4/16モーニングプレート

今日は糖尿の検査と検診
赤十字の役員会

午前中に病院へ検査に行き
一旦帰って、市役所で赤十字の役員会後、
再び病院へ戻って検診です。

薬のお陰で数値は200よりは下がってるけど、
今日からは薬を減らすよって、
前から言われてるので、
これからは運動をしっかりするのと、
糖質を本当にきをつけなくちゃ。

昨晩焼いたヨモギパン
バター付けて頂きました。
私は本当にパンが好き❤️

ああ、明日からはまた我慢だわ(≧(ｴ)≦｡)