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手料理
- 2015/03/16
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ほうれん草とレモンのヨーグルトスムージー
レシピ
作り方
- 1
- ほうれん草1/4束くらいを3cmに切る。(本当は冷凍)
レモン1/2はスクィーザーで絞る。
飲むヨーグルト(私は牛乳＋ヨーグルト)100mlとはちみつ(私はレアシュガー)でガーッと♪
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疲労回復っ！
春は忙しくて気が焦るからか、疲れるよね〜