＊甘辛味噌&もちもち♡鶏トック＊

岐阜の鶏ちゃん♪

お試しお取り寄せがあったので買ってみた
岐阜県の鶏ちゃん。

ピリ辛のお味噌に漬けた鶏肉です。
味が濃い目なので、お野菜などたっぷりと。

前日ちゃんぽん鍋に入れたトックの残りも入れてみたら、
モチモチとピリ辛、やはり美味しかったー( ´艸｀)笑。



＊淡路玉ねぎと椎茸のカレーマヨグリル焼き♪

＊ツルムラサキのおひたし
（プランター菜園のツルムラサキ、
夏が終わってもまだ、
小ぶりながらがんばってます！）

＊水菜と魚河岸揚げのスープ

こちらも鍋材料の残りー笑。

#スタミナ・ボリューム #お肉