味しそう！
ヤクルト1000売ってたのーー！！！
GETできたのは奇跡だね🤩
もう少し続けて効果を教えてほしい！！
なんか、今日は東京でも雪って言ってるね💦
ここんとこ、ずっと寒そうだよね💦
山の方はもっと寒いだろうね🥶
今日で今週も終わり！！
あったかいお風呂入って、ゆっくり過ごせるといいね😃
寒かったけど、今週末半ばの大寒波の時の寒さよりは全然あったかいのか、厚着して少し動くと汗かいたよ💦もー、代謝がいいのはありがたいけど、このところ毎日汗かいて冷えて…繰り返し💦厚着しなきゃだし、でも汗かくし…難しいね！
唐揚げは昨日の残りで、二日連続だけど、他のおかずで逆に豪華になったよ！
ヤクルトね！
いつも職場の仲良しさんと1000の話してたら、仲良しさんが外の仕事で少し遠い駅に行った時に見つけたからって買って来てくれたの！すごいよね！1人ではできないことも、言っておくと誰かが味方してくれるもんだ！笑
今日も1000を飲んで寝ます！多分今日は明日が休みだからなくてもぐっすりだけど、質が上がるかが楽しみ！また報告するね(^^)