からあげビールさんの料理 良妻風(笑)ヘルシーおつまみ♪鯖缶とたたきキュウリの塩こんぶラーポンサラダde本日のランチの一品💕

こんばんは～*˙︶˙*)ﾉ"

今日の午前中に
病院の待合室で見たからちゃんの

「鯖缶とたたきキュウリの
塩こんぶラーポンサラダ」

ﾊｧﾊｧ(;:°;Д;°:;)ﾊｧﾊｧ

言えた？
ちゃんとお料理名言えてるかな？
長いお料理名が覚えきれない
お年頃です🤣🤣🤣

ちょうど材料全部あるし
ダイエットとゆう文字に
飛びついた ｡ﾟ(ﾟﾉ∀`ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

超簡単にできて
めっちゃ美味しいーっ❣️
さすがからちゃんレシピ✨
抱えて食べたいサラダだわ
しかし…
たたきキュウリ🥒が短いせいか？
何だかからちゃんの仕上がりと
違うんですけど…💦
(ﾟДﾟ;∂ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

からちゃん💕美味しいレシピに
お世話になりました～🎶
ごちそうさま❤️


#お昼ごはん#サラダ#鯖缶 #鯖缶レシピ#きゅうり#塩こんぶ#ラーポン#簡単レシピ#手作り#美味しい#お家カフェ

🥰🥰

❤️✨

ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
早速のお試しありがとう♡
美味しそうに作ってもらえて
嬉しいよ～♡

サラダの名前長いよね(笑)
ちゃんと言えて花丸(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

うちのたたきキュウリ
正確には押し潰しキュウリ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
予めテキトーな長さにしてから
体重かけて押し潰してる
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
だから長いんだと思う(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

今日も1日お疲れ様ね♡
塾のお迎え行ってきます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ

からちゃーん💕

お疲れ様～😆

今日病院から帰ってきて
ソッコー作ったよ⤴️

めっちゃ美味しくて
ポン酢使用だからこれからの
暑い時期にはサッパリしてて
とってもいいね👍️✨
素敵なレシピありがとう❤️

マリンちゃ〜ん❣️
遊びに来たぞ。\(//∇//)\✨💛
最近少し徘徊自粛してました。コロナだから。うつしちゃいけんから。(〃ω〃)

おおおお、からちゃんとこで見た良妻風だ。(*≧∀≦*)❣️
良妻じゃなく風のやつだ。(*≧∀≦*)❣️

パンも凄いが料理も凄い❣️加えて良妻“風〝❣️やっぱマリンちゃんがNo. 1やな。(*^▽^*)✨💛

ってことで、なんかくれ。d(￣ ￣)✨💛

いっちゃーん💕

お疲れ様です

相変わらず元気そうで安心したわ🤣
そうなん！
からちゃんの良妻風😂
風よ風❗️
｡ﾟ(ﾟ＾Д＾ﾟ)ﾟ｡ｱﾊﾊﾊ

これあっさり食べれて
美味しかったーっ❣️
さすが良妻風🤣 ←もうええわ！

盟友からちゃんのヘルシーレシピで1500投稿達成おめでとうございます🎈㊗️


鯖缶のダイエット効果、話題になっていましたね。

マリンちゃんとカラちゃんの素敵な投稿でまた鯖缶ブームがやってくるのではないかと🧐？

今から鯖缶買いに走ります！！

これからも素敵な投稿お願いします🤲

とんちんさーん💕

え？ えっ？
∑(*ﾟｪﾟ*)私…1500投稿？
全く気付かなかった😂

わーい(☝◉ਊ ◉)☝
ありがとうございます🎶
からちゃんの鯖缶レシピ
とっても美味しかったです😍

今とんちんさんのお部屋と
相性悪くここ3日間開かず💦
かろうじて今日はもぐリスボタンが
出たので押したけど 昨日と一昨日は
何も出て来ず真っ白😵
またお部屋が開いたら
コメントさせて下さい🙏💦

お祝いコメント
ありがとうございました🤗💕